జాసన్ గోల్డ్ స్టీన్ / మాషెడ్ మీరు ఇంట్లో చాలా తక్కువ కిరాణా సామాగ్రిని కలిగి ఉన్నప్పటికీ, చివరి నిమిషంలో కలిసి రాగల సులభమైన, ప్రేక్షకులను ఆహ్లాదపరిచే విందు కోసం చూస్తున్నారా? ఎవరు కాదు? మేము రెసిపీ డెవలపర్ జాసన్ గోల్డ్‌స్టెయిన్ యొక్క సూపర్ ట్యూనా క్యాస్రోల్‌ను సూపర్ సింపుల్‌గా ఇష్టపడతాము - ప్లస్ టేస్టీ! వద్ద బ్లాగు చేసిన గోల్డ్‌స్టెయిన్ చాప్ హ్యాపీ , ఈ భోజనాన్ని కొన్ని పదార్ధాలతో ఎలా తయారు చేయాలో మీకు చూపుతుంది, చాలా, అన్నీ కాకపోయినా, మీరు ఇప్పటికే చేతిలో ఉండవచ్చు.
అతను చెప్పినట్లు మెత్తని అతని చిక్కని, క్రీము ట్యూనా క్యాస్రోల్ గురించి, 'ఇది స్వయంగా లేదా మిశ్రమ ఆకుకూరలతో ఖచ్చితంగా సరిపోతుంది. పెరుగుతున్నప్పుడు, నా తల్లి దోసకాయలు, ఉల్లిపాయలు మరియు క్రౌటన్లను క్రీమీ రాంచ్ తో సైడ్ సలాడ్ గా కట్ చేస్తుంది. ' పిల్లల కోసం, లేదా 'పెద్ద' పిల్లలకు, డిష్ గురించి ఉత్తమమైన భాగం - మీరు దీన్ని ఒక గంటలోపు ఎలా తయారు చేయవచ్చో కాకుండా - గోల్డ్‌స్టెయిన్ పంచుకున్నట్లుగా, 'ఇది మిగిలిపోయిన వాటికి సరైనది మరియు ప్రతిరోజూ రుచిగా ఉంటుంది లో కూర్చుంటుంది ఫ్రిజ్ . '
మాపుల్ సిరప్ మీద అచ్చు
ఈ సులభమైన ట్యూనా క్యాస్రోల్ కోసం కొన్ని సాధారణ పదార్థాలను సేకరించండి
జాసన్ గోల్డ్ స్టీన్ / మాషెడ్ సులభమైన ట్యూనా క్యాస్రోల్ కోసం, మీకు కేవలం రెండు డబ్బాల ట్యూనా ఫిష్ అవసరం, ప్లస్ డబ్బా పుట్టగొడుగు సూప్, గ్రీక్ పెరుగు , తురిమిన చెడ్డార్ జున్ను, ఉప్పు, మిరియాలు, ఎర్ర మిరియాలు రేకులు, స్తంభింపచేసిన మిశ్రమ కూరగాయలు, ఒక పౌండ్ విస్తృత గుడ్డు నూడుల్స్, వీటిని మీరు ప్యాకేజీ సూచనల కంటే ఒక నిమిషం తక్కువ సమయం ఉడికించాలి (అవి ఓవెన్లో ఎక్కువ ఉడికించాలి) , మరియు వేయించిన ఉల్లిపాయలు.
క్యాస్రోల్ కోసం పెరుగు యొక్క ఆసక్తికరమైన ఎంపిక గురించి మేము గోల్డ్‌స్టెయిన్‌ను అడిగాము, మరియు అతను చెప్పాడు మెత్తని , 'నేను గ్రీకు పెరుగును దాని సూక్ష్మమైన, క్రీము టాంగ్ కోసం ఉపయోగించాను కాబట్టి క్యాస్రోల్ ఇతర రుచులతో పాడుతుంది.' గ్రీకు పెరుగు చేతిలో లేదు, లేదా ట్యూనా క్యాస్రోల్లో ఈ పదార్ధాన్ని ప్రయత్నించడం గురించి మీరు కొంచెం తెలివిగా ఉన్నారా? కంగారుపడవద్దు, గోల్డ్‌స్టెయిన్ జోడించినట్లు, 'మీరు పెరుగును సోర్ క్రీంతో ప్రత్యామ్నాయం చేయవచ్చు.'
