ఫాస్ట్ ఫుడ్ సలాడ్లు చాలా దూరం వచ్చాయి ... ఎక్కువగా. వారి ఆహారంలో మరికొన్ని కూరగాయలను చేర్చాలని చూస్తున్న ఎవరికైనా, లేదా తినేటప్పుడు తేలికైన ప్రత్యామ్నాయాన్ని కోరుకునేవారికి, సలాడ్లు మంచి ఎంపికను అందించగలవు. వాస్తవానికి, ఏదో ఎందుకంటే సలాడ్ గా లేబుల్ చేయబడింది ఇది ఇతర మెను ఐటెమ్‌ల కంటే అంతర్గతంగా మంచి లేదా ఆరోగ్యకరమైనదని కాదు. ఇప్పటికీ, ఫాస్ట్ ఫుడ్ సలాడ్ల విషయానికి వస్తే, గత దశాబ్దం లేదా రెండు కాలంలో కొంత అద్భుతమైన పురోగతి సాధించబడింది.
మీ సమయం లేదా డబ్బు విలువైన కొన్ని ఫాస్ట్ ఫుడ్ సలాడ్లు ఉన్నాయి. బహుశా అవి నిజంగా అనారోగ్యంగా ఉండవచ్చు, లేదా అవి చాలా తాజావి కావు, లేదా అవి చాలా చెడ్డవి కావచ్చు. ఏది ఏమైనప్పటికీ, ఫాస్ట్‌ఫుడ్ సలాడ్ను పోషకమైన మరియు రుచికరమైనదిగా చేస్తుంది అని మీరు చూసినప్పుడు, ఒక విషయం మరింత స్పష్టంగా తెలుస్తుంది: ఫాస్ట్ ఫుడ్ స్థాపన వారి సలాడ్ పదార్ధాలలో అందించే రకాలు, సాధారణంగా మంచిది. అన్నింటికంటే, మంచుకొండ పాలకూర, జున్ను మరియు క్రౌటన్లు చాలా మంచి సలాడ్ కోసం తయారు చేయవు. కాబట్టి మరింత బాధపడకుండా, ఫాస్ట్ ఫుడ్ సలాడ్లు చెత్త నుండి ఉత్తమమైనవిగా ఉన్నాయి.
13. ఈ బర్గర్ కింగ్ సలాడ్ అది కాదు
యూట్యూబ్ మీరు ఎప్పుడైనా సుదీర్ఘ రహదారి యాత్రలో మిమ్మల్ని కనుగొంటే, మీ కడుపు మందకొడిగా మరియు కొంత జీవనోపాధి కోసం ఆరాటపడుతుంది మరియు వంద మైళ్ళలోపు ఆహారం కోసం ఉన్న ఏకైక ప్రదేశం a బర్గర్ కింగ్ , సలాడ్ను నివారించండి. తీవ్రంగా, బర్గర్ కింగ్ నుండి క్రిస్పీ చికెన్ గార్డెన్ సలాడ్ బహుశా చెత్త ఫాస్ట్ ఫుడ్ సలాడ్. ఇది ఆరోగ్యకరమైనది కాదు మరియు ఇది కూడా మంచిది కాదు. దానిపై అన్ని టాపింగ్స్‌తో, ఇది సలాడ్ కూడా కాదు.
ప్రత్యేకంగా, సలాడ్‌లో తీవ్రమైన రకాలు లేవని స్పష్టమవుతోంది. ఇది ఆచరణాత్మకంగా రోమైన్ పాలకూర మరియు టమోటాలు, ఒక టన్ను జున్ను మరియు క్రౌటన్లతో, మరియు వేయించిన చికెన్, దాని పైన. అదనంగా, కేలరీల విషయానికొస్తే, మీరు మీరే బర్గర్‌కు చికిత్స చేయవచ్చు. ఇది ఉంది 870 కేలరీలు మీరు సలాడ్ డ్రెస్సింగ్ను జోడించే ముందు!
ఆడమ్ రిచ్ మాన్ మ్యాన్ వర్సెస్ ఫుడ్
స్పష్టంగా, ఈ సలాడ్ రెండు రుచిలోనూ మంచిది కాదు మరియు ఆరోగ్యం.
