టొమాటో & ఆలివ్‌లతో ఇంగ్లీష్ మఫిన్ పిజ్జా

ఫోటో: టెడ్ & చెల్సియా కావానాగ్

కావలసినవి

• 1 సంపూర్ణ-గోధుమ ఆంగ్ల మఫిన్, విభజించబడింది మరియు కాల్చినది

• 1 మధ్యస్థ టమోటా, ముక్కలు

• 1 టేబుల్ స్పూన్ ఆకుపచ్చ ఆలివ్ ముక్కలు

• 2 టేబుల్ స్పూన్లు తురిమిన మోజారెల్లా చీజ్

• ⅛ టీస్పూన్ ఎండిన ఒరేగానో

దిశలు

1. బ్రాయిలర్‌ను ఎక్కువగా వేడి చేయండి.

2. టొమాటో ముక్కలు, ఆలివ్‌లు, చీజ్ మరియు ఒరేగానోలో సగభాగంతో ప్రతి ఇంగ్లీష్ మఫిన్ సగం పైన ఉంచండి. జున్ను కరిగే వరకు సుమారు 2 నిమిషాలు వేయించాలి.

కలోరియా కాలిక్యులేటర్

నేల:

వయస్సు:

పెరుగుదల (సెం.మీలో):

బరువు (కిలోలో):

శారీరక శ్రమ స్థాయి: కనిష్ట తక్కువ సగటు అధిక చాలా ఎక్కువ

లెక్కించండి

నాకు ఇమెయిల్ ద్వారా పంపండి సైట్‌లో చూపించు