రోజ్ వాటర్ & పిస్తాతో బ్లడ్ ఆరెంజ్

ఫోటో: విక్టర్ ప్రోటాసియో

కావలసినవి

• 8 మధ్యస్థ రక్త నారింజ మరియు/లేదా నాభి నారింజ

• 2 టేబుల్ స్పూన్లు ముదురు అంబర్ కిత్తలి సిరప్

  కుడి ట్విక్స్ vs ఎడమ ట్విక్స్

• ¼ టీస్పూన్ రోజ్ వాటర్ (చిట్కా చూడండి) లేదా వనిల్లా సారం

• ⅓ కప్పు తరిగిన తేలికగా సాల్టెడ్ పిస్తా లేదా స్లైవ్డ్ బాదం, కాల్చిన

దిశలు

1. స్లైస్ నారింజ నుండి ముగుస్తుంది. పదునైన కత్తిని ఉపయోగించి, పై తొక్క మరియు తెల్లటి పిత్‌ను తీసివేసి, విస్మరించండి. నారింజను 1/4-అంగుళాల మందపాటి ముక్కలుగా అడ్డంగా కత్తిరించండి. ఏదైనా విత్తనాలను తొలగించండి. ముక్కలను ఒక పళ్ళెంలో అమర్చండి, కొద్దిగా అతివ్యాప్తి చెందుతుంది.

2. ఒక చిన్న గిన్నెలో రోజ్ వాటర్ (లేదా వనిల్లా) తో కిత్తలి సిరప్ కలపండి. నారింజ మీద చినుకులు వేయండి మరియు పిస్తా (లేదా బాదం) తో చల్లుకోండి.

ముందుకు సాగడానికి

నారింజ ముక్కలు మరియు సిరప్ మిశ్రమాన్ని విడివిడిగా 3 రోజుల వరకు ఫ్రిజ్‌లో ఉంచండి.

చిట్కా

రోజ్ వాటర్ బాటిల్ చాలా కాలం పాటు ఉంటుంది, ఎందుకంటే కొంచెం దూరం వెళుతుంది. గులాబీ రేకులను నీటిలో స్వేదన చేయడం ద్వారా వాటి సారాంశాన్ని విడుదల చేయడం ద్వారా దీనిని తయారు చేస్తారు మరియు మధ్యప్రాచ్యం మరియు మధ్యధరా ప్రాంతమంతా బక్లావా వంటి తీపి పదార్థాలు మరియు పానీయాలలో ఉపయోగిస్తారు. బాగా నిల్వ ఉన్న కిరాణా దుకాణాలు మరియు గౌర్మెట్ మార్కెట్‌లలో దీన్ని కనుగొనండి.

కలోరియా కాలిక్యులేటర్

నేల:

వయస్సు:

పెరుగుదల (సెం.మీలో):

బరువు (కిలోలో):

శారీరక శ్రమ స్థాయి: కనిష్ట తక్కువ సగటు అధిక చాలా ఎక్కువ

లెక్కించండి

నాకు ఇమెయిల్ ద్వారా పంపండి సైట్‌లో చూపించు