జన్యు పరిశోధన మానవ శరీరంపై మన అవగాహనను వేగంగా మారుస్తోంది. న్యూట్రిజెనెటిక్స్ పోషకాహారం వివిధ శరీరాలను ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందో అధ్యయనం చేయడానికి పుట్టుకొచ్చింది. గ్లూటెన్ అసహనం మరియు గింజ అలెర్జీ వంటి విషయాలు తరచుగా ఒక వ్యక్తి యొక్క DNA కి తిరిగి అనుసంధానించవచ్చు . మరియు పాడి అసహనం గురించి ఆసక్తికరమైన విషయాన్ని పరిశోధకులు కనుగొన్నారు: పాలను జీర్ణించుకునే సామర్థ్యం వాస్తవానికి జన్యు పరివర్తన , తల్లి పాలను విసర్జించిన తరువాత పాల ఉత్పత్తులను జీర్ణించుకునే సామర్థ్యాన్ని కోల్పోవడం కట్టుబాటు.
పాల రహిత మరియు పాల-ప్రత్యామ్నాయ ఉత్పత్తుల ప్రాబల్యానికి ఇది ఒక కారణం. ఏదైనా కిరాణా దుకాణం గుండా నడవండి మరియు మీరు పాలేతర వస్తువులను చూస్తారు. కనుగొనడానికి సులభమైన పాల ప్రత్యామ్నాయాలలో ఒకటి బాదం పాలు. 'మీరు బాదం పాలు ఎలా పాలుపంచుకుంటారు' అనే జోకులను పక్కన పెడితే, పాడి ప్రత్యామ్నాయం పాడిని నివారించాలనుకునేవారికి ఒక ప్రసిద్ధ ఎంపిక, కానీ వారి తృణధాన్యాలు, కుకీలు మరియు కాఫీ ఉదారంగా పాలు లేకుండా తమ మెరుపును కోల్పోతాయి.
అన్ని బాదం పాలు ఒకేలా ఉండవు. విభిన్న పదార్ధాలతో పాటు, మీ బండిలో ఏ ప్యాకేజీని ఉంచాలో మీరు నిర్ణయించే ముందు వివిధ రకాల రుచులు, అల్లికలు మరియు పోషకాలు ఉన్నాయి. మీరు ఈ పానీయాన్ని ఒకసారి ప్రయత్నించాలనుకుంటే, ఎక్కడ ప్రారంభించాలో తెలియకపోతే, మీరు సాధారణంగా కిరాణా దుకాణం నడవల్లో కనుగొనే బాదం పాలలో కొన్ని ఉత్తమమైన మరియు చెత్త బ్రాండ్లను విచ్ఛిన్నం చేయడానికి మాకు అనుమతి ఇవ్వండి.
ఉత్తమమైనది: బాదం బ్రీజ్
ప్యాకేజీ చేసిన బాదంపప్పులపై మీరు బ్లూ డైమండ్ బ్రాండ్‌ను చూసారు. బాదం నుండి బాదం పాలకు దూకడం సహజమైనది. బ్లూ డైమండ్స్ బాదం బ్రీజ్ వివిధ రకాల కిరాణా దుకాణాల్లో కనుగొనడానికి సులభమైన బాదం పాల బ్రాండ్లలో ఇది ఒకటి. ఇది నట్టి రుచి యొక్క సూచనను కలిగి ఉంది మరియు కొన్ని బాదం పాలు ముగుస్తున్న విచిత్రమైన రుచి లేదు. ఇది ప్రామాణిక వనిల్లా మరియు చాక్లెట్, అలాగే బాదం-కొబ్బరి మరియు బాదం-అరటి వంటి అసాధారణ కాంబోలతో సహా పలు రకాల రుచులలో వస్తుంది. ఈ బ్రాండ్ బాదం పాలు ఆధారిత యోగర్ట్స్, కాఫీ క్రీమర్లు మరియు ఎగ్నాగ్, ఎర్, బాదం-నాగ్ వంటి వాటికి కూడా విస్తరించింది.
అనేక బాదం పాలు మాదిరిగా, బాదం బ్రీజ్ సహజంగా ఉండటం వల్ల ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి పాల పాలు కంటే కేలరీలు మరియు చక్కెరలు తక్కువగా ఉంటాయి . చాలా బాదం పాలు వలె, ఇది లేని పోషకాలను తయారు చేయడానికి ఇది బలపడుతుంది. బాదం బ్రీజ్ పాలు కంటే 50% ఎక్కువ కాల్షియం కలిగి ఉంది మరియు ఇది విటమిన్ ఇ యొక్క మంచి మూలం. కాబట్టి మీరు పాడిని వదిలివేస్తున్నందున మీరు పోషణను త్యాగం చేయాల్సిన అవసరం లేదు.