12. కార్ల్స్ జూనియర్ వద్ద సలాడ్ చాలా పేలవమైనది
ట్విట్టర్ సలాడ్ల విషయానికి వస్తే, మీరు ఉపయోగించగల టన్నుల వేర్వేరు పాలకూర ఎంపికలు ఉన్నాయి. రోమైన్ ఉంది, మంచి క్రంచ్ కోసం. కాలే, అరుగూలా, బచ్చలికూర మరియు మరెన్నో ఆకుకూరలు కూడా ఉన్నాయి, అన్నీ టన్నుల రుచిని కలిగి ఉంటాయి మరియు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు. కానీ చెత్త పాలకూర సలాడ్ తయారు చేయవచ్చా? ఖచ్చితంగా మంచుకొండ. దీనికి గొప్ప క్రంచ్ ఉండవచ్చు, కానీ ఇది ఎటువంటి రుచిని ఇవ్వదు, లేదా ఇతర పాలకూరల కంటే పోషక విలువలను కలిగి ఉంటుంది (ద్వారా మెడికల్ న్యూస్ టుడే ). ఆ కారణంగా, వద్ద సలాడ్ కార్ల్స్ జూనియర్. చాలా పేలవమైనది.
ముఖ్యంగా, కార్ల్స్ జూనియర్ యొక్క చార్‌బ్రోయిల్డ్ చికెన్ సలాడ్‌లో కేలరీలు తక్కువగా ఉన్నప్పటికీ, దీనికి మంచి కూరగాయలు కూడా లేవు అని ఇంటిగ్రేటివ్ న్యూట్రిషనిస్ట్ కరీనా హెన్రిచ్ చెప్పారు. 'వారు మంచుకొండ పాలకూరను మాత్రమే ఉపయోగిస్తారు, మరియు వారికి వెజ్జీ వారీగా ఉన్నవన్నీ టమోటా మరియు ఎర్ర ఉల్లిపాయ ముక్కలు మాత్రమే' అని ఆమె చెప్పారు హఫ్పోస్ట్ . 'మిగిలినవి జున్ను, క్రౌటన్లు మరియు చికెన్.' అవును, సలాడ్ ప్రాథమికంగా చికెన్ శాండ్‌విచ్ యొక్క లోపలి భాగంలో రుచికరమైన రొట్టె మైనస్. కాబట్టి నిజంగా, మీరు ఆ సమయంలో చికెన్ శాండ్‌విచ్ పొందడం మంచిది.
11. సబ్వే సలాడ్ ఎంపికలు చాలా విచారంగా ఉన్నాయి
యూట్యూబ్ మీకు ఎలా అనిపించినా సరే సబ్వే , మరియు వారు చెప్పినట్లుగా ఇది తాజాగా ఉందో లేదో, సబ్వే వద్ద ఉన్న రొట్టె రుచికరమైనదని చాలామంది అనుకుంటారు. ఇది గొప్ప వాసన కలిగిస్తుంది, ఇది చాలా రుచిగా ఉంటుంది మరియు ఇది గొప్ప ఆకృతిని కలిగి ఉంటుంది. మీరు సబ్వే వద్ద ప్రియమైన రొట్టెను విడిచిపెట్టి, బదులుగా సలాడ్ను ఎంచుకున్నప్పుడు ఏమి జరుగుతుంది?
బాగా, స్టార్టర్స్ కోసం, ఇది దాదాపు రుచికరమైనది కాదు. సబ్వే స్వీట్ ఉల్లిపాయ చికెన్ టెరియాకి సలాడ్ తీసుకోండి. ఇది చాలా తీపిగా ఉండటమే కాదు, ఇది అసాధారణమైన రుచి ప్రొఫైల్‌ను కూడా ప్రగల్భాలు చేయదు. అదనంగా, పోషకాహార నిపుణుడు సారా గారోన్ చెప్పారు Yahoo! జీవితం ఈ ప్రత్యేకమైన సబ్వే సలాడ్ మీ ఉత్తమ పందెం కాదు. 'పేరులో' తీపి'తో, ఈ సలాడ్ గణనీయమైన చక్కెరతో గడియారాలు ఇవ్వడంలో ఆశ్చర్యం లేదు 'అని ఆమె చెప్పారు.
మరోవైపు, స్వీట్ ఉల్లిపాయ చికెన్ టెరియాకి సలాడ్ కొంతవరకు ఆరోగ్యకరమైన ఎంపిక కావచ్చు, చక్కెరను పక్కన పెట్టవచ్చు అని గారోన్ వివరించారు. 'అయితే, ఇది చాలా సంతృప్త కొవ్వును కలిగి లేదు మరియు చాలా తక్కువ కేలరీలను కలిగి ఉంటుంది' అని గారోన్ జోడించారు. కాబట్టి ఈ సలాడ్ ఖచ్చితంగా కాదు చెత్త ఫాస్ట్ ఫుడ్ సలాడ్, ఇది ఇప్పటికీ చాలా విచారంగా ఉంది. ఓహ్, మరియు సబ్వే నుండి ఏదైనా చికెన్ డిష్ ఆర్డర్ చేయడాన్ని తెలుసుకోండి, ఎందుకంటే ఇది వాస్తవానికి చికెన్ కాకపోవచ్చు CTV న్యూస్ .
