ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం 101

ఈ శానిటైజింగ్ స్టీమ్ మాప్ క్లీనింగ్‌ను వీలైనంత సులభతరం చేస్తుంది

షార్క్ జీనియస్ స్టీమ్ మాప్ ఫ్లోర్‌లను క్లీన్ చేయడానికి మరియు శానిటైజ్ చేయడానికి కేవలం ఆవిరిని ఉపయోగిస్తుంది మరియు నిజాయితీగా నేను ఉపయోగించిన అత్యుత్తమ మాప్. నేను దాని గురించి ఖచ్చితంగా ఇష్టపడేది ఇక్కడ ఉంది.

'జలపెనో హ్యాండ్స్' యొక్క బర్నింగ్ నొప్పిని ఎలా నివారించాలి మరియు చికిత్స చేయాలి

వేడి మిరియాలు తరిగిన తర్వాత మీ చర్మం పిచ్చిగా కాలిపోతే, మీరు ఒంటరిగా లేరు.

ఈ రీఫిల్ చేయదగిన క్లీనింగ్ కిట్ నా ఇంటిని స్పా లాగా వాసన కలిగిస్తుంది

కాసాబెల్లా యొక్క ఇన్ఫ్యూజ్ లైన్ శుభ్రపరిచే విధానాన్ని మరింత సరదాగా చేస్తుంది. రీఫిల్ చేయగల క్లీనింగ్ కిట్‌ల గురించి మీరు తెలుసుకోవలసినది ఇక్కడ ఉంది.

పర్ఫెక్ట్ బండ్ట్ కేక్‌లను ఎలా తయారు చేయాలి

బండ్ట్ పాన్ సాధారణ కేక్‌ను షోస్టాపర్‌గా మార్చగలదు. రోజువారీ కేక్‌ను ఎలివేట్ చేసిన పాన్ గురించి మరింత తెలుసుకోండి మరియు బేకింగ్ విజయానికి నిపుణుల చిట్కాలను పొందండి.

ఈ పాప్‌కార్న్ హ్యాక్ రుచికరమైన జీరో-వేస్ట్ స్నాక్‌ను తయారుచేసేటప్పుడు మీకు డబ్బు ఆదా చేస్తుంది

ఈ రుచికరమైన మరియు స్థిరమైన ట్రిక్‌తో కేవలం నిమిషాల్లో కోరికను అధిగమించండి.

ఈ ఇన్సులేటెడ్ కూజీతో మీ బీర్ ఎల్లప్పుడూ చల్లగా ఉంటుంది

వేసవిలో మనకు అవసరమని మాకు తెలియని విషయాల క్రింద దీన్ని ఫైల్ చేయండి.

జ్యోతిష్కుడు ప్రకారం, మీ రాశిచక్రం కోసం ఉత్తమ చీజ్

మీరు చెడ్డార్ లేదా మేక చీజ్ ఎక్కువగా ఉన్నారా? మీ రాశికి ఉత్తమ జున్ను అని జ్యోతిష్కుడు చెప్పేది ఇక్కడ ఉంది.

8 థాంక్స్ గివింగ్ ఎస్సెన్షియల్స్ నవంబర్‌లో ఆల్డికి రానున్నాయి

మేము ఇప్పటికీ ఆహ్లాదకరమైన మరియు రుచితో కూడిన సులభమైన (మరియు బడ్జెట్‌కు అనుకూలమైన) టర్కీ దినోత్సవం కోసం ఆల్డి కోసం చూస్తున్నాము.

మీరు శీతలీకరించాల్సిన 5 ఆశ్చర్యకరమైన ఆహారాలు

ఈ ఆహారాలు చిన్నగదిలో కాకుండా ఫ్రిజ్‌లో నిల్వ చేయడం ఉత్తమం అని మీరు ఆశ్చర్యపోవచ్చు.

ఎందుకు సూప్ మీకు చాలా మంచిది

సూప్ ఆరోగ్యకరమైనదా? అవును! ఒక చెంచా పట్టుకోవడానికి ఇక్కడ నాలుగు ఆరోగ్యకరమైన కారణాలు ఉన్నాయి.

బడ్జెట్ అనుకూలమైన ప్యాంట్రీ-స్టేపుల్స్ 6-రోజుల భోజన ప్రణాళిక

ఈ చిన్నగది-ప్రధాన వంటకాలు ఒక వారం పాటు త్వరగా టేబుల్‌పై ఆరోగ్యకరమైన విందు పొందడానికి మీకు సహాయపడతాయి.

