జామీ మాంకోనెన్ / మాషెడ్ ప్రకారం వైల్డ్‌బ్రైన్ , న్యూ ఇయర్ సందర్భంగా పంది మాంసం సౌర్‌క్రాట్‌తో జత చేయడం జర్మన్ సంప్రదాయం, ఎందుకంటే ఇది అదృష్టానికి ప్రతీక. 17 మరియు 18 వ శతాబ్దాలలో, జర్మన్ వలసదారులు ఈ సంప్రదాయాన్ని మిడ్వెస్ట్కు ప్రవేశపెట్టారు, దీని వలన ఈ వంటకం యునైటెడ్ స్టేట్స్లో, ముఖ్యంగా ఒహియో మరియు పెన్సిల్వేనియాలో ప్రజాదరణ పొందింది. కానీ నూతన సంవత్సర వేడుకలు ఖచ్చితంగా మీరు పంది మాంసం మరియు సౌర్క్క్రాట్ యొక్క హృదయపూర్వక, హృదయపూర్వక సేవలను ఆస్వాదించగల ఏకైక సమయం కాదు.
రెసిపీ డెవలపర్ జామీ మోంకోనెన్, గ్లూటెన్-ఫ్రీ వంటకాలను పంచుకుంటాడు ఉత్సాహంగా జి-ఫ్రీ , ఈ సాంప్రదాయక వంటకాన్ని ఆమె సులభ దండి ఇన్‌స్టంట్ పాట్‌ను కలుపుకొని సరికొత్త స్థాయికి తీసుకువెళ్ళింది. డిష్‌లో ఆమెకు ఇష్టమైన భాగం సూపర్ కంఫర్టింగ్ అని, మరియు మేము మంచి, హాయిగా ఉన్న భోజనాన్ని ఇష్టపడుతున్నామని మాంకోనెన్ పంచుకున్నారు! 'ఇది చికెన్ నూడిల్ సూప్‌కు సమానమైన పంది మాంసం లాంటిది. నేను మొట్టమొదటిసారిగా సౌర్క్రాట్ మరియు ఆపిల్‌లతో పంది మాంసం కలిగి ఉన్నాను, ఇది బాగా రుచి చూసింది, నేను ఇంతకు ముందు వెయ్యి సార్లు కలిగి ఉన్నాను, 'అని ఆమె పంచుకుంటుంది. 'క్లాసిక్ కంఫర్ట్ ఫుడ్స్' వర్గానికి ఇది బాగా సరిపోతుంది కాబట్టి నేను భావిస్తున్నాను. ' ఆత్మను వేడెక్కించే వారి వారపు భోజన భ్రమణానికి మరొక వంటకాన్ని జోడించడం ఎవరు ఆనందించరు?
ఈ సూపర్ ఈజీ ఇన్‌స్టంట్ పాట్ డిష్‌ను ఎలా కొట్టాలనే దానిపై మరిన్ని వివరాల కోసం స్క్రోలింగ్ ఉంచండి, దీనికి కొన్ని నిమిషాల ప్రిపరేషన్ సమయం మాత్రమే అవసరం.
గేదె అడవి రెక్కలు కాపీకాట్
తక్షణ పాట్ పంది మాంసం మరియు సౌర్క్క్రాట్ సిద్ధం చేయడానికి పదార్థాలను సేకరించండి
జామీ మాంకోనెన్ / మాషెడ్ ఈ రుచికరమైన వంటకాన్ని తయారు చేయడానికి మీకు చాలా వస్తువులు అవసరం లేదు మరియు మీరు ఇప్పటికే చిన్నగదిలో చాలా వాటిని కలిగి ఉండవచ్చు. మొదట, మీకు కొన్ని పౌండ్ల పంది నడుము అవసరం. (మీరు దీన్ని కడిగి, 2 నుండి 3-అంగుళాల మందపాటి ముక్కలుగా కత్తిరించే ముందు ప్రయత్నించండి.) మీకు 16 oun న్సుల సౌర్క్రాట్ (పారుదల) అవసరం, మధ్యస్థ పసుపు ఉల్లిపాయ , మరియు మీడియం ఆపిల్ (ఒలిచిన మరియు తరిగిన). పదార్థాల జాబితాను పూర్తి చేయడానికి, మీకు అవసరం ఉ ప్పు , నల్ల మిరియాలు, వెల్లుల్లి ఐదు లవంగాలు, మరియు ఒక కప్పు కూరగాయల ఉడకబెట్టిన పులుసు. అంతే! మీరు మీ పదార్థాలను సేకరించిన తర్వాత, తదుపరి దశకు వెళ్ళే సమయం వచ్చింది.