చెత్త: భూమి స్వంతం
ఇన్స్టాగ్రామ్ మీరు కేవలం బాదం మరియు నీటితో ఇంట్లో బాదం పాలను తయారు చేయవచ్చు. అయితే, ఈ మిశ్రమం రెడీ ఒక వారంలో లేదా అంతకంటే తక్కువ సమయంలో చెడుగా వెళ్ళండి . దుకాణంలో కొన్న బాదం పాలు చిగుళ్ళు మరియు ఇతర సంకలితాలను జోడించి, వాటి పానీయాలు ఎక్కువసేపు ఉండటానికి మరియు రుచి లేదా మందాన్ని జోడించడానికి సహాయపడతాయి. దురదృష్టవశాత్తు, ఈ సంకలనాలు ఎల్లప్పుడూ ఆరోగ్యకరమైన పదార్థాలు కావు, కాబట్టి మీరు బాదం పానీయం యొక్క ఏదైనా బ్రాండ్ కొనడానికి ముందు పదార్ధాల జాబితాను తనిఖీ చేయాలనుకుంటున్నారు.
ఎర్త్స్ ఓన్ తియ్యని బాదం పానీయం అనేక సంకలనాలను కలిగి ఉంది, ఇది ఇతర బ్రాండ్ల కంటే తక్కువ ఆకర్షణీయంగా ఉంటుంది. ఈ సంకలనాలలో గెల్లన్ గమ్ మరియు మిడుత బీన్ గమ్ వంటి చిగుళ్ళు ఉన్నాయి, ఇవి వివాదాస్పదంగా ఉన్నాయి అవి సహాయపడతాయా లేదా హానికరం అనే దానిపై విభేదాలు . ఎర్త్స్ ఓన్ బాదం కూడా కనోలా నూనెతో తయారు చేయబడింది, ఇది వివాదంలో దాని సరసమైన వాటా ఉంది .
బాదం పాలను ఎంచుకునేటప్పుడు, ఉపయోగించిన పదార్థాలు రుచి మరియు మీ శరీరంపై ప్రభావం రెండింటినీ ప్రభావితం చేస్తాయి. ఆరోగ్యకరమైన ఎంపికను ఎంచుకోవడం గురించి మీరు ఆందోళన చెందుతుంటే, మీరు సంకలితాలను తగ్గించే బ్రాండ్‌ను కనుగొనవచ్చు. ఎర్త్స్ ఓన్ బ్రాండ్‌లో ఎన్ని వివాదాస్పద పదార్థాలు ఉన్నాయో, మేము దానిని చెత్త జాబితాలో ఉంచాల్సి వచ్చింది.
ఉత్తమమైనది: న్యూ బార్న్
ఫేస్బుక్ కొత్త బార్న్ బాదం పాలు బాగా తెలిసిన బాదం మిల్క్ బ్రాండ్లలో ఒకటి కాదు, కానీ దీనిని చాలా హోల్ ఫుడ్స్ స్టోర్లలో చూడవచ్చు. ఇది ప్రయత్నించిన వ్యక్తులలో ఇది చాలా ప్రాచుర్యం పొందింది. తో బాదం పాలు తయారు చేయడానికి అవసరమైన నీటి మొత్తం , ఒక రెసిపీ నీటితో ఉండటం చాలా సులభం, కానీ న్యూ బార్న్ దానిని నివారించగలిగింది మరియు తుది ఫలితం చాలా సంకలనాలు లేకుండా మందమైన అనుగుణ్యతను కలిగి ఉంటుంది.
గొప్ప బ్రిటిష్ బేకింగ్ షో ఎక్కడ చూడాలి
రుచి మరియు స్థిరత్వం పైన, న్యూ బార్న్ తన పర్యావరణ స్పృహతో అభిమానులను గెలుచుకుంది. ప్రకారంగా సంస్థ యొక్క వెబ్‌సైట్ , ఇది మంచి, మరింత స్థిరమైన మరియు భూమికి అనుకూలమైన ప్యాకేజింగ్‌ను కనుగొనడానికి నిరంతరం పరిశోధన చేస్తోంది. కస్టమర్లను ఆకర్షించడానికి చాలా కంపెనీలు పర్యావరణానికి సంబంధించినవిగా కనబడటానికి ఇష్టపడుతున్నాయి, న్యూ బార్న్ గ్రహం యొక్క ఆరోగ్యం కోసం వారు చేయగలిగినది చేయడానికి నిజమైన సమయం మరియు కృషిని చేస్తున్నట్లు కనిపిస్తోంది. ఇది న్యూ బార్న్ బాదం పాలను మీరు తాగడం గురించి మంచి అనుభూతిని కలిగిస్తుంది.