10. డెయిరీ క్వీన్ సలాడ్లు నిరాశపరిచాయి
డెయిరీ క్వీన్ చూడండి, డైరీ క్వీన్ ఒక కాదు చెడు ఫాస్ట్ ఫుడ్ స్థాపన. వారి మంచు తుఫానులు , బర్గర్లు, స్తంభింపచేసిన విందులు మరియు వైపులా అన్నీ రుచికరమైనవి. కానీ డైరీ క్వీన్ వద్ద సలాడ్లు నిజంగా ఇంటి గురించి వ్రాయడానికి ఏమీ లేవు. అనేక ఇతర ఫాస్ట్ ఫుడ్ సలాడ్ల మాదిరిగా, అవి జున్ను మరియు ఇతర ఆరోగ్యకరమైన టాపింగ్స్‌తో కొన్ని పాలకూర పైన చికెన్ మాత్రమే. అది వారిని నిరాశపరిచింది.
తెరవని రసం గత గడువు తేదీ
ఒక మాజీ డెయిరీ క్వీన్ ఉద్యోగి చెప్పినందుకు ఆశ్చర్యం లేదు డెలిష్ డైరీ క్వీన్ వద్ద సలాడ్ మీ డబ్బు విలువైనది కాదు. 'డిక్యూ నుండి సలాడ్లు రిప్ ఆఫ్' అని వారు వివరించారు. 'గిన్నెను తయారుచేసేటప్పుడు వారు వాటిని తగ్గించారు చూడండి అదే మొత్తం వంటిది. పాత పాలకూర, క్యాబేజీ, క్యారెట్లు మరియు పాత గ్రిల్డ్ చికెన్ యొక్క మూడు oun న్సులకు $ 5 కంటే ఎక్కువ. ' మరొక ఉద్యోగి దానిని క్లుప్తంగా సంక్షిప్తీకరించారు. 'మీరు మంచు తుఫాను లేదా బర్గర్ కాకుండా మరేదైనా DQ లోకి వెళితే, మీరు తప్పుగా ఉన్నారు' అని వారు పేర్కొన్నారు.
ఉమ్, స్థూల. పాత పాలకూర మరియు చికెన్‌ను ఎవరూ కోరుకోరు. కాబట్టి మీరు డైరీ క్వీన్ వద్ద తినవలసి వస్తే, సలాడ్ పొందకండి.
9. పిజ్జా హట్ వద్ద సలాడ్లు కష్టం కాదు
పిజ్జా హట్ చాలా పిజ్జా జాయింట్లు సైడ్ సలాడ్ లేదా వారి మెనూలో ఎంట్రీ సలాడ్ను కూడా అందిస్తాయి, ఇవి కేవలం వైవిధ్యం మరియు ఆరోగ్యం యొక్క రూపాన్ని కొనసాగించడానికి. మరియు పిజ్జా హట్ మీ స్థానిక పిజ్జా హట్‌ను బట్టి సలాడ్ ఎంపికను కూడా అందించవచ్చు. వారు అలా చేసినా, మీరు దీన్ని ఆర్డర్ చేయకూడదు. పిజ్జా హట్‌లోని మెను ఐటెమ్‌లు చాలా బాగున్నాయి, సలాడ్లు కాదు మరియు ప్రశ్నార్థకం అని కూడా వర్ణించవచ్చు.
ఒక మాజీ పిజ్జా హట్ ఉద్యోగి వివరించినట్లుగా, రెస్టారెంట్‌లోని సలాడ్లు వారు ఎప్పుడూ ఆర్డర్ చేసేవి కావు. 'నేను పిజ్జా హట్‌లో కూడా పని చేసేవాడిని, నేను తినని దేని గురించి నిజంగా ఆలోచించలేను' అని వారు ఒక ఇంటర్వ్యూలో వెల్లడించారు డెలిష్ . 'కొన్నిసార్లు ఇఫ్ఫీగా ఉండేవి సలాడ్లు మాత్రమే, ఎందుకంటే అవి తరచుగా సూపర్ గా ఆర్డర్ చేయబడవు మరియు పాలకూర ఎక్కువ కాలం ఉండవు.'