ఈస్ట్ ఎలా ప్రూఫ్ చేయాలి
తక్షణ పాట్లో పంది నడుము ముక్కలు మరియు వెల్లుల్లి భాగాలను జోడించండి
జామీ మాంకోనెన్ / మాషెడ్ ఈ భోజనం కోసం, మీరు మీ నమ్మదగిన ఇన్‌స్టంట్ పాట్‌కు ప్రతిదీ జోడిస్తారు. మొదట, కుండ దిగువన పంది నడుము ముక్కలను అమర్చండి. అప్పుడు, ఉప్పు మరియు నల్ల మిరియాలు విభాగాలలో సమానంగా చల్లుకోండి. తరువాత, మీరు వెల్లుల్లి భాగాలను (కట్ సైడ్ డౌన్) మరొక పొరగా పంపిణీ చేయాలనుకుంటున్నారు. పై ఫోటో అది ఎలా ఉండాలో మీకు మంచి ఆలోచన ఇస్తుంది, ఆపై మీరు కొత్త అభిమాన కంఫర్ట్ డిష్ కావచ్చు అని ఆస్వాదించడానికి మీ మార్గంలో బాగానే ఉన్నారు, మొత్తం కుటుంబం మొత్తం సమయం మరియు సమయాన్ని అభ్యర్థిస్తుంది.
తక్షణ పాట్లో సౌర్క్రాట్, ఉల్లిపాయ, ఆపిల్ జోడించండి
జామీ మాంకోనెన్ / మాషెడ్ ఇప్పుడు, మీరు పొరల ప్రక్రియను కొనసాగించాలనుకుంటున్నారు. పంది మాంసం మరియు వెల్లుల్లి పైన సౌర్క్రాట్, ఉల్లిపాయ మరియు ఆపిల్‌ను సమానంగా వేయండి. అప్పుడు, పైన కూరగాయల నూనె పోయాలి. మూత మూసివేసి, తక్షణ పాట్‌ను అధిక పీడన వద్ద 45 నిమిషాలకు సెట్ చేయండి.
మీరు ఎదురుచూస్తున్నప్పుడు, మీరు ప్రత్యేకంగా చేయవలసినది ఏమీ లేదు, ఇది తక్షణ పాట్ ఉపయోగించడం యొక్క ప్రధాన ప్రోత్సాహకాలలో ఒకటి - ఇది మీ కోసం కష్టపడి పనిచేస్తుంది. రుచికరమైన, హృదయపూర్వక భోజనం నిజంగా దాని కంటే చాలా సులభం కాదు, సరియైనదా?
ఆవిరి విడుదల చేయనివ్వండి, ఆపై ఆనందించండి
జామీ మాంకోనెన్ / మాషెడ్ 45 నిమిషాలు గడిచిన తరువాత, మీరు ఆవిరిని అనుమతించాలనుకుంటున్నారు తక్షణ పాట్ సహజంగా 10 నిమిషాలు విడుదల చేయడానికి. అప్పుడు, మీరు మాన్యువల్ ఆవిరి విడుదల బటన్‌ను ఉపయోగించవచ్చు.