ఇంతలో, గోల్డ్‌స్టెయిన్ కూడా ఇలా పేర్కొన్నాడు, 'మీ ఫ్రీజర్‌లో ఏదైనా వెజిటేజీలు దీని కోసం పనిచేస్తాయి, కానీ నేను బఠానీలు, క్యారెట్లు మరియు గ్రీన్ బీన్స్ ఉపయోగించాను.'
చిక్ ఫిల్ సాస్ వాల్మార్ట్
మీ సులభమైన ట్యూనా క్యాస్రోల్ పదార్థాలను కలపండి
జాసన్ గోల్డ్ స్టీన్ / మాషెడ్ ఈ సులభమైన ట్యూనా క్యాస్రోల్ రెసిపీ చాలా సులభం! మీకు ఒక పెద్ద గిన్నె మాత్రమే అవసరం, శుభ్రపరచడం కూడా ఒక సిన్చ్ అవుతుంది. దశ ఒకటి మీ పదార్థాలన్నింటినీ గిన్నెలో ఉంచడం. దశ రెండు కలపడం! కాబట్టి, మీ పారుదల జీవరాశి, పుట్టగొడుగు సూప్, గ్రీకు పెరుగు, తురిమిన చెడ్డార్, ఉప్పు, మిరియాలు, ఎర్ర మిరియాలు రేకులు, స్తంభింపచేసిన మిశ్రమ కూరగాయలు మరియు మీ వండిన గుడ్డు నూడుల్స్ గిన్నెలోకి వెళ్లి, మీరు అన్నింటినీ కలపడానికి మిళితం చేస్తారు. రాత్రి భోజన సమయంలో ఇది సరళమైనది కాదా?
ఇంతలో, ఎర్ర మిరియాలు రేకులు అదనంగా అంటే ఈ వంటకం సున్నితమైన అంగిలిని నిర్వహించడానికి చాలా వేడిగా ఉందో లేదో తెలుసుకోవాలనుకున్నాము. కానీ గోల్డ్‌స్టెయిన్ హామీ ఇచ్చారు మెత్తని క్యాస్రోల్ గురించి, 'ఇది కారంగా లేదు. మసాలా ఎర్ర మిరియాలు రేకులు సమతుల్యం మరియు అన్ని క్రీము, గొప్ప పదార్థాల ద్వారా కత్తిరించండి. ' అయితే, మీ హృదయం కోరుకుంటే ఎక్కువ రేకులు జోడించడం ద్వారా మీరు వేడిని డయల్ చేయవచ్చు.
మీ సులభమైన ట్యూనా క్యాస్రోల్ రొట్టెలుకాల్చు
జాసన్ గోల్డ్ స్టీన్ / మాషెడ్ మీ పదార్థాలు బాగా కలిపిన తర్వాత, మీ ట్యూనా మిశ్రమాన్ని క్యాస్రోల్ డిష్‌లో చెంచా వేయండి. మీరు 375 డిగ్రీల ఓవెన్లో సుమారు 20 నిమిషాలు భోజనం చేస్తారు. మీరు నిజంగా ఈ రెసిపీని గందరగోళానికి గురిచేయలేరు, ఒక టీనేజ్, చిన్న వివరాల కోసం సేవ్ చేయండి. మరియు ఇది చాలా ముఖ్యమైనది, గోల్డ్‌స్టెయిన్ మాకు ఇలా చెబుతున్నాడు, 'మీరు పొయ్యి మధ్య రాక్‌లో క్యాస్రోల్‌ను ఉంచినంత కాలం, మీరు దానిని కాల్చకూడదు.'
