అందుకే మీరు మున్స్టర్ చీజ్ తినాలి

పదార్ధ కాలిక్యులేటర్

ఒక ప్లేట్ మీద మున్స్టర్ జున్ను

జున్ను పాడి దేవతల నుండి వచ్చిన బహుమతి - మీరు లాక్టోస్-అసహనం తప్ప. మీకు ఆ పరిస్థితి ఉంటే, జున్ను పాలు మరియు పాడి కుటుంబంలోని ఏ సభ్యుడిలాగా మారుతుంది: రుచికరమైనది కాని అనివార్యంగా కలిగించే అన్ని దు rief ఖాల వల్ల తప్పించవలసిన మరొక ప్రలోభం. కడుపు, వికారం, తిమ్మిరి మరియు దానితో వచ్చే ఇతర విషయాలను లక్షణాలు కలిగి ఉంటాయి (ద్వారా హెల్త్‌లైన్ ).

చాలా చీజ్లు పాలు నుండి వచ్చినప్పటికీ, అన్ని చీజ్లు ఒకే రకమైన గుండె - మరియు కడుపు - నొప్పిని ప్రేరేపించవు ఎందుకంటే అవి ఒకే స్థాయిలో లాక్టోస్ లేదా పాలు చక్కెరను కలిగి ఉండవు. మరియు మీరు ఆస్వాదించడానికి జున్ను వయస్సుతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది.

రియల్ సింపుల్ జున్ను మరియు లాక్టోస్ స్థాయిలతో కూడిన బొటనవేలు నియమం చాలా సులభం: జున్ను తాజాగా, ఎక్కువ లాక్టోస్ కలిగి ఉంటుంది. మీకు లాక్టోస్ అసహనం ఉంటే, మీరు బ్రీ, కామెమ్బెర్ట్, కాటేజ్ చీజ్, రికోటా, మరియు మోజారెల్లా వంటి క్రీమీర్ చీజ్లను చీజ్ బోర్డ్ మీద వదిలి, బదులుగా కఠినమైన చీజ్ల కోసం వెళ్ళడం మంచిది.



లాక్టోస్ అసహనం ఉన్నవారికి ముయెన్స్టర్ జున్ను ఎందుకు పనిచేస్తుంది

మున్స్టర్ జున్ను ముక్కలు

లాక్టోస్ అసహనం కలిగి ఉండటం అంటే మీరు అన్ని డెయిరీని అన్ని ఖర్చులు మానుకోవాల్సిన అవసరం లేదు, కానీ బదులుగా, మీరు తినే పాడి గురించి రెండుసార్లు ఆలోచించాలి. లాక్టోస్ యొక్క 12 నుండి 15 గ్రాముల వరకు తీసుకోవడం చాలా మంది లాక్టోస్-అసహనం గల పెద్దలు సాధారణంగా దానితో వచ్చే కొన్ని దుష్ప్రభావాలతో తినవచ్చు అని ఆధారాలు సూచిస్తున్నాయి. నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్ ). అంటే మీరు ఎంచుకునే జున్ను గురించి మీరు తెలివైనవారైతే, మీరు ఎటువంటి శిక్ష లేకుండా ఒక వడ్డింపు లేదా రెండింటిని ఆస్వాదించగలుగుతారు. ముయెన్స్టర్ జున్ను వస్తుంది.

ముయెన్స్టర్ జున్ను ఆల్-అమెరికన్, ఇది పాశ్చరైజ్డ్ మొత్తం ఆవు పాలతో తయారు చేయబడింది మరియు మృదువైన, లేత పసుపు రంగును కలిగి ఉంటుంది. కొంతమంది ముయెన్‌స్టర్లు తేలికపాటి రుచి చూడవచ్చు - అమెరికన్ జున్ను మాదిరిగానే - మరికొన్ని బలమైన, పదునైన రుచిని కలిగి ఉంటాయి; అది సరిగ్గా వయస్సులో ఉంటే (బలమైన ద్వారా) బలమైన వాసనను కూడా పెంచుతుంది జున్ను ). ఇది అందంగా కరుగుతుంది కాబట్టి, ముయెన్స్టర్ మాకరోనీ మరియు జున్నులో లేదా కాల్చిన జున్ను శాండ్‌విచ్‌లో సొంతంగా ఒక నక్షత్రం; ఇది బర్గర్స్ మరియు పిజ్జాలో సహాయక పాత్ర పోషిస్తుంది. అన్నింటికన్నా ఉత్తమమైనది, ఇది లాక్టోస్ స్కేల్‌లో 0 నుండి 1.1 శాతం పరిధిని కలిగి ఉంటుంది - ప్రోవోలోన్ (0 నుండి 2.1 లాక్టోస్) లేదా పర్మేసన్ (0 నుండి 3.2 లాక్టోస్) కు వ్యతిరేకంగా. ఇది పెద్ద మొత్తంలో తినకపోతే, మున్స్టెర్ లాక్టోస్-అసహనం కలిగిన శరీరానికి పని చేయడానికి ఒక కారణం చెప్పే అవకాశం లేదు (ద్వారా థ్రిల్లిస్ట్ ).

కలోరియా కాలిక్యులేటర్