చెత్త: బాదం కల
డ్రీమ్ బ్రాండ్ బియ్యం, సోయా, వోట్స్, కొబ్బరికాయలు మరియు బాదంపప్పులతో పాలేతర పానీయాలను తయారు చేస్తుంది. పైన బాదం డ్రీం బాదం పానీయం , డ్రీం కంపెనీ బాదం-మిల్క్ ఐస్ క్రీం చేస్తుంది. విచిత్రమేమిటంటే, వారి బాదం ఆధారిత ఉత్పత్తులన్నీ వాస్తవానికి పాల రహితమైనవి కావు వారు ఉపయోగించే కొన్ని చాక్లెట్‌లో పాడి ఉండవచ్చు . ఈ ఉత్పత్తులు ఖచ్చితంగా మంచి రుచి చూస్తుండగా, గొప్పవి కావు అంటే పదార్థాలలో జాబితా చేయబడినవి: క్యారేజీనన్.
క్యారేజీనన్ ఆరోగ్యంగా ఉండాలి అనిపిస్తుంది, ఎందుకంటే ఇది ఒక రకమైన సముద్రపు పాచి నుండి వస్తుంది. ఒక మొక్క నుండి ఒక పదార్ధం ఉద్భవించినందున అది ఆరోగ్యకరమైనదని అర్థం కాదు. కొన్ని అధ్యయనాలు ఉన్నాయి క్యారేజీనన్ క్యాన్సర్ అని చూపబడింది . ఈ ప్రమాదం ఉన్నప్పటికీ, యు.ఎస్. ఫుడ్ అండ్ డ్రగ్ అడ్మినిస్ట్రేషన్ చాలా ఆహారాలలో దీనిని ఉపయోగించడాన్ని నిషేధించలేదు.
బాదం డ్రీం ఈ ప్రమాదకరమైన పదార్ధాన్ని ఉపయోగించడం కొనుగోలుదారులకు ఆందోళన కలిగిస్తుంది. క్యారేజీనన్ చాలా ఉత్పత్తులలో కనుగొనవచ్చు, మరియు మీరు ఎంత ఎక్కువగా తీసుకుంటే, ప్రతికూల ప్రభావాలను ఎదుర్కొనే ప్రమాదం ఎక్కువ. చాలా ఇతర క్యారేజీనన్-రహిత ఎంపికలతో, బాదం డ్రీం బహుశా బాదం పాలకు మీ మొదటి ఎంపిక కాకూడదు.
ఉత్తమమైనది: ఎల్మ్‌హర్స్ట్
ఇంత తక్కువ పదార్థాలతో మరొక బ్రాండ్‌ను మీరు సులభంగా కనుగొనలేరు. ఎల్మ్‌హర్స్ట్ పాలు బాదం బాదం మరియు నీరు: మీకు ముఖ్యమైన పదార్ధాలను ఇవ్వడానికి మెత్తనియున్ని వదిలివేస్తుంది. ఇది దాని కంటే క్లీనర్ పొందదు. ఎల్మ్‌హర్స్ట్ అనేది ఇంట్లో తయారుచేసిన బాదం పాలను ఎక్కువగా రుచి చూసే బ్రాండ్, ఎందుకంటే చాలా మంది ప్రజలు తమ ఇంట్లో తయారుచేసిన బాదం పాలను సంరక్షణకారులను, చిగుళ్ళను మరియు కృత్రిమ రుచులతో తయారు చేయరు, మరియు ఎల్మ్‌హర్స్ట్ కూడా చేయరు.
కేవలం బాదం మరియు నీరు ఉన్నప్పటికీ, ఇది నీటి పానీయం కాదు. ఎల్మ్‌హర్స్ట్ యొక్క రహస్య రహస్యాన్ని తయారుచేసే విధానం సహజంగా మందపాటి మరియు రుచిగల పానీయాన్ని సృష్టిస్తుంది. ఆ విషయం గురించి కంపెనీ గొప్పగా చెప్పుకుంటుంది దాని బాదం పాలలో బాదం కంటే నాలుగు రెట్లు ఎక్కువ ఉంటుంది ఇతర బ్రాండ్ల వలె. మరియు దానిని ఎదుర్కొందాం, మీ బాదం పాలలో బాదం చాలా లేకపోతే, అది ఒక పురాణ బాదం పాలు విఫలమవుతుంది.
