ఆరోగ్యకరమైన వంటకాలు

19 400-క్యాలరీ సూప్‌లు మీరు ఈ పతనం చేయాలనుకుంటున్నారు

ఈ ఆరోగ్యకరమైన వంటకాలతో మీ భోజనంలో హాయిగా ఉండే సూప్‌ను భాగం చేసుకోండి. ఈ సూప్‌లు తియ్యటి బంగాళాదుంపలు, బటర్‌నట్ స్క్వాష్, క్యాలీఫ్లవర్ వంటి సీజనల్ వెజిటేజీలను హైలైట్ చేస్తాయి, ఇవి టేబుల్‌పై ఉన్న ప్రతి ఒక్కరినీ మెప్పించే సువాసనగల వంటకం కోసం.

ఈ ఫూల్‌ప్రూఫ్ ఫార్ములాతో ఇంట్లోనే పర్ఫెక్ట్ ఫ్రోజెన్ మార్గరీటాస్‌ను తయారు చేయండి

ఈ ఫూల్‌ప్రూఫ్ ఫార్ములా స్తంభింపచేసిన మామిడి, పీచు, స్ట్రాబెర్రీ లేదా పైనాపిల్ మార్గరీటాలను ఇంట్లో తయారు చేయడంలో మీకు సహాయం చేస్తుంది!

క్యారెట్లను ఎలా నిల్వ చేయాలి

క్యారెట్లను సరైన మార్గంలో ఎలా నిల్వ చేయాలో తెలుసుకోండి. అదనంగా, లింప్ క్యారెట్‌లను ఎలా పునరుద్ధరించాలో మరియు వాటిని ఎలా స్తంభింపజేయాలో తెలుసుకోండి.

మీరు థాంక్స్ గివింగ్ చేసినప్పటికీ 6 రుచికరమైన మెనులు

శాఖాహారం థాంక్స్ గివింగ్ నుండి ఫ్రెండ్స్ గివింగ్ వరకు, మేము ప్రతి ఒక్కరికీ మెనులను కలిగి ఉన్నాము-అంతేకాకుండా మీ విందులో త్రాగడానికి వైన్ జతలు.

ఇంట్లో మీ స్వంత కొంబుచా ఎలా తయారు చేసుకోవాలి

కొంబుచా అంటే ఏమిటి, ఇది మీ ఆరోగ్యానికి ఎందుకు మంచిది మరియు ఈ దశల వారీ గైడ్‌తో కొంబుచా ఎలా తయారు చేయాలో తెలుసుకోండి.

మెడిటరేనియన్ డైట్ నుండి 10 ఆరోగ్యకరమైన తక్కువ కార్బ్ ఆహారాలు

మీరు మీ ఆహారంలో జోడించడానికి మరింత ఆరోగ్యకరమైన తక్కువ కార్బ్ ఆహారాల కోసం చూస్తున్నట్లయితే-మధ్యధరా ఆహారం నుండి ఈ 10ని ప్రయత్నించండి.

డయాబెటిస్-ఫ్రెండ్లీ టాకోస్ కోసం మీ ఫార్ములా

వినయపూర్వకమైన టాకో అంతులేని అవకాశాలను కలిగి ఉంది, అది మనకు ఇష్టమైన గో-టు మీల్స్‌లో ఒకటిగా చేస్తుంది.

2021 యొక్క టాప్ 10 TikTok ఫుడ్ ట్రెండ్‌లు

ఈ సంవత్సరం ఇంటర్నెట్‌లో తీసుకున్న అగ్ర వంటకాలు మరియు ఆలోచనలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.

ఇనా గార్టెన్ ఈ 5-పదార్ధాల ఆకలిని ఇష్టపడుతుంది, ఇది సెలవులకు సరైనది

బేర్‌ఫుట్ కాంటెస్సా ఈ చీజీ యాపిటైజర్‌ను తగినంతగా పొందలేకపోయింది.

నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, ఉత్తమ కోషర్ వైన్స్

ప్లస్ వైన్స్ మీరు పాస్ ఓవర్ మరియు అంతకు మించి త్రాగాలి.

గ్రిల్లింగ్ ప్రారంభించడానికి అల్టిమేట్ గైడ్

ఏ గ్రిల్‌ని ఎంచుకోవాలి నుండి దాన్ని ఎలా వెలిగించాలి అనే వరకు, మేము ఈ గైడ్‌తో మీకు కవర్ చేసాము.