పిజ్జా హట్ సలాడ్లు తాజావి కావు, మరియు ఇతర రుచికరమైన సమర్పణలతో నిండిన మెనూతో, మీరు ఏమైనప్పటికీ చింతిస్తున్నాము అని బ్లాండ్ సలాడ్ ఎందుకు పొందాలి?
8. ఈ డెల్ టాకో సలాడ్ నిజంగా సలాడ్ కాదు, కానీ ఇది రుచిగా ఉంటుంది
టాకో యొక్క వినండి, మీకు కావలసినదంతా టాకో సలాడ్ను సలాడ్ అని పిలుస్తారు, కానీ రోజు చివరిలో, ఇది ప్రాథమికంగా డీకన్‌స్ట్రక్టెడ్ టాకో. జ రుచికరమైన డకోన్‌స్ట్రక్టెడ్ టాకో, అయితే ఒక టాకో. మరియు వద్ద టాకో యొక్క , సిగ్నేచర్ టాకో సలాడ్ దానికి సరైన ఉదాహరణ. ఇది నిజంగా సలాడ్ కాదు, కానీ ఇది చాలా రుచికరమైనది, మరియు ఇది నిజంగా ఆరోగ్యకరమైనది కాదు, కానీ మళ్ళీ, ఇది మంచి రుచిని కలిగిస్తుంది.
ప్రకారంగా టాకో వెబ్‌సైట్ నుండి , సలాడ్‌లో 'సీజన్డ్ బీఫ్, తురిమిన చెడ్డార్ జున్ను, ముక్కలు ఉంటాయి అవోకాడో , రుచికోసం బ్లాక్ బీన్స్, పికో డి గాల్లో సల్సా, తరిగిన కొత్తిమీర, కూల్ సోర్ క్రీం, మరియు క్రంచీ టోర్టిల్లా చిప్స్ [ఇవి] మా తాజా రొమైన్ మరియు మంచుకొండ పాలకూర మిశ్రమం మీద పొరలుగా ఉంటాయి. '
డెల్ టాకో యొక్క సిగ్నేచర్ టాకో సలాడ్ కూడా సల్సా యొక్క ఒక వైపు వస్తుంది, ఇది నిజంగా సలాడ్ కాదనే వాస్తవాన్ని మరింత బలపరుస్తుంది. 550 కేలరీలతో, అయితే, అది మిమ్మల్ని నింపుతుంది మరియు మీరు ఏదో తిన్నట్లు మీకు అనిపిస్తుంది కొద్దిగా టాకోస్‌లో మీ బరువు కంటే ఆరోగ్యకరమైనది.
7. ఈ వెండి సలాడ్ రుచికరమైనది కాని అనారోగ్యకరమైనది
నీల్సన్ బర్నార్డ్ / జెట్టి ఇమేజెస్ ఫాస్ట్ ఫుడ్ గొలుసులు వెళ్లేంతవరకు, వెండిస్ చాలా మంచిది. వారు బర్గర్స్, ఫ్రైస్ మరియు చికెన్ శాండ్‌విచ్‌లతో పాటు మిరపకాయ మరియు కాల్చిన బంగాళాదుంపలతో సహా అనేక రకాల ఆహారాలను కలిగి ఉన్నారు. మరియు వెండి యొక్క అతిశీతలమైన వారిని ఎవరు ఇష్టపడరు? అదనంగా, వారి సలాడ్లు వాస్తవానికి చాలా బాగున్నాయి. వారి ఆపిల్ పెకాన్ చికెన్ సలాడ్, ముఖ్యంగా, చాలా మందికి ప్రియమైనది మరియు అందమైన మరియు రుచికరమైన అనేక విభిన్న పదార్ధాలతో నిండి ఉంటుంది.