ఎల్మ్‌హర్స్ట్ ఇతర బ్రాండ్ల మాదిరిగా విభిన్న రుచిగల బాదం పాలలో కొట్టడం లేదు, కానీ కంపెనీ ఇతర రకాల గింజ పాలను తయారు చేస్తుంది. మీరు వాల్నట్ పాలు, జీడిపప్పు, వేరుశెనగ పాలు మరియు హాజెల్ నట్ పాలను ప్రయత్నించవచ్చు. మీకు నట్టిగా అనిపించకపోతే, ఇది వోట్ మిల్క్ యొక్క వివిధ రుచులను కూడా కలిగి ఉంటుంది.
చెత్త: ఇంజిన్ 2 ప్లాంట్-స్ట్రాంగ్
ప్లాంట్‌స్ట్రాంగ్ సంస్థ మొక్కలు మరియు వాటి ఆరోగ్య లక్షణాల పట్ల మక్కువ చూపుతుంది. 'దీర్ఘకాలిక వ్యాధిని తొలగించడానికి మరియు పనితీరును పెంచడానికి మొక్కలను విశ్వవ్యాప్తంగా అర్థం చేసుకునే, ప్రోత్సహించే మరియు సూచించే ప్రపంచాన్ని మేము vision హించాము.' ప్లాంట్-స్ట్రాంగ్ వెబ్‌సైట్ చెప్పారు . అందుకోసం, స్థాపకుడు సృష్టించాడు ఇంజిన్ 2 డైట్ , ఇది మొక్కల ఆధారిత ఆహారాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది.
ఇంజిన్ 2 ప్లాంట్-బలమైన బాదం పాలు దాదాపు పూర్తిగా మొక్కల పదార్ధాలతో తయారవుతుంది, ఇది కేవలం పాల రహితంగా కాకుండా గ్లూటెన్ ఫ్రీ, తక్కువ చక్కెర, తక్కువ సోడియం మరియు వేగన్ చేస్తుంది. దురదృష్టవశాత్తు, పదార్థాలలో క్యారేజీనన్ ఉన్నాయి, ఇది ఒక మొక్క (సీవీడ్) నుండి వస్తుంది, కాని మేము ఇంతకుముందు మాట్లాడినట్లుగా, క్యారేజీనన్ మీ ఆరోగ్యానికి హాని కలిగిస్తుంది. కాబట్టి ఆరోగ్యాన్ని ప్రోత్సహించేటప్పుడు ప్లాంట్-స్ట్రాంగ్ గుర్తును కోల్పోయి ఉండవచ్చు.
ఆ పైన, కొంతమంది బాదం పాలు కొంత చప్పగా ఉన్నట్లు కనుగొంటారు. మీరు దీన్ని చాలా పండ్లు లేదా ఇతర రుచులతో కూడిన స్మూతీ బేస్ కోసం ఉపయోగిస్తుంటే, అది పని చేస్తుంది. మీరు నేరుగా త్రాగడానికి బాదం పాలు కోసం చూస్తున్నట్లయితే, ఇది ఒకటి కాదు.
ఉత్తమమైనది: బాదం
ఫేస్బుక్ సింప్లీ బ్రాండ్ రసాలలో ప్రారంభమైంది, చాలా సంకలనాలు లేకుండా సహజమైన పండ్ల రసాలను తయారు చేసింది. బాదం పాలలోకి కదులుతూ, బ్రాండ్ సాధారణ పదార్ధాల గురించి అదే ఆలోచనను తీసుకువచ్చింది. దాని కేవలం బాదం తియ్యని అసలైనది బాదం పాలలో నాలుగు పదార్థాలు మాత్రమే ఉన్నాయి. ప్రతిదానిలో బాదం, నీరు మరియు సముద్రపు ఉప్పు ఉంటాయి, తియ్యటి రకాల్లో చెరకు చక్కెర ఉంటుంది మరియు వనిల్లా రుచిగల బాదం పాలలో వనిల్లా సారం ఉంటుంది. వారి రసాల మాదిరిగా, సాధారణ పదార్ధాలకు ఈ అంకితభావం సహజ రుచులను ప్రకాశిస్తుంది.