మీరు ఈ వంటకాన్ని వడ్డించే మార్గాలు నిజంగా అంతులేనివి. 'ఈ వంటకాన్ని ఆస్వాదించడానికి నాకు ఇష్టమైన మార్గం ఏమిటంటే, ఉడకబెట్టిన పులుసును చేర్చడం మరియు ఒక గిన్నెలో సూప్ లేదా వంటకం లాగా వడ్డించడం' అని మాంకోనెన్ చెప్పారు. 'అప్పుడు నాకు కాల్చిన బంగాళాదుంపలు మరియు వైపు బ్రోకలీ వంటి మరొక కాల్చిన వెజ్జీ ఇష్టం.' ఇప్పుడు, మీరు సులభంగా శుభ్రపరిచే అద్భుతమైన భోజనాన్ని ఆస్వాదించడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారు. మీ పంది మాంసం మరియు సౌర్‌క్రాట్‌ను వెంటనే వడ్డించాలని నిర్ధారించుకోండి, ఎందుకంటే ఇది వేడిగా ఉన్నప్పుడు ఉత్తమంగా ఆనందిస్తుంది! మిగిలిపోయిన వాటిని మూడు రోజుల వరకు ఫ్రిజ్‌లో ఉంచవచ్చు లేదా మూడు నెలలు ఫ్రీజర్‌లో ఉంచవచ్చు.
యుబారి పుచ్చకాయలు ఎందుకు అంత ఖరీదైనవితక్షణ పాట్ పంది మాంసం మరియు సౌర్క్రాట్ రెసిపీ 202 ప్రింట్ నింపండి ఈ ఇన్‌స్టంట్ పాట్ పంది మాంసం మరియు సౌర్క్రాట్ అటువంటి ఓదార్పు వంటకం, మీరు మళ్ళీ సమయం మరియు సమయాన్ని సంపాదిస్తారు. ప్రిపరేషన్ సమయం 5 నిమిషాలు కుక్ సమయం 45 నిమిషాలు సేర్విన్గ్స్ 8 సేర్విన్గ్స్
మొత్తం సమయం: 50 నిమిషాలు కావలసినవి- 3-పౌండ్ల పంది నడుము, కడిగి, పొడిగా, 2 నుండి 3-అంగుళాల మందపాటి ముక్కలుగా కట్ చేయాలి
- 1 టీస్పూన్ ఉప్పు
- As టీస్పూన్ గ్రౌండ్ నల్ల మిరియాలు
- 5 వెల్లుల్లి లవంగాలు, సగం
- 16 oun న్సుల సౌర్క్క్రాట్, పారుదల
- 1 మీడియం పసుపు ఉల్లిపాయ, తరిగిన
- 1 మీడియం ఆపిల్, ఒలిచిన మరియు తరిగిన
- 1 కప్పు కూరగాయల ఉడకబెట్టిన పులుసు
- తక్షణ పాట్ దిగువన పంది నడుము ముక్కలను అమర్చండి. ఉప్పు మరియు నల్ల మిరియాలు ముక్కలుగా సమానంగా చల్లుకోండి.
- వెల్లుల్లి భాగాలను పంపిణీ చేయండి, పంది ముక్కలకు సమానంగా కత్తిరించండి.
- పంది మాంసం అంతటా సౌర్క్రాట్, తరిగిన ఉల్లిపాయ, తరిగిన ఆపిల్‌ను సమానంగా వేయండి. అప్పుడు, కూరగాయల ఉడకబెట్టిన పులుసు జోడించండి.
- మూత మూసివేసి, అధిక పీడన వద్ద 45 నిమిషాలు తక్షణ పాట్ సెట్ చేయండి.
- పూర్తయిన తర్వాత, మాన్యువల్ ఆవిరి విడుదల బటన్‌ను ఉపయోగించే ముందు 10 నిమిషాలు ఆవిరిని సహజంగా విడుదల చేయడానికి అనుమతించండి.
- వెంటనే సర్వ్ చేయాలి.
| ప్రతి సేవకు కేలరీలు | 369 |
| మొత్తం కొవ్వు | 21.6 గ్రా |
| సంతృప్త కొవ్వు | 7.5 గ్రా |
| ట్రాన్స్ ఫ్యాట్ | 0.0 గ్రా |
| కొలెస్ట్రాల్ | 107.2 మి.గ్రా |
| మొత్తం కార్బోహైడ్రేట్లు | 7.7 గ్రా |
| పీచు పదార్థం | 2.5 గ్రా |
| మొత్తం చక్కెరలు | 4.0 గ్రా |
| సోడియం | 683.1 మి.గ్రా |
| ప్రోటీన్ | 34.5 గ్రా |