Ube అంటే ఏమిటి?

Ube అంటే ఏమిటి, అది ఎక్కడ నుండి ఉద్భవించింది, ఎక్కడ నుండి పొందాలి మరియు ఈ వైబ్రెంట్ పర్పుల్ రూట్‌తో మీరు ఎలా ఉడికించాలో తెలుసుకోండి.

బ్లూబెర్రీ లెమన్ కర్డ్ ఐస్ క్రీమ్ కేక్

తీపి మరియు సులభమైన మధుమేహానికి అనుకూలమైన డెజర్ట్ కోసం, బ్లూబెర్రీస్‌తో ఈ లెమోనీ ఐస్ క్రీం కేక్‌ని ఆస్వాదించండి.

శాకాహారి ఘనీభవించిన పైనాపిల్ & కొబ్బరి పెరుగు బెరడు

కొబ్బరి-పాలు పెరుగు మాపుల్ సిరప్‌తో తియ్యగా ఉంటుంది, పలుచని పొరగా వ్యాపించి తాజా పైనాపిల్ మరియు కొబ్బరి రేకులతో నింపబడి ఉంటుంది.

బ్లాక్ ఫారెస్ట్ ఫ్రో-యో కప్‌కేక్‌లు

క్లాసిక్ బ్లాక్ ఫారెస్ట్ కేక్‌లో ఈ ట్విస్ట్ కోసం యాంటీ ఆక్సిడెంట్-రిచ్ చెర్రీస్ మరియు చాక్లెట్ చిప్‌లను క్రీమీ ఫ్రోజెన్ యోగర్ట్‌గా మడిచి, మీ మఫిన్ టిన్‌లో క్రంచీ కుకీ క్రస్ట్ పైన లేయర్‌లుగా ఉంచారు.

పీచ్ & హనీ సోర్బెట్

ఇందులో ఎలాంటి కొవ్వు లేనప్పటికీ, ఈ సోర్బెట్ రుచిగా మరియు ఘాటుగా పీచుగా ఉంటుంది. ఇది తయారు చేయడం సులభం మరియు ఫ్రీజర్‌లో వారాలపాటు ఉంచబడుతుంది.

ఆరెంజ్ క్రీమ్‌సికల్ నైస్ క్రీమ్

ఈ లేత మరియు క్రీము నారింజ క్రీమ్‌సికల్ నైస్ క్రీమ్ దాని సిల్కీ ఆకృతిని సాధించడానికి పాలు లేదా హెవీ క్రీమ్‌కు బదులుగా కొబ్బరి క్రీమ్‌ను ఉపయోగిస్తుంది.

తుషార ద్రాక్ష

సరైన వేసవికాలపు డెజర్ట్, ఈ ఘనీభవించిన ద్రాక్ష ఆరోగ్యకరమైన మినీ-పాప్సికల్స్. కోరిందకాయలు, పీచు ముక్కలు లేదా పుచ్చకాయ ఘనాల వంటి ఇతర తాజా పండ్లను గడ్డకట్టడానికి ప్రయత్నించండి.

స్ట్రాబెర్రీలు & క్రీమ్ పాప్స్

ఘనీభవించిన పెరుగు పాప్‌ల రూపంలో స్ట్రాబెర్రీలు మరియు క్రీమ్ యొక్క ఐకానిక్ రుచులతో చల్లబరుస్తుంది.

నిమ్మకాయ ఘనీభవించిన పెరుగు రిపియోనో

నిమ్మకాయ ప్రేమికులు ఈ క్రీము, రిఫ్రెష్ డెజర్ట్ యొక్క ప్రకాశవంతమైన రుచిని ఆనందిస్తారు. దీన్ని మరింత ప్రత్యేకంగా చేయడానికి, స్తంభింపచేసిన నిమ్మకాయ కప్పులో సర్వ్ చేయండి! మీరు స్తంభింపచేసిన పెరుగు చేయడానికి మీ నిమ్మ కప్పుల నుండి రసాన్ని ఉపయోగించవచ్చు లేదా తర్వాత ఆనందించడానికి దానిని చేతిలో ఉంచుకోవచ్చు.