కొన్ని పదార్ధాలతో డెజర్ట్స్
ఒకే రకమైన ఇబ్బంది ఏమిటంటే, వాటి రకాల్లో 'సహజ రుచులు' ఉన్నాయి, ఇది a ఉద్దేశపూర్వకంగా అస్పష్టమైన పదం . చాలా కంపెనీలు తమ రెసిపీని పోటీదారుల నుండి రక్షించుకోవడానికి ఈ పదాలను ఉపయోగిస్తాయి, కాని పారదర్శకత లేకపోవడం కొంతమంది వినియోగదారులకు విరామం ఇస్తుంది. ఇది ఒక సంస్థ దాచడానికి ప్రయత్నిస్తున్నట్లు కొంతమంది కస్టమర్లను ఆశ్చర్యపరుస్తుంది. ఇది 'కృత్రిమ రుచి' అనే పదబంధం కంటే మెరుగ్గా అనిపిస్తుంది, కాని వాస్తవానికి రెండూ ప్రయోగశాలలలో సృష్టించబడతాయి మరియు ఎవరికీ నిజమైన పోషక ప్రయోజనాలు లేవు . మీరు కొన్ని ఆహార పదార్థాలను నివారించడానికి ప్రయత్నిస్తున్న వినియోగదారులైతే, రెండు పదబంధాలు అర్థాన్ని విడదీసేందుకు మెడలో సమానంగా ఉంటాయి.
పాల్ బ్రౌన్ నెట్ విలువ
చెత్త: పసిఫిక్ ఆహారాలు
ఈ బ్రాండ్ దాని పానీయాల కంటే దాని ఉడకబెట్టిన పులుసుల గురించి మీకు బాగా తెలిసి ఉండవచ్చు, కాని ఇది పాలేతర పాల భూభాగంలోకి పెద్ద ఎత్తున ప్రవేశిస్తుంది. యొక్క ప్రగల్భాలు పసిఫిక్ ఫుడ్స్ బాదం పానీయం ఇది దాని బాదంపప్పును కాల్చి, పాలకు కాల్చిన బాదం రుచిని ఇస్తుంది. అయితే, ఇది రంగుకు ఏదైనా చేస్తుంది, ఇది a ప్రజలు పుల్లని పాలతో అనుబంధించే పసుపు రంగు . ఇది బాదం పాలు పైభాగంలో కొన్నిసార్లు కనిపించే తెల్లటి మచ్చలను కూడా కలిగి ఉంటుంది. తినేటప్పుడు మేము బహుళ ఇంద్రియాలను ఉపయోగిస్తాము, కాబట్టి ఆహారం యొక్క రూపాన్ని ఒక ముఖ్యమైన విషయం.
పసిఫిక్ ఫుడ్స్ వారి ఉత్పత్తులలో ప్రామాణికతను కలిగి లేవు, కాబట్టి మీరు సమస్యాత్మకమైన పదార్థాల కోసం ప్రతిదాన్ని తనిఖీ చేయాలి. ఉదాహరణకు, పసిఫిక్ ఫుడ్స్ యొక్క సాధారణ బాదం పాలలో క్యారేజీనన్ లేదు, కానీ కాఫీ కోసం బారిస్టా బాదం పాలు కలిగి ఉంటాయి. బాదం పాలు బంక లేనివి, కానీ వాటి జనపనార పాలలో గ్లూటెన్ ఉంటుంది. మీరు ఈ బ్రాండ్‌తో వెళ్లాలని నిర్ణయించుకుంటే, ఒక ఉత్పత్తి కొన్ని పదార్థాల నుండి సురక్షితంగా ఉన్నందున అదే బ్రాండ్ నుండి మరొక ఉత్పత్తి కూడా ఉంటుందని అనుకోకండి.
ఉత్తమమైనది: మాండ్'ఆర్
మాండ్'ఆర్ యొక్క బాదం పాలు ఈ జాబితాలోని ఇతరులకన్నా కనుగొనడం కొంచెం కష్టం. యునైటెడ్ స్టేట్స్లో, ఇది ప్రస్తుతం న్యూయార్క్ ప్రాంతంలో మాత్రమే అందుబాటులో ఉంది. ఎందుకంటే ఇది ఇటలీ నుండి దిగుమతి చేయబడింది మరియు ఇటాలియన్ బాదంపప్పుతో తయారు చేయబడింది. ఫ్యాన్సీ!