20 కూరగాయలను ఎలా ఉడికించాలి

మీరు మీ ఆహారంలో ఎక్కువ ఫైబర్, పోషకాలు మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్లు కావాలనుకుంటే - ఎక్కువ కూరగాయలు తినండి!

మిగిలిపోయిన చికెన్‌ని ఉపయోగించడానికి 57 రుచికరమైన & ఆరోగ్యకరమైన మార్గాలు

టాకోలు, సలాడ్‌లు, ధాన్యం గిన్నెలు, క్యాస్రోల్స్ మరియు మరిన్నింటి కోసం ఈ సృజనాత్మక మరియు సులభంగా మిగిలిపోయిన చికెన్ వంటకాలను ప్రయత్నించండి.

ఆరోగ్యకరమైన సలాడ్ డ్రెస్సింగ్ ఎలా కొనాలి

ఆరోగ్యకరమైన సలాడ్ డ్రెస్సింగ్‌ల కోసం మా అగ్ర ఎంపికలను కనుగొనండి, అలాగే కిరాణా దుకాణంలో ఆరోగ్యకరమైన డ్రెస్సింగ్‌ను ఎలా ఎంచుకోవాలి మరియు పోషకాహార లేబుల్‌లో ఏమి చూడాలి.

ప్యాక్ చేయడానికి ఉత్తమ ఆరోగ్యకరమైన హోల్-గ్రెయిన్ స్నాక్స్

ప్రయాణంలో జీవించడం కోసం మీ కోసం మంచి ఎంపికలు, ఇవి మీ ఇంట్లోని ప్రతి ఒక్కరినీ-పిల్లలు మరియు పెద్దలు ఒకే విధంగా సంతృప్తిపరుస్తాయి-మరియు మీ ఫైబర్‌ని నింపడంలో మీకు సహాయపడతాయి.

మీరు మరిన్ని కూరగాయలు తినడంలో సహాయపడటానికి కిరాణా దుకాణం డిన్నర్ హక్స్

ఈ కిరాణా దుకాణం డిన్నర్ హ్యాక్‌లతో, మీరు ప్రిపరేషన్ సమయాన్ని తగ్గించుకుంటారు మరియు మీరు ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి అవసరమైన అన్ని కూరగాయలను సులభంగా పొందగలుగుతారు.

మెక్‌డొనాల్డ్స్, స్టార్‌బక్స్ మరియు డంకిన్ డోనట్స్‌లో అత్యంత ఆరోగ్యకరమైన (మరియు చెత్త) ఐస్‌డ్ కాఫీ పానీయాలు

మోచా ఫ్రాప్పుసినోస్ నుండి సాదా ఐస్ కాఫీ వరకు, ఇవి మెక్‌డొనాల్డ్స్, స్టార్‌బక్స్ మరియు డంకిన్ డోనట్స్ నుండి ఉత్తమమైన మరియు చెత్త కాఫీ పానీయాలు. అదనంగా, కాఫీని ఎలా ఆర్డర్ చేయాలనే దాని గురించి చిట్కాలను పొందండి, తద్వారా ఇది మీకు ఉత్తమం.

మీరు ప్రతి వారం తినవలసిన 10 ఆహారాలు

ఈ ఆహారాలు మీ వారాన్ని కొద్దిగా ఆరోగ్యవంతం చేస్తాయి మరియు అవన్నీ సులభంగా కనుగొనవచ్చు మరియు రుచికరంగా ఉంటాయి.

కస్టమర్ల ప్రకారం, ఇవి ఆల్డి యొక్క ఉత్తమ ఆరోగ్యకరమైన ఉత్పత్తులు

ఈ సంవత్సరం ఆల్డీ ఫ్యాన్ ఫేవరేట్స్ అవార్డ్స్‌లో 40,000 మంది ఆల్డీ షాపర్లు పాల్గొన్నారు.

పాలకూర యొక్క 5 అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

పోషకాహారం మరియు సులభంగా ఉడికించాలి, ఈ వారం మీ కిరాణా కార్ట్‌లో బచ్చలికూరను జోడించడానికి ఇక్కడ అన్ని కారణాలు ఉన్నాయి. పచ్చి బచ్చలికూర మరియు వండిన బచ్చలికూర మధ్య వ్యత్యాసం, అలాగే పరిశోధన-ఆధారిత ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు మరియు ఈ పచ్చి వెజ్జీని ఎలా ఎక్కువగా తినాలి అనే దాని గురించి మరింత తెలుసుకోండి.