మీరు ఎప్పుడైనా తినాలని in హించి మిశ్రమ ఆకుకూరల సంచిని కొన్నట్లయితే ఆరోగ్యకరమైన సలాడ్లు కొన్ని వారాల తర్వాత ఇది ఆకుపచ్చ బురద సంచిగా మారిందని తెలుసుకోవడానికి వారమంతా, మీరు ఈ ఉపాయాన్ని ఉంచడానికి అవకాశాలు ఉన్నాయి సలాడ్ ఎక్కువసేపు తాజాది. లేత సలాడ్ ఆకుకూరలను స్ఫుటమైన మరియు సన్నగా కాకుండా స్లిమ్‌గా ఉంచడానికి కీ వాటిని అధిక తేమ లేకుండా (సలాడ్ డ్రెస్సింగ్‌తో సహా) ఉంచడం, మరియు దానికి సులభమైన మార్గం వినయపూర్వకమైన కాగితపు టవల్.
చిక్ ఫిల్ కాఫీ సమీక్ష
కాగితపు తువ్వాళ్లను ఉపయోగించి మీ సలాడ్ ఆకుకూరలను తాజాగా ఉంచడానికి రెండు వేర్వేరు మార్గాలు ఉన్నాయి.
మొదటి పద్ధతి నుండి వస్తుంది లైఫ్‌హాకర్ , మరియు వారు స్నానపు టవల్ ఉపయోగించినప్పటికీ, కాగితపు తువ్వాళ్లకు సులభంగా ప్రత్యామ్నాయం చేయవచ్చు. మీరు పాలకూర తల ఉపయోగిస్తుంటే, కాటు-పరిమాణ ముక్కలుగా కోయండి; మీరు బ్యాగ్ చేసిన ఆకుకూరలను ఉపయోగిస్తుంటే, మీరు సాధారణంగా వాటిని మరింత గొడ్డలితో నరకడం అవసరం లేదు. సలాడ్ ఆకుకూరలను కడగాలి, తరువాత వాటిని సలాడ్ స్పిన్నర్ ద్వారా ఉంచండి, వీలైనంత ఎక్కువ నీరు బయటకు వస్తుంది. కాగితం తువ్వాళ్ల యొక్క కొన్ని పొరల మీద ఆకుకూరలను విస్తరించి, కాగితపు తువ్వాళ్లలో వాటిని చుట్టే ముందు వాటిని కొద్దిగా ఆరనివ్వండి, టవల్ రోల్ చివరలను రబ్బరు బ్యాండ్లతో భద్రపరచండి మరియు మీ క్రిస్పర్ డ్రాయర్‌లో నిల్వ చేయండి. ఉత్తమ ఫలితాల కోసం మీరు ప్రతి రోజు పేపర్ తువ్వాళ్లను మార్చవచ్చు.
మరొక పద్ధతి? మొదటి పద్ధతిలో మీ ఆకుకూరలను సిద్ధం చేసి సలాడ్ చేయండి. అప్పుడు మీ సలాడ్‌ను ఒక గిన్నె, టప్పర్‌వేర్ కంటైనర్ లేదా ప్లాస్టిక్ బ్యాగ్‌లో ఉంచండి మరియు పైకి కాగితపు టవల్ లేదా రెండు జోడించండి (ద్వారా లైఫ్‌హాకర్ ). కాగితపు టవల్ ఆకుకూరల నుండి అధిక తేమను బయటకు తీస్తుంది కాబట్టి ఏమీ పొగడదు. కాగితపు తువ్వాళ్లు తేమతో ఎక్కువ సంతృప్తమైతే మీరు వాటిని మార్చాలి.
చివరగా, మీరు పెద్దదిగా చేయాలనుకుంటే సలాడ్ మీకు మిగిలిపోయినవి మిగిలిపోతాయని మీకు తెలుసు, ముందుగా ఆలోచించండి. మీ సలాడ్ గిన్నెకు నేరుగా డ్రెస్సింగ్‌ను జోడించవద్దు, మరియు టాపింగ్స్‌ను ప్రక్కన ఉంచండి, డ్రెస్సింగ్ మరియు టాపింగ్స్ రెండింటినీ మీ సేర్విన్గ్స్‌కు ఒక్కొక్కటిగా జోడించండి. పైన పేర్కొన్న పద్ధతుల్లో ఒకదాన్ని ఉపయోగించి మిగిలిపోయిన ఆకుకూరలను సేవ్ చేయండి మరియు శీతలీకరించాల్సిన మిక్స్-ఇన్‌లను (డ్రెస్సింగ్, తరిగిన వెజ్జీస్ మరియు జున్ను వంటివి) ప్రత్యేక కంటైనర్‌లో నిల్వ చేయండి (ద్వారా ది కిచ్న్ ).