ఈ బ్రాండ్ దాని యొక్క ఒక ప్రత్యేకమైన పదార్ధం కోసం ఉత్తమమైన జాబితాను తయారు చేయాలని మేము భావించాము. దీనికి చాలా ఆరోగ్యకరమైన (మరియు కొన్నిసార్లు ఆశ్చర్యకరమైన) మార్గాలు ఉన్నాయి సహజ పదార్ధాలతో తీపిని జోడించండి , మరియు చక్కెర లేదా కృత్రిమ తీపి పదార్ధాల వైపు తిరిగే బదులు, ఈ బాదం పాలు సేంద్రీయ ద్రాక్ష రసాన్ని ఉపయోగించి తీపి రుచిని సృష్టిస్తాయి.
ద్రాక్ష రసం బిట్ మిమ్మల్ని ఎక్కువగా విసిగిస్తే, కంపెనీ కాల్షియం సమృద్ధిగా ఉన్న బాదం పాలను చెరకు చక్కెరతో తియ్యగా చేస్తుంది. ఇది చాలా మంది ఇతరులకన్నా తియ్యటి బాదం పానీయం - ముఖ్యంగా తియ్యని వెర్షన్‌లో వచ్చేవి. మీరు సాధారణంగా పాలలో రసం కనుగొంటారని ఆశించరు, కానీ ఈ సందర్భంలో, ఇది పనిచేస్తుంది.
చెత్త: ప్రకృతి
ఫేస్బుక్ కాదనలేని వాస్తవం ఏమిటంటే చాలా బాదం సహజంగా చేదు రుచిని కలిగి ఉంటుంది. కొన్ని బాదం పాలు పానీయాన్ని చేదు రుచిని నివారించడానికి అనుమతించే వంటకాలను సృష్టించాయి. దురదృష్టవశాత్తు, చాలా మంది అనుభూతి చెందుతారు నాచురా యొక్క బాదం పానీయం ఈ పనిలో విఫలమైంది, చేదు రుచికి ధన్యవాదాలు, అది త్రాగడానికి తక్కువ ఆనందదాయకంగా ఉంటుంది. తక్కువ పదార్థాలను ఉపయోగించడం వల్ల బాదం పాలు చేదుగా ఉంటే, అది కొంచెం క్షమించదగినది కావచ్చు, కానీ నాచురాలో అలా కాదు.
నాచురా యొక్క వెబ్‌సైట్ మీకు త్వరగా చెప్పడానికి కాదు నాచురా బాదం పాలలో: క్యారేజీనన్, గ్లూటెన్, ట్రాన్స్ ఫ్యాట్స్, కొలెస్ట్రాల్ లేదా కనోలా ఆయిల్ . వెబ్‌సైట్‌లో ప్రముఖంగా పోస్ట్ చేయనివి ఏ పదార్థాలు ఉన్నాయి ప్రస్తుతం, మూడు రకాల గమ్ స్టెబిలైజర్‌లతో సహా: గ్వార్ గమ్, గెల్లన్ గమ్ మరియు క్శాంతన్ గమ్.
శాంతన్ గమ్ చాలా విషయాలు ఉన్నాయి. ఆహార సంకలితం కంటే, ఇది మీ టాయిలెట్‌లలో టూత్‌పేస్ట్ మరియు షాంపూ, అలాగే శుభ్రపరిచే సామాగ్రిలో చూడవచ్చు. క్శాన్తాన్ గమ్ సాధారణంగా సమస్యలను కలిగించదు, కానీ అధిక మొత్తంలో తినడం అసహ్యకరమైన లక్షణాలను కలిగిస్తుంది ఉబ్బరం మరియు వాయువు వంటివి. క్శాన్తాన్ గమ్ చాలా ఉత్పత్తులలో ఉండటంతో, మీరు కలిగి ఉన్నదానికంటే మీరు సులభంగా తీసుకోవచ్చు మరియు సంతోషంగా లేని కడుపుతో ముగుస్తుంది.
ఉత్తమమైనవి: మూడు చెట్లు
ఫేస్బుక్ త్రీ ట్రీస్ అనేది మరొక బ్రాండ్, ఇది చాలా అవసరమైన పదార్థాలను మాత్రమే ఉపయోగించడం గురించి గొప్పగా చెప్పవచ్చు. దీని అసలు బాదం పాలు రుచిలో బాదం మరియు నీరు మాత్రమే ఉన్నాయి, మరియు వనిల్లా బీన్ రకం వనిల్లా సారం మరియు వనిల్లా బీన్స్ మాత్రమే జతచేస్తుంది. ఇది సేంద్రీయమైనది, ఇది కనీస పదార్థాలు, మరియు ఇది రుచిగా ఉంటుంది, కాబట్టి మీకు ఇంకా ఏమి కావాలి? (ఇది అలంకారిక ప్రశ్న కాదు. మేము మీకు చెప్పబోతున్నాం!)
