ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ ఆరోగ్యం మరియు సంరక్షణ వాదనల యొక్క తుఫానును మండించిన అనేక అధునాతన 'ఇట్' ఆహారాలలో ఒకటి. ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ పిండిచేసిన ఆపిల్ల మరియు ఈస్ట్ కలపడం ద్వారా తయారవుతుంది, దీని ఫలితంగా కిణ్వ ప్రక్రియ జరుగుతుంది. మేము ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ (ద్వారా) అని పిలిచే ఎసిటిక్ మిశ్రమాన్ని సృష్టించే ప్రక్రియకు బాక్టీరియా జోడించబడుతుంది హెల్త్‌లైన్ ). ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ ఎక్కిళ్ళను తగ్గించే సామర్థ్యాన్ని, గొంతు నొప్పికి నివారణగా, అజీర్ణాన్ని నివారించడంలో సహాయపడటానికి మరియు బరువు తగ్గడానికి సహాయంగా (ద్వారా) ప్రశంసించబడింది. ఆరోగ్యకరమైన ).
ప్రతిరోజూ ACV యొక్క సంభావ్య ప్రయోజనాలను గ్రహించాలనే ఆశతో చాలా మంది షాట్ డౌన్ చేస్తారు. మీరు బ్యాండ్‌వాగన్‌పై హాప్ చేయడానికి ముందు, మీరు నెమ్మదిగా మరియు ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ తాగడానికి సరైన మార్గాన్ని నేర్చుకోవాలనుకోవచ్చు - మరియు మీరు ఇప్పటికే ఈ మాయా అమృతం యొక్క అభిమాని అయితే, మీరు దానిని తప్పుగా తాగవచ్చు. ఇంకా అధ్వాన్నంగా, మీరు నిజంగా మీ శరీరానికి హాని కలిగించవచ్చు.
ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ ను నీటితో కరిగించండి
హీత్లైన్ సలాడ్ డ్రెస్సింగ్‌లో వలె - మీ రోజువారీ వంటకాల్లో ఎసివిని తినడానికి ఉత్తమ మార్గం అని హెచ్చరిస్తుంది. అయినప్పటికీ, మీ మనస్సులో అది లేకపోతే, మీరు ఈ నియమాన్ని పాటించాలి: మీ కళాశాల సంవత్సరాల్లో మీరు సేకరించిన షాట్ గ్లాస్ నుండి మీకు ఇష్టమైన ఆల్కహాల్ మాదిరిగానే ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ తాగవద్దు. మీరు వినెగార్‌ను నీటితో కరిగించేలా చూసుకోవాలి లేదా కాలక్రమేణా మీరు మీ చిరునవ్వును గందరగోళానికి గురిచేస్తారు.
ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ ని నేరుగా తాగడం మీ దంతాల ఎనామెల్ యొక్క కోతకు దోహదం చేస్తుందని పరిగణించండి మరియు వారి ముత్యపు శ్వేతజాతీయుల కోసం (ద్వారా వైడ్ ఓపెన్ ఈట్స్ ). దాని ఆమ్లత్వం నిమ్మరసంతో సమానం కానప్పటికీ, ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ యొక్క ఆమ్ల స్థాయిలు ఇప్పటికీ కొంత నిజమైన నష్టాన్ని కలిగిస్తాయి, ప్రత్యేకించి మీ దినచర్యలో మీరు తాగిన తర్వాత నేరుగా పళ్ళు తోముకోవడం ఉంటుంది. ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ ని నేరుగా తాగడం వల్ల అన్నవాహికకు కూడా సమస్యలు వస్తాయి.
కానీ ఈ యునికార్న్ వెనిగర్ తాగకుండా నిరుత్సాహపరచడం కాదు. బదులుగా, మీ ప్రియమైన ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ యొక్క టేబుల్ స్పూన్ 8 oun న్సుల నీటితో కలపాలని మీరు సూచించారు. ఈ ముందు జాగ్రత్త తీసుకోవడం ద్వారా, మీరు మీ దంతవైద్యుడి నుండి ఉపన్యాసాన్ని మీరే సేవ్ చేసుకుంటారు మరియు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను పరీక్షించుకోండి.