ఒక ట్విట్టర్ వినియోగదారుడు ఫాస్ట్ ఫుడ్ గొలుసు యొక్క సలాడ్ విజయాలు గురించి సోషల్ మీడియా ప్లాట్‌ఫామ్‌లోకి తీసుకువెళ్లారు. 'వెండి యొక్క ఆపిల్ పెకాన్ సలాడ్ ఫాస్ట్ ఫుడ్‌కు జరిగే ఉత్తమమైన విషయం' అని యూజర్ రాశారు . ఇంకొకరు కూడా ఆవేశంతో, 'నేను ఆపిల్ పెకాన్ చికెన్ సలాడ్ పొందిన ప్రతిసారీ నేను థ్రెడ్ తయారు చేయబోతున్నాను బిసి నేను అక్షరాలా బానిసను మరియు బహుశా ఒక రోజు-వెండిస్ నన్ను ప్రోత్సహిస్తుంది' అని వారు రాశారు ట్విట్టర్ . సలాడ్‌లో 'స్ఫుటమైన ఎరుపు మరియు ఆకుపచ్చ ఆపిల్ల, ఎండిన క్రాన్‌బెర్రీస్, కాల్చిన పెకాన్లు, పిండిచేసిన నీలి జున్ను మరియు కాల్చిన చికెన్ బ్రెస్ట్ ఉన్నాయి' మరియు రుచికరమైన వైనైగ్రెట్ డ్రెస్సింగ్తో వస్తుంది. వెండిస్ వెబ్‌సైట్.
స్పష్టంగా, వెండి యొక్క ఆపిల్ పెకాన్ చికెన్ సలాడ్ చాలా ఇష్టమైనది, కానీ ప్రజలు దీన్ని ఇష్టపడుతున్నప్పుడు, పాపం అది ఆరోగ్యకరమైనది కాదు. ఇది కేలరీలు తక్కువగా ఉంటుంది, డ్రెస్సింగ్తో సహా, కొవ్వు, సోడియం మరియు చక్కెరలు అధికంగా ఉంటాయి. ఒక్కమాటలో చెప్పాలంటే, వెండి యొక్క ఆపిల్ పెకాన్ చికెన్ సలాడ్ కాకపోవచ్చు ఉత్తమమైనది , కానీ ఇది ఫాస్ట్ ఫుడ్ సలాడ్ల ప్రపంచంలో చెత్త నుండి చాలా దూరంగా ఉంది.
6. సలాడ్ను ఎలా కొట్టాలో అర్బీకి తెలుసు
అర్బీస్ మీరు ఆలోచించినప్పుడు అర్బీస్ , ఆలోచించడం సహజమే మాంసం, అది వారి మార్కెటింగ్ వ్యూహంలో ప్రధాన అంశం. ఇప్పటికీ, అర్బీస్ అంచుకు నింపిన శాండ్‌విచ్‌ల కంటే ఎక్కువ వేయించిన మాంసం , మరియు వారి సలాడ్లలో ఒకటి నిజానికి సమాన భాగాలు ఆరోగ్యకరమైనది మరియు రుచికరమైన. అంటే, అది కాదు ఆరోగ్యకరమైన లేదా రుచిగా ఉంటుంది ప్రపంచంలో విషయం, కానీ ఇది ఇప్పటికీ ఆశ్చర్యకరంగా మంచిది, అయినప్పటికీ ఇది ఇకపై అందించబడలేదు.
న్యూట్రిషనిస్ట్ మరియు రచయిత లిసా రిచర్డ్స్ చెప్పారు ఈ రోజు అర్బీస్ రోస్ట్ టర్కీ ఫామ్‌హౌస్ సలాడ్ గొప్ప ఫాస్ట్ ఫుడ్ సలాడ్. 'మొత్తంమీద, ఆరోగ్యకరమైన సలాడ్ కోసం ఇది మంచి ఎంపిక' అని రిచర్డ్స్ వివరించారు. 'రోస్ట్ టర్కీ ఆరోగ్యకరమైన, సన్నని ప్రోటీన్, బేకన్ ప్రాసెస్ చేసిన మాంసం మరియు చాలా తక్కువ ఆరోగ్యకరమైన పదార్ధం.' సలాడ్ డ్రెస్సింగ్ జోడించడం వల్ల కేలరీలు పెరుగుతాయని రిచర్డ్స్ హెచ్చరించాడు మరియు బదులుగా వైనైగ్రెట్ వంటి తేలికైన డ్రెస్సింగ్ ఉపయోగించమని సలహా ఇచ్చాడు. అర్బీస్ ఇకపై సలాడ్ను అందించనప్పటికీ, ఒక ఉంది చికెన్ సలాడ్ వేయించు , ఇది పోషణ మరియు రుచిలో సమానంగా ఉంటుంది.
ఫాస్ట్ ఫుడ్ సలాడ్ సమర్పణలలో ఉత్తమమైనది కానప్పటికీ, అర్బీ యొక్క రోస్ట్ చికెన్ సలాడ్ చాలా బాగుంది.