మూడు చెట్లు బాదం పాలలో ప్రత్యేకమైన రుచిని కలిగిస్తాయి: నల్ల నువ్వులు. నల్ల నువ్వులు (మీకు తెలుసా, ప్రతిదీ బాగెల్స్ చాలా రుచిగా ఉండటానికి కారణం) ఈ పానీయం ఆనందకరమైన తాగడానికి ఇస్తుంది. అవి సహజంగా కాల్షియం కూడా ఎక్కువగా ఉంటాయి. సముద్రపు ఉప్పు మరియు తీపిని తాకడానికి తేదీలతో కలిపి, ఈ బాదం పాలు పూర్తి శరీర రుచిని కలిగి ఉంటుంది.
మా ఏకైక హెచ్చరిక: ఉత్తమ రుచిని పొందడానికి వ్యాయామం కోసం సిద్ధంగా ఉండండి. అన్నింటినీ కలిపి ఉంచే స్టెబిలైజర్లు లేనందున, పదార్థాలు వేరు కావచ్చు. మీరు మీరే కొంత బాదం పాలను పోయాలని కోరుకుంటున్న ప్రతిసారీ మీరు తీవ్రంగా కదిలించబోతున్నారు. యోగ్యమైనది!
చెత్త: మాల్క్
కాగితంపై, యజమాని బాదం పాలు చాలా బాగుంది. ఇది తక్కువ పదార్థాలను కలిగి ఉంటుంది, అసలు రుచి నీరు, బాదం మరియు సముద్ర ఉప్పుతో సహా. దాని బాదంపప్పును ఉపయోగించే ముందు మొలకెత్తిన ఏకైక సంస్థ మాల్క్. మొలకెత్తడం గింజలను చేస్తుంది జీర్ణించుట సులభం మరియు పోషక ప్రయోజనకరమైనది . ఈ అన్ని కారణాల వల్ల, ఇది ఉత్తమ జాబితాలో ఉండాలి, సరియైనదా?
విచారకరంగా, మాల్క్‌ను పోషకాహార నిపుణులు మరియు జాగ్రత్తగా వినియోగదారులు దాని ఆదర్శ పదార్ధాల కోసం అభిమానించినప్పటికీ, చాలా మంది ప్రజలు మాల్క్ రుచిని ఇష్టపడరు. కూడా మాల్క్ అధిక రేటింగ్ ఇచ్చే వ్యక్తులు రుచి మీద కాకుండా పదార్థాలపై దృష్టి పెట్టండి. ఫిర్యాదులు ఇసుకతో కూడిన ఆకృతి నుండి పుల్లని రుచి వరకు ఉంటాయి.
బాదం పాలు చాలా రుచిగా ఉంటాయి కాని అనారోగ్యకరమైన పదార్ధాలతో నిండి ఉంటాయి, మీ శరీరానికి ఎటువంటి సహాయం చేయదు. మరోవైపు, బాదం పాలలో ఉత్తమమైన పదార్థాలు మాత్రమే ఉన్నాయి, కానీ రుచి కారణంగా మీరు తాగరు. కొన్ని రోజు మాల్క్ దాని ఆరోగ్యకరమైన రెసిపీని కొనసాగిస్తూ దాని రుచిని మెరుగుపర్చడానికి ఒక మార్గాన్ని కనుగొంటుంది, ఆపై మేము దానిని ఉత్తమ బాదం పాలు జాబితాకు ఉత్సాహంగా స్వాగతిస్తాము!
ఉత్తమమైనది: పట్టు
పట్టు బాదం పాలు విషయాల యొక్క పదార్ధం వైపు అనువైనది కాదు, ఎందుకంటే ఇది స్టెబిలైజర్ చిగుళ్ళు మరియు సహజ రుచులను కలిగి ఉంటుంది, కానీ దీనికి ఇతర ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. ఇది కాల్షియంతో బలపడింది, పాలు కంటే 50% ఎక్కువ. ఇది తక్కువ చక్కెరతో పాటు తియ్యని రకాల్లో కూడా వస్తుంది.