సరే, కానీ చెప్పండి చేయండి డిష్ బర్న్. గోల్డ్‌స్టెయిన్ మీరు అక్కడ కూడా కవర్ చేసారు, 'ఇది చాలా సులభం చేయడానికి, నేను పైన మంచిగా పెళుసైన ఉల్లిపాయలను ఉపయోగిస్తాను - కాబట్టి క్రస్ట్ బర్నింగ్ గురించి చింతించకండి!'
a1 స్టీక్ సాస్ చరిత్ర
ఇది నిజం - ఈ సులభమైన ట్యూనా క్యాస్రోల్ జున్ను మరియు పెరుగుతో తగినంతగా ఇష్టపడనట్లుగా, మీరు వేయించిన ఉల్లిపాయలను అదనపు క్రంచ్ మరియు పైన, విపరీతమైన రుచికరమైన వాటి కోసం చల్లుకోవాలి. ఇప్పుడు, మీ సృష్టిని తినడానికి సమయం ఆసన్నమైంది, కానీ గుర్తుంచుకోండి, ఈ క్యాస్రోల్ వయస్సు బాగానే ఉంది, కాబట్టి రేపు భోజనానికి కూడా వడ్డించడం ఖాయం!
ఈజీ ట్యూనా క్యాస్రోల్ డిన్నర్ కోసం ఎవరైనా చేయవచ్చు 202 ప్రింట్ నింపండి చివరి నిమిషంలో కలిసి రాగల ప్రేక్షకుల ఆహ్లాదకరమైన విందు కోసం చూస్తున్నారా? సూపర్ సింపుల్ మరియు రుచికరమైనదిగా ఉన్నందుకు మేము జాసన్ గోల్డ్‌స్టెయిన్ యొక్క సులభమైన ట్యూనా క్యాస్రోల్‌ను ప్రేమిస్తున్నాము! ప్రిపరేషన్ సమయం 15 నిమిషాలు కుక్ సమయం 20 నిమిషాలు సేర్విన్గ్స్ 4 సేర్విన్గ్స్
మొత్తం సమయం: 35 నిమిషాలు కావలసినవి- 2 డబ్బాలు ట్యూనా ఫిష్
- 1 పుట్టగొడుగు సూప్ యొక్క క్రీమ్ చేయవచ్చు
- 1 కప్పు గ్రీకు పెరుగు
- 1 కప్పు తురిమిన చెడ్డార్ జున్ను
- 1 టీస్పూన్ ఉప్పు
- 1 టీస్పూన్ మిరియాలు
- ½ టీస్పూన్ ఎర్ర మిరియాలు రేకులు
- 1 పౌండ్ వెడల్పు గుడ్డు నూడుల్స్ (1 నిమిషం తక్కువ వండిన తరువాత ప్యాకేజీ సూచనలు)
- 1 కప్పు వేయించిన ఉల్లిపాయలు
- 2 కప్పులు ఘనీభవించిన మిశ్రమ కూరగాయలు
- ట్యూనా, క్రీమ్ ఆఫ్ మష్రూమ్ సూప్, గ్రీక్ పెరుగు, చెడ్డార్, ఉప్పు, మిరియాలు, ఎర్ర మిరియాలు రేకులు, మిశ్రమ కూరగాయలు మరియు వండిన గుడ్డు నూడుల్స్ ను ఒక గిన్నెలో ఉంచి, కలపడానికి కలపాలి.
- ట్యూనా మిశ్రమాన్ని క్యాస్రోల్ డిష్‌లో పోసి 375 డిగ్రీల ఫారెన్‌హీట్ వద్ద మిడిల్ ర్యాక్‌లో 20 నిమిషాలు కాల్చండి.
- వేయించిన ఉల్లిపాయలతో కప్పండి మరియు ఆనందించండి!
| ప్రతి సేవకు కేలరీలు | 912 |
| మొత్తం కొవ్వు | 32.9 గ్రా |
| సంతృప్త కొవ్వు | 13.6 గ్రా |
| ట్రాన్స్ ఫ్యాట్ | 0.5 గ్రా |
| కొలెస్ట్రాల్ | 168.2 మి.గ్రా |
| మొత్తం కార్బోహైడ్రేట్లు | 106.7 గ్రా |
| పీచు పదార్థం | 5.5 గ్రా |
| మొత్తం చక్కెరలు | 4.9 గ్రా |
| సోడియం | 1,137.1 మి.గ్రా |
| ప్రోటీన్ | 48.2 గ్రా |