5. జాక్స్బీ యొక్క సలాడ్లు సూపర్ పాపులర్
ట్విట్టర్ మీరు దక్షిణాదిలో నివసిస్తుంటే, మీరు బహుశా విన్నారు జాక్స్బీస్ , రుచికరమైన వేయించిన చికెన్ ఫాస్ట్ ఫుడ్ ఉమ్మడి ప్రజలు తగినంతగా పొందలేరు. జాక్స్బీ మెనూలో వేయించిన చికెన్ కంటే ఎక్కువ ఉంది - గొలుసు సలాడ్లను కూడా చేస్తుంది, అది ప్రజలు తగినంతగా కనబడదు.
కిర్క్లాండ్ బాటిల్ నీటి నాణ్యత
హెక్, సెలబ్రిటీలు కూడా దానిపై ఉన్నారు. టియా మౌరీ 2014 జాక్స్బీ వాణిజ్య ప్రకటనలో ఉంది, మరియు ఒక అభిమాని దాని గురించి ట్విట్టర్‌లో ఆమెకు తెలిసింది, ఆమెకు ఇష్టమైన మెను ఐటెమ్‌ను సూచిస్తుంది. 'నేను వారి సలాడ్ కోసం మీ # జాక్స్‌బైస్ కమర్షియల్‌ని చూశాను మరియు వారికి ఉత్తమమైన ఫాస్ట్ ఫుడ్ సలాడ్లు ఉన్నాయని నేను భావిస్తున్నాను' అని యూజర్ రాశారు , ఇది మౌరీ రీట్వీట్ చేసింది.
న్యూట్రిషనిస్ట్ సారా గారోన్ చెప్పారు ఇది తినండి, కాదు జాక్స్బీస్ వద్ద గ్రిల్డ్ కాబ్ జలాడ్ ఒక అద్భుతమైన ఎంపిక. 'ఇది మెనూలో ఫ్రైడ్ కాబ్ మాదిరిగా కేలరీలు, సంతృప్త కొవ్వు లేదా సోడియం ఎక్కువగా లేదు' అని గారోన్ చెప్పారు. 'నేను దాని ఏడు గ్రాముల చక్కెరను సమస్యగా భావించను, ఎందుకంటే అవి తాజా కూరగాయల నుండి వస్తాయి.' అయినప్పటికీ, సోడియం కంటెంట్ గురించి గారోన్ హెచ్చరించాడు, ఇది చాలా ఎక్కువ. అయినప్పటికీ, మీరు జాక్స్బీస్ వద్ద గ్రిల్డ్ కాబ్ జలాడ్ కంటే చాలా ఘోరంగా చేయవచ్చు మరియు ఇది చాలా రుచికరమైనది.
4. మెక్డొనాల్డ్స్ వద్ద సలాడ్లు మిమ్మల్ని ఆశ్చర్యపరుస్తాయి
ట్విట్టర్ ఇప్పుడు, మెక్డొనాల్డ్స్ బహుశా అక్కడ ఆరోగ్యకరమైన ఫాస్ట్ ఫుడ్ గొలుసు కాదు, కానీ వాస్తవానికి ఇది బర్గర్లు మరియు ఫ్రైస్ లేని మంచి వస్తువులను కలిగి ఉంది. ప్రత్యేకంగా, మెక్డొనాల్డ్స్ వద్ద సలాడ్లు వాస్తవానికి ఆరోగ్యకరమైనవి మరియు సూపర్ సంతృప్తికరంగా ఉంటాయి. సాధారణంగా, సలాడ్ ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి ఇది చాలా నింపదు అని మీరు అనుకోవచ్చు, కాని మెక్డొనాల్డ్స్ అది తప్పు అని రుజువు చేస్తుంది.
న్యూట్రిషనిస్ట్ తమర్ శామ్యూల్స్ చెప్పారు హఫ్పోస్ట్ మెక్డొనాల్డ్ యొక్క నైరుతి సలాడ్ ముఖ్యంగా రుచికరమైనది మరియు పోషకమైనది. 'ఇందులో రోమైన్, బేబీ బచ్చలికూర, బేబీ కాలే, లోలో రోసా పాలకూర, ఎర్ర ఆకు పాలకూర, ఎరుపు ఓక్ పాలకూర, ఎరుపు టాంగో పాలకూర, ఎరుపు రొమైన్ పాలకూర మరియు ఎరుపు వెన్న పాలకూర ఉన్నాయి' అని శామ్యూల్స్ పంచుకున్నారు. 'ఇందులో బ్లాక్ బీన్స్, కాల్చిన టమోటాలు, మరియు పోబ్లానో మిరియాలు వంటి మంచి కూరగాయలు కూడా ఉన్నాయి.'