బాదం పాలతో కొంతమందికి ఉన్న పెద్ద సమస్య ఏమిటంటే, వాటిలో ఎక్కువ భాగం కాఫీలలో బాగా పనిచేయవు. చాలా బాదం పాలు వేడి పానీయంలో కలిపినప్పుడు వేరు చేస్తాయి లేదా స్థిరత్వాన్ని మారుస్తాయి. పాలేతర పాలు కూడా తక్కువ మొత్తంలో ప్రోటీన్ కారణంగా నురుగును కలిగి ఉండవు, మరియు ప్రోటీన్ నురుగును వేరు చేయకుండా చేస్తుంది .
నమలడం ఎందుకు రద్దు చేయబడింది
కొన్ని బ్రాండ్లు కాఫీలో బాగా పనిచేసే ప్రత్యేక బారిస్టా వెర్షన్‌ను తయారు చేయడం ద్వారా దీని చుట్టూ ఉన్నాయి. మీరు ఒక బాదం పాలను కావాలనుకుంటే, మీరు నేరుగా తాగవచ్చు మరియు మీ కాఫీకి జోడించవచ్చు, సిల్క్ బాదం పాలు వెళ్ళడానికి మార్గం. ఇది మృదువైన, సిల్కీ ఆకృతిని కలిగి ఉంది (అందుకే పేరు) మరియు ఎక్కువ ప్రోటీన్ లేనప్పటికీ, బాదం పాలలో ఇతర బ్రాండ్ల కంటే ఇది బాగా నురుగును నిర్వహిస్తుంది. అయినప్పటికీ వారు దానిని నిర్వహించారు, నురుగు కాఫీ అభిమానులు కృతజ్ఞతలు.
ఉత్తమమైనవి: కాలిఫియా ఫార్మ్స్
కాలిఫియా ఫార్మ్స్ బాదం పాలు చాలా మంది ప్రజల రుచి పరీక్షలలో అధిక ర్యాంక్ ఉన్నట్లు అనిపిస్తుంది. ఇది ఇతర బ్రాండ్ల కంటే ఖరీదైనది అయితే, రుచి మరియు క్రీము అనుగుణ్యత ఆవు పాలను ప్రజలకు గుర్తు చేస్తుంది. మరియు బ్రాండ్ ఉంది ఒక పౌరాణిక యోధ రాణికి పేరు పెట్టారు , కాబట్టి మీరు త్రాగేటప్పుడు బాడాస్ లాగా అనిపించవచ్చు.
కాలిఫియా ఫార్మ్స్ ఇతర బ్రాండ్ల మాదిరిగా చక్కెరను ఉపయోగించకుండా గొప్ప రుచిని పొందుతుంది. కాల్చిన కొబ్బరి బాదం పాలలో చక్కెర లేదు, సన్యాసి పండ్లను ఉపయోగించి రుచిని తీయవచ్చు. మాంక్ ఫ్రూట్ స్వీటెనర్ సన్నివేశానికి కొత్తది ఇది ఇప్పటికీ అధ్యయనం చేయబడుతోంది, కానీ ఇప్పటివరకు, ఇది ప్రాసెస్ చేసిన చక్కెరలకు సానుకూల ప్రత్యామ్నాయంగా ఉంది. కృత్రిమ స్వీటెనర్ల యొక్క అసహ్యకరమైన అనంతర రుచి కూడా దీనికి లేదు.
కాలిఫియా ఫార్మ్స్ యొక్క ప్లాస్టిక్ సీసాలు పాడి రహిత సదుపాయంలో తయారవుతాయి, అయితే కార్టన్‌లు మరియు సంస్థ యొక్క కొన్ని ప్లాంట్ బటర్‌లను డెయిరీని ప్రాసెస్ చేసే సదుపాయంలో తయారు చేస్తారు. పాడి అలెర్జీ ఉన్నవారికి ఇది ఆందోళన కలిగిస్తుండగా, కాలిఫియా ఫార్మ్స్ వెబ్‌సైట్ వారి సౌకర్యాలు a క్రాస్-కాలుష్యం యొక్క ఏవైనా అవకాశాలను తొలగించడానికి మూడవ పార్టీ ధృవీకరించిన ప్రక్రియ . ఆ పైన, వారి ఉత్పత్తులు గ్లూటెన్-ఫ్రీ, బిపిఎ-ఫ్రీ, క్యారేజీనన్-ఫ్రీ, వేగన్, కోషెర్ మరియు GMO కానివి, కాబట్టి మీరు మీ గురించి మంచి అనుభూతి చెందుతారు కాదు మీరు ఉన్నట్లుగా తాగడం.
