మీకు డ్రిల్ తెలుసు. మీరు క్యారెట్‌తో ఉడికించాలి (లేదా తినండి) ముందు, మీరు చేయాలి ప్రిపరేషన్ మొదట వాటిని పీల్ చేయడం ద్వారా. కానీ వేచి ఉండండి - ఇది పూర్తిగా అవసరమా, లేదా మీరు మీ క్యారెట్లను తినడానికి ముందు వాటిని తొక్కడం ద్వారా టన్నుల సమయం వృధా చేస్తున్నారా?
కుక్స్ ఇలస్ట్రేటెడ్ రుచి ఆధారంగా మాత్రమే పరీక్ష నిర్వహించారు. వారు ఒలిచిన మరియు తీయని క్యారెట్లను కొన్ని రకాలుగా వడ్డించారు - ముడి, నాణేలుగా కట్ చేసి మెరుస్తున్నది మరియు 425-డిగ్రీల ఓవెన్లో వేయించుకోండి. కొంతమంది పాల్గొనేవారు అన్‌పీల్డ్ అని చెప్పారు ముడి క్యారెట్లు అసహ్యకరమైనది కాని భూసంబంధమైన రుచిని కలిగి ఉంది, ఇది వాస్తవానికి అని చాలా మంది గుర్తించారు కాదు మంచి విషయం, వారికి 'మురికి బాహ్య' మరియు 'చేదు ముగింపు' ఉందని చెప్పడం.
ఉడికించని క్యారెట్లు వండుకోలేదు. రుచి పరీక్షకులు వారు 'కఠినమైన మరియు ఇసుకతో కూడినవి' అని గుర్తించారు మరియు వండిన క్యారెట్లలోని రుచి 'మళ్ళీ భూసంబంధమైనది, కానీ మంచి మార్గంలో కాదు' అని అన్నారు. మొత్తంమీద, పాల్గొనేవారు రుచి నుండి ఆకృతి నుండి ప్రదర్శన వరకు ప్రతిదానికీ అన్‌పీల్డ్ క్యారెట్‌లకు బ్రొటనవేళ్లు ఇచ్చారు.
మీరు a లో క్యారెట్లను ఉపయోగిస్తుంటే, పై తొక్క అలాగే ఉండటానికి అర్ధమయ్యే సందర్భాలు ఉన్నాయి నెమ్మదిగా కుక్కర్ , రోస్ట్‌లో, ప్యూరీయింగ్ కోసం (సూప్ తయారుచేసేటప్పుడు వంటివి), లేదా రసం కోసం (ద్వారా MyRecipes ). పై తొక్కలో కొంత పోషకాహారం ఉంది, మరియు దానిని వదిలేయడం అంటే మీరు విటమిన్ సి, ఎ మరియు నియాసిన్ వంటి మంచి వస్తువులను ఎక్కువగా పొందుతారు. అయితే, ఇది ఒక చిన్న నష్టం (ద్వారా) టఫ్ట్స్ విశ్వవిద్యాలయం ).
మీ క్యారెట్లను పీల్ చేయకూడదని మీరు నిర్ణయించుకుంటే, అది ఖచ్చితంగా మీకు బాధ కలిగించదు. ఇదంతా ప్రాధాన్యత విషయం. మీ కుండలో విసిరేముందు మీరు వాటిని గట్టి కూరగాయల బ్రష్‌తో మంచి స్క్రబ్ ఇవ్వాలి. ఈ విధంగా మీరు తినడానికి ఇష్టపడని మురికి లేదా ఇతర గడ్డి వస్తువులను తొలగిస్తారు.
లేకపోతే, మీరు మీకు ఇష్టమైన పీలర్‌ను విడదీయాలని, కొన్ని నిమిషాలు పడుతుంది మరియు ఆ తొక్కలను తొక్కాలని అనుకోవచ్చు. మీ క్యారెట్లు మెరుగ్గా కనిపిస్తాయి మరియు మరీ ముఖ్యంగా రుచిగా ఉంటాయి. మరియు పోషకాహార శాస్త్రవేత్తల ప్రకారం, మీరు పై తొక్క లేకుండా కూడా క్యారెట్ నుండి పోషకాలను పుష్కలంగా పొందుతారు.