మెక్డొనాల్డ్ యొక్క నైరుతి సలాడ్‌లో కేలరీలు తక్కువగా ఉంటాయి కాని రుచి మరియు పోషకాలు అధికంగా ఉంటాయి మరియు అది ఏదో చెబుతోంది. బంగారు తోరణాలు విక్రయించే ప్రతిదీ డీప్ ఫ్రైడ్ కాదు, మరియు సలాడ్లు మీ కొత్త ఇష్టమైన వాటిలో ఒకటిగా మారవచ్చు.
3. పనేరా బ్రెడ్‌కు సలాడ్ ఎలా చేయాలో తెలుసు
పనేరా పనేరా బ్రెడ్ అందించే మూడు రకాల వంటకాలు: శాండ్‌విచ్‌లు, సూప్‌లు మరియు సలాడ్లు. కాబట్టి స్పష్టంగా, వారు ఖచ్చితమైన ఫాస్ట్ ఫుడ్ సలాడ్ను ఎలా గోరు చేయాలో తెలుసు, మరియు పనేరా బ్రెడ్ వద్ద ఆసియా సెసేమ్ చికెన్ సలాడ్ కాదు చాలా ఖచ్చితంగా, ఇది చాలా రంధ్రం దగ్గరగా ఉంది. కూరగాయల రకంలో ఇది ఏమి లేదు (ఇది నిజంగా రొమైన్ మరియు కొత్తిమీర మాత్రమే కలిగి ఉంటుంది), ఇది రుచి మరియు ఆకృతిలో ఉంటుంది. సలాడ్ ప్రకాశవంతమైనది, తేలికైనది మరియు ఒకే సమయంలో నింపడం.
సలాడ్ మాత్రమే కాదు ఆరోగ్యకరమైన - తక్కువ కేలరీలు మరియు ప్రోటీన్ అధికంగా ఉంటుంది కూడా డ్రెస్సింగ్తో - కానీ ఇది కూడా చాలా రుచికరమైనది. రొమైన్ యొక్క స్ఫుటత సంపూర్ణ కాల్చిన చికెన్ మరియు అభిరుచి గల డ్రెస్సింగ్తో కలిపి ఉంటుంది సలాడ్ మొత్తం హిట్ . ట్విట్టర్ అంతటా ప్రజలు సలాడ్ గురించి ఆరాటపడుతున్నారు, ఇది మంచిదని పేర్కొన్నారు ' ప్రతిసారి , 'మరియు వారు తమను తాము కనుగొంటారు 'కలలు' దాని యొక్క. తీవ్రంగా, పనేరా బ్రెడ్‌లోని ఆసియా సెసేమ్ చికెన్ సలాడ్ కేవలం సలాడ్ కాదు, ఇది ఆచరణాత్మకంగా ఒక అనుభవం, మరియు మీరు ఖచ్చితంగా చాలా కాలం ముందు పాల్గొనాలి.
ఆండ్రూ గది ఆంథోనీ బౌర్డెన్
2. చిక్-ఫిల్-ఎలో అద్భుతమైన సలాడ్ ఉంది
చిక్-ఫిల్-ఎ చిక్-ఫిల్-ఎ రుచికరమైన చికెన్‌కు ప్రసిద్ది చెందింది, కానీ వాటికి కొన్ని సలాడ్ సమర్పణలు కూడా ఉన్నాయి నటించిన వారి రుచికరమైన కాల్చిన లేదా వేయించిన చికెన్, మరియు అవి తీవ్రంగా పరిశీలించబడతాయి. ప్రత్యేకంగా, ది చిక్-ఫిల్-ఎ నుండి స్పైసీ నైరుతి సలాడ్ చాలా రుచిగా ఉంటుంది (మరియు చాలా ఆరోగ్యకరమైనది) ఇది అక్కడ ఉన్న ఉత్తమ ఫాస్ట్ ఫుడ్ సలాడ్లలో ఒకటి.
