రిక్ డైమండ్ / జెట్టి ఇమేజెస్ ఫాస్ట్ ఫుడ్ మరియు 'ఆరోగ్యకరమైనవి' సాధారణంగా ఒకే వాక్యంలో కలిసి వెళ్లవు. అన్నింటికంటే, జున్నుతో నిండిన కొవ్వు బర్గర్లు, నూనె మరియు ఉప్పులో చినుకులు పడే ఫ్రెంచ్ ఫ్రైస్ మరియు బ్రహ్మాండమైన క్రీము మిల్క్‌షేక్‌లు మనలో చాలా మంది పోషక-సమతుల్య భోజనంగా భావించే వాటిని సరిగ్గా తయారు చేయవు. గత కొన్ని సంవత్సరాలుగా, అమెరికన్లు వారి ఆరోగ్యం (మరియు దూసుకుపోతున్న es బకాయం సంక్షోభం) పట్ల ఎక్కువ శ్రద్ధ కనబరిచినందున, అనేక ఫాస్ట్ ఫుడ్ రెస్టారెంట్లు చిపోటిల్ యొక్క కొత్త కాలీఫ్లవర్ బియ్యం నుండి చిక్-ఫిల్ వరకు మంచి-మీ ఎంపికలను అందించడం ప్రారంభించాయి. మెక్డొనాల్డ్ యొక్క సలాడ్ల సమృద్ధికి A యొక్క కాల్చిన చికెన్ శాండ్విచ్.
కానీ ఆరోగ్య చైతన్య బ్యాండ్‌వాగన్‌లో ఇతరులకన్నా ఎక్కువసేపు ఉన్న ఒక గొలుసు ఉంది, మీరు కూడా గ్రహించకపోవచ్చు: అర్బీస్. ఇది మెక్‌డొనాల్డ్స్ లేదా చిపోటిల్ మాదిరిగానే కల్ట్ హోదాను కలిగి ఉండకపోగా, కాల్చిన గొడ్డు మాంసానికి ప్రసిద్ధి చెందిన ఫాస్ట్ ఫుడ్ ఫ్రాంచైజ్ ఆశ్చర్యకరంగా తినడానికి ఆరోగ్యకరమైన ప్రదేశాలలో ఒకటి - మీకు తెలిసినంతవరకు (మరియు ఏమి కాదు ) ఆజ్ఞాపించుటకు. మరింత ఆరోగ్య స్పృహతో ఉండటానికి ప్రయత్నిస్తున్నవారికి అర్బీస్ ఎందుకు మంచి ఎంపిక అవుతుందో ఇక్కడ ఉంది.
అర్బీ యొక్క 'లైట్' మెను దేశంలో ఇదే మొదటిది
ఇన్స్టాగ్రామ్ చాలామందికి తెలియకుండా, అర్బీస్ వాస్తవానికి 1991 లో తేలికపాటి ఛార్జీల మెనూతో వచ్చిన మొదటి ఫాస్ట్ ఫుడ్ గొలుసు (ద్వారా మెంటల్ ఫ్లోస్ ). లైనప్‌లో 300 కేలరీల కంటే తక్కువ ఉండే సలాడ్‌లు మరియు శాండ్‌విచ్‌లు ఉన్నాయి - ఆర్బీ యొక్క ప్రసిద్ధ హాఫ్ పౌండ్ బీఫ్ 'ఎన్ చెడ్డార్ నుండి పెద్ద మార్పు, ఇది 740 కేలరీలు కలిగి ఉంది. ఈ రోజుకు వేగంగా ముందుకు సాగండి మరియు అర్బీకి ఇప్పటికీ మెనులో మంచి ఆరోగ్యకరమైన ఎంపికలు ఉన్నాయి.
ప్రకారం ఇది తినండి, అది కాదు! , మీరు ఆర్డర్ చేయగల ఆరోగ్యకరమైన విషయం అర్బీ యొక్క మెను రోస్ట్ టర్కీ ఫామ్‌హౌస్ సలాడ్. ఇది కూరగాయలకు కృతజ్ఞతలు, విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలతో నిండి ఉంది, కానీ ఇది టర్కీ నుండి 23 గ్రాముల ప్రోటీన్లలో ప్యాక్ చేస్తుంది (మరియు ఇది విసిరిన బేకన్ హంక్స్ కూడా ఉంది). మీరు సలాడ్ల కోసం తేలికైన ఎంపికగా స్థిరపడవలసిన అవసరం లేదు. ఇది తినండి, అది కాదు! కూడా మంచి శాండ్విచ్ ఎంపిక హామ్ & స్విస్ మెల్ట్, కేవలం 300 కేలరీలు మరియు 19 గ్రాముల ప్రోటీన్‌తో ఉంటుంది.
