తక్షణ కాఫీ లైఫ్సేవర్ కావచ్చు. మీరు మీ కాలేజీ ఫైనల్స్ మరియు సమీపంలోని చదువుతున్న అర్ధరాత్రి చమురును కాల్చేస్తున్నారా స్టార్‌బక్స్ మూసివేయబడింది, లేదా మీకు ఉదయాన్నే కెఫిన్ బజ్ అవసరం మరియు కిరాణా షాపింగ్‌కు వెళ్లడం మర్చిపోయారు, తక్షణ కాఫీకి కాఫీ తయారీదారు అవసరం లేదు, మరియు మొత్తం పెట్టుబడి పెట్టకుండా శీఘ్ర కప్పు జావాను కొట్టడానికి సులభమైన మార్గం ప్రక్రియలో సమయం.
ప్రతి మూలలో కాఫీ షాప్ ఉన్న ప్రపంచంలో, ప్రపంచవ్యాప్తంగా అత్యంత ప్రాచుర్యం పొందిన పానీయం తక్షణ కాఫీ అని తెలుసుకోవడం మీకు ఆశ్చర్యం కలిగించవచ్చు. 2000 మరియు 2014 మధ్య, మార్కెట్ పరిశోధన సంస్థ తక్షణ కాఫీ అమ్మకాలు దాదాపు మూడు రెట్లు పెరిగిందని, 2013 లో ప్రపంచం 31 బిలియన్ డాలర్లకు దగ్గరగా ఖర్చు చేసినందున, ఫ్రీజ్ ఎండిన కాఫీ కాఫీ కోసం (ద్వారా MSN ) .
తక్షణ కాఫీ యొక్క నష్టాలు
తక్షణ కాఫీ సుదీర్ఘ జీవితకాలం ఉండేలా తయారు చేయబడింది, కాబట్టి అయ్యో, మీ అమ్మ చిన్నగదిలోని డబ్బీ ఇంకా మంచిది. అయితే ఇది మీకు మంచిదా? మీ జీవక్రియను పెంచడం, దీర్ఘాయువు పెంచడం మరియు టైప్ 2 డయాబెటిస్ వచ్చే ప్రమాదాన్ని తగ్గించడం వంటి సాధారణ కాఫీ చేసే అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను తక్షణ కాఫీ అందిస్తుండగా, దీనిని తాగడానికి కొన్ని నష్టాలు కూడా ఉన్నాయి.
జంట శిఖరాలు ఏకరీతి అవసరాలు
స్పష్టమైన లోపాలలో ఒకటి, తక్షణ కాఫీలో సాధారణ కాఫీ కంటే తక్కువ కెఫిన్ ఉంది, మరియు అది మీ ఆరోగ్యానికి తప్పనిసరిగా చెడ్డది కానప్పటికీ, కాఫీ ప్రేమికులకు వారి రోజువారీ పరిష్కారానికి అవసరమైన అనాలోచిత పరిణామాలు ఉండవచ్చు, ఇది వారు గ్రహించిన దానికంటే ఎక్కువ కప్పులు మరియు ఎక్కువ కెఫిన్లకు దారితీస్తుంది . అదనంగా, తక్షణ కాఫీ చాలా సౌకర్యవంతంగా మరియు తయారు చేయడం చాలా సులభం కనుక, మీరు ఎక్కువ శ్రమతో కూడిన పోయాలి చేయవలసి వస్తే మీ కంటే ఎక్కువ కప్పులు తాగే అవకాశం ఉంది. రెండూ పరిగణనలోకి తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం ఎందుకంటే మీకు కెఫిన్‌కు ఏ రకమైన సున్నితత్వం ఉంటే, ఇది నిద్రకు అంతరాయం కలిగించవచ్చు మరియు కడుపు నొప్పిగా ఉంటుంది (ద్వారా హెల్త్‌లైన్ ).
ఎరుపు vs ఆకుపచ్చ క్యాబేజీ
సాధారణ కాఫీ కంటే తక్షణ కాఫీలో యాక్రిలామైడ్ ఎక్కువ
తక్షణ కాఫీలో రెండు రెట్లు ఎక్కువ యాక్రిలామైడ్ ఉంటుంది - సాధారణ కాఫీ కంటే కాఫీ బీన్స్ కాల్చినప్పుడు ఏర్పడే ఒక రసాయనం, మరియు మీ క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది మరియు నాడీ వ్యవస్థకు హానికరం. అయినప్పటికీ, కొంతమంది నిపుణులు మీ