రుచికరమైన సహాయంతో మీరు కోరికలను తీర్చినప్పుడు తక్షణ తృప్తి పొందడానికి సులభమైన మార్గాలలో ఫాస్ట్ ఫుడ్ ఒకటి మంచిగా పెళుసైన ఫ్రైస్ మరియు జ్యుసి బర్గర్. దురదృష్టవశాత్తు, అందరికీ తెలిసినట్లుగా, ఆ హాంకరింగ్‌ను నెరవేర్చడానికి ఇది ఆరోగ్యకరమైన మార్గం కాదు. కొన్ని మెను ఐటెమ్‌లను కలిగి ఉండటానికి ఇది సహాయపడదు మార్గం ఎక్కువ కేలరీలు మీరు might హించిన దానికంటే. అయినప్పటికీ, కొన్ని ఫాస్ట్ ఫుడ్ వస్తువులు ఇతరులకన్నా ఆరోగ్యకరమైనవి మరియు ఇది మితంగా ఆనందించడం సాధ్యమే.
అవును, దీని అర్థం మీరు ఫాస్ట్ ఫుడ్ ను పూర్తిగా విడిచిపెట్టవలసిన అవసరం లేదు, ఇది ఏ ఎంపికలు ఆరోగ్యకరమైనవో నేర్చుకోవడం. షేక్ షాక్ మెనులోని కొన్ని అంశాలు మిగతా వాటి కంటే మీకు మంచివని మీకు తెలుసా? ఉదాహరణకు సింగిల్ హాంబర్గర్ తీసుకోండి. ప్రకారం వాషింగ్టన్ , ఇది ప్రోటీన్ నిండిన బర్గర్, ఇది మొత్తం కేలరీల పరంగా తక్కువ. షేక్ షాక్ పోషక గైడ్ ఇందులో 400 కేలరీలు, 22 గ్రాముల కొవ్వు, 25 గ్రాముల ప్రోటీన్ మరియు 24 గ్రాముల పిండి పదార్థాలు ఉన్నాయని పేర్కొంది. ఇది ఇప్పటికీ 10 గ్రాముల సంతృప్త కొవ్వును కలిగి ఉంది, కానీ 'ష్రూమ్ బర్గర్' అని చెప్పడం కంటే ఇది మీకు ఇంకా మంచిది.
మీరు 'ష్రూమ్ బర్గర్ అభిమాని అయితే ఇది చాలా ఆశ్చర్యం కలిగించవచ్చు. మీరు తదుపరిసారి ఆర్డర్ చేసినప్పుడు దాన్ని దాటవేయడానికి కొన్ని కారణాలు ఉన్నాయి.
షేక్ షాక్ యొక్క 'ష్రూమ్ బర్గర్ ను మీరు ఎందుకు నివారించాలి
ఇన్స్టాగ్రామ్ ఆరోగ్యకరమైన ఎంపిక కోసం మీరు షేక్ షాక్ అవుట్‌లెట్‌లోకి వెళ్లి మెను ద్వారా రైఫిల్ చేసినప్పుడు, మాంసాన్ని నివారించడం ఆరోగ్యకరమైన ప్రత్యామ్నాయం కాదా అని మీరు ఆశ్చర్యపోవచ్చు. మీరు శాఖాహార-స్నేహపూర్వక 'ష్రూమ్ బర్గర్ను గమనించి, దాని కోసం వెళ్లాలని అనుకుంటున్నారు. బాగా, షేక్ షాక్ ఈ వంటకం కరిగించిన మ్యున్స్టర్ జున్ను మరియు చెడ్డార్ జున్ను మిశ్రమం అని, ఇందులో వేయించిన పోర్టోబెల్లో పుట్టగొడుగులు, పాలకూర, టమోటా మరియు షాక్ సాస్ ఉన్నాయి. ఇప్పటికీ అమాయకంగా అనిపిస్తుంది, సరియైనదా? అంత వేగంగా కాదు.
దురదృష్టవశాత్తు, షేక్ షాక్ వెర్షన్ కోసం మీరు ఎంచుకుంటే ఈ పుట్టగొడుగు ఆధారిత బర్గర్ చాలా ఆరోగ్యకరమైన ఎంపిక కాదు. మొదట, ఇది కాల్చిన లేదా కాల్చిన దానికంటే వేయించినది. ఇది కూడా ఉంది చాలా జున్ను - మీరు సాధారణ బర్గర్ లేదా చీజ్ బర్గర్‌లో పొందే దానికంటే ఎక్కువ జున్ను. బ్రాండ్ యొక్క పోషక సమాచారం ప్రకారం, మీరు 550 కేలరీలు, 31 గ్రాముల కొవ్వు మరియు 49 గ్రాముల పిండి పదార్థాలను చూస్తున్నారు. ప్రోటీన్ కంటెంట్ పరంగా, కేవలం 18 గ్రాములు మాత్రమే ఉన్నాయి, ఇతర ఎంపికలలో ఎంత ప్రోటీన్ ఉందో పరిశీలిస్తే ఇది నిజమైన నిరాశ. కాబట్టి, షేక్ షాక్‌లో ఉన్నప్పుడు, మీరు దాని హాంబర్గర్ వంటి క్లాసిక్ ఎంపికకు అంటుకోవడం మంచిది.