చిక్-ఫిల్-ఎ యొక్క స్పైసీ నైరుతి సలాడ్‌లో మిశ్రమ ఆకుకూరలు, టమోటాలు, జున్ను మరియు మొక్కజొన్న, బ్లాక్ బీన్స్, పోబ్లానో చిల్లీస్ మరియు బెల్ పెప్పర్‌లతో తయారు చేసిన టాపింగ్ ఉంటుంది. అప్పుడు, సలాడ్ టోర్టిల్లా స్ట్రిప్స్ మరియు పెపిటాస్ యొక్క చిన్న సంచులతో వడ్డిస్తారు, అన్నింటినీ అగ్రస్థానంలో ఉంచండి, క్రీము సల్సా డ్రెస్సింగ్తో పాటు. మీరు కాల్చిన చికెన్‌తో సలాడ్ను ఆర్డర్ చేస్తే, అది ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది మరియు డ్రెస్సింగ్తో సహా 450 కేలరీల వద్ద గడియారాలు ఉంటాయి. ప్రజలు సలాడ్ను ఇష్టపడతారు మరియు ఒక ట్విట్టర్ వినియోగదారుడు మీ జీవితాన్ని మార్చవచ్చని పేర్కొనడానికి కూడా వెళ్ళారు. 'చిక్-ఫిల్-ఎ నుండి మీకు స్పైసీ నైరుతి సలాడ్ లేకపోతే, మీరు భూమిపై ఉన్న గొప్పదాన్ని కోల్పోతున్నారని నేను హామీ ఇస్తున్నాను' రాశారు .
మరియు, మీరు ఆరోగ్యం పట్ల తక్కువ శ్రద్ధ కలిగి ఉంటే మరియు రుచి పట్ల ఎక్కువ శ్రద్ధ వహిస్తే, కాల్చిన చికెన్‌ను వదిలివేసి, నగ్గెట్స్‌కు ప్రత్యామ్నాయం చేయండి. అవి సలాడ్‌లోని రుచులను సంపూర్ణంగా పూర్తి చేస్తాయి మరియు మీ పోషకాహారాన్ని పూర్తిగా త్యాగం చేయకుండా మీ భోజనం కొంచెం తక్కువ ఆరోగ్యంగా అనిపిస్తుంది. తీవ్రంగా, ఈ సలాడ్ అద్భుతమైన కంటే ఎక్కువ - ఇది ఒక గిన్నెలో ఆచరణాత్మకంగా పరిపూర్ణత.
1. చిపోటిల్ సలాడ్లు ఆకట్టుకుంటాయి
ట్విట్టర్ ఓహ్, చిపోటిల్. మేక్-యువర్-ఫాస్ట్ క్యాజువల్ మెక్సికన్ తినుబండారం దాదాపు కల్ట్ లాంటిది. ఖచ్చితంగా, చిపోటిల్ వారి బురిటోలు మరియు గిన్నెలకు ప్రసిద్ది చెందింది, కాని వారు అందించే సలాడ్లు రుచికరమైనవి మరియు పోషకమైనవి. సహజంగానే, మీకు మెక్సికన్ రుచులు నచ్చకపోతే, చిపోటిల్ యొక్క సలాడ్లు మీ కోసం ఉండవు. అయినప్పటికీ, చాలా మందికి, మీరు ఫాస్ట్ ఫుడ్ గొలుసు నుండి పొందగలిగినంత దగ్గరగా ఉంటారు.
గా బాగా తినడం చిపోటిల్ వద్ద ఆరోగ్య వారీగా ఉత్తమ ఎంపికలు సలాడ్లు లేదా బురిటో బౌల్స్. చిపోటిల్‌తో ఉన్న స్వభావం వలె, మీరు సలాడ్‌లో మీకు కావలసిన పదార్థాలను జోడించవచ్చు, మీకు కావలసిన విధంగా తయారుచేయవచ్చు. చికెన్, స్టీక్, కార్నిటాస్ మరియు మరెన్నో మధ్య ఎంచుకోండి. అప్పుడు, మీరు వెజ్జీస్, బీన్స్, మొక్కజొన్న, సల్సాలు మరియు జున్ను జోడించవచ్చు. తీవ్రంగా, మీ సలాడ్ మీకు సరిగ్గా సరిపోయేదాన్ని జోడించండి.
అదనంగా, చిపోటిల్ వద్ద ఉన్న పదార్థాలు అగ్రస్థానంలో ఉంటాయి. రోడ్ ఐలాండ్ ఆధారిత పోషకాహార నిపుణుడు వెండి లియోనార్డ్ చెప్పారు స్వచ్ఛమైన వావ్ చిపోటిల్ విషయాలు ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో మంచి పని చేసాడు మరియు రుచికరమైన. 'వారి పదార్ధాల జాబితాను సవరించడం ద్వారా మరియు సంరక్షణకారులను మరియు అనవసరమైన సంకలనాలను తొలగించడం ద్వారా వారు తమ వినియోగదారుల ఆరోగ్యాన్ని ఎలా పరిగణించారో నేను ఆకట్టుకున్నాను' అని లియోనార్డ్ పంచుకున్నారు.
