కరెన్ హార్ట్ / మాషెడ్ యెహెజ్కేలు 4: 9 బ్రెడ్, ఫుడ్ ఫర్ లైఫ్ యొక్క ఉత్పత్తి, ఇది మొలకెత్తిన ధాన్యం రొట్టె, ఇది వంటి ప్రముఖులను కలిగి ఉంటుంది విక్టోరియా బెక్హాం మరియు క్యారీ అండర్వుడ్ దాని ఆరోగ్యకరమైన పదార్ధాల కోసం దాని ప్రశంసలను పాడటం. పోష్ స్పైస్ దీనిని తింటుంటే, అది మీకు మంచిది, సరియైనదేనా? కానీ అది అంత ఆరోగ్యంగా ఏమి చేస్తుంది?
యెహెజ్కేలు రొట్టె గోధుమ, మిల్లెట్, బార్లీ, స్పెల్లింగ్, సోయాబీన్స్, కాయధాన్యాలు నుండి తయారవుతుంది మరియు చక్కెర ఉండదు. ది యెహెజ్కేలు బ్రెడ్ వెబ్‌సైట్ ఇలా చెబుతుంది, 'ఈ ఆరు ధాన్యాలు మరియు చిక్కుళ్ళు మొలకెత్తినప్పుడు మరియు కలిపినప్పుడు మేము కనుగొన్నాము, ఒక అద్భుతమైన విషయం జరుగుతుంది. పాలు మరియు గుడ్లలో లభించే ప్రోటీన్‌కు దగ్గరగా ఉండే పూర్తి ప్రోటీన్ సృష్టించబడుతుంది. ' ఒక స్లైస్ 80 కేలరీల వద్ద ఆశాజనకంగా ఉంది మరియు ఇది సేంద్రీయ ధృవీకరించబడింది. ఈ పోషక ప్యాక్ చేసిన రొట్టెలో 18 అమైనో ఆమ్లాలు ఉన్నాయి మరియు దాల్చినచెక్క ఎండుద్రాక్ష, అవిసె మరియు నువ్వులు వస్తాయి.
రహస్య మెను ఐదుగురు అబ్బాయిలు
కానీ మీరు ఏమి ఆలోచిస్తున్నారో మీ తల గోకడం మొలకెత్తిన ధాన్యం ప్రతిఒక్కరికీ చిన్ననాటి ఇష్టమైనదిగా చేయడానికి ఉపయోగించే ధాన్యాన్ని చెప్పడం కంటే ఇది యెహెజ్కేలు రొట్టెను ఆరోగ్యకరమైన ఎంపికగా చేస్తుంది వండర్ బ్రెడ్ ?
మొలకెత్తిన ధాన్యం రొట్టెలు ఎక్కువ పోషకమైనవి
ప్రకారం ది సైన్స్ ఆఫ్ ఈటింగ్ , ధాన్యం విత్తనాలు మొలకెత్తడానికి లేదా మొలకెత్తడానికి పోషకాలను విడుదల చేస్తాయి. ఇది చివరికి సిగ్గుపడే మరియు విస్మరించిన తెల్ల పిండితో తయారు చేసిన సారూప్య సూపర్ మార్కెట్ రొట్టెలలో కనిపించే దానికంటే ప్రోటీన్ మరియు విటమిన్లలో సమృద్ధిగా ఉండే పిండిని ఉత్పత్తి చేస్తుంది.
నేషనల్ టెక్నాలజీ ఫర్ బయోటెక్నాలజీ ఇన్ఫర్మేషన్ నిర్వహించింది a అధ్యయనం మొలకెత్తిన ధాన్యాల పోషకాలలో పెరుగుదల ఉందని అంగీకరిస్తున్నారు. అధ్యయనం ప్రకారం, 'రాత్రిపూట నానబెట్టడం మరియు అంకురోత్పత్తి 7 రోజులు ఉచిత అమైనో ఆమ్లాలు మరియు మొత్తం చక్కెరలను గణనీయంగా పెంచింది, అయితే పొడి బరువు మరియు పిండి పదార్ధం తగ్గింది ... మొలకెత్తిన ధాన్యాలలో ప్రోటీన్ శాతం ప్రారంభ ధాన్యం కంటే ఎక్కువగా ఉంది ఫలితం. '
యొక్క స్తంభింపచేసిన విభాగంలో యెహెజ్కేలు రొట్టెను చూడవచ్చు హోల్ ఫుడ్స్ లేదా ఆన్‌లైన్‌లో అమెజాన్ అక్కడ మీరు దాన్ని స్తంభింపజేస్తారు. ఎందుకు స్తంభింపజేసింది? దీనికి ఎల్సా మరియు ఓలాఫ్‌తో సంబంధం లేదు. బదులుగా, ఇది సంరక్షణకారి లేని రొట్టెను తాజాగా ఉంచడానికి సహాయపడుతుంది మరియు అచ్చును నిరోధిస్తుంది (ద్వారా ఇది తినండి, కాదు ).
కొబ్బరి క్రీమ్ vs కొబ్బరి క్రీమ్
మీ నోటి రుచి మొగ్గలు పిలుస్తున్న వెన్నతో కప్పబడిన క్రస్టీ ఫ్రెంచ్ బాగెట్ కాకపోవచ్చు, యెహెజ్కేలు రొట్టె స్పష్టంగా ఆరోగ్యకరమైన ఎంపిక, కాబట్టి మాష్ అప్ అవోకాడో , అపరాధభావాన్ని పక్కనపెట్టి, ఆనందించండి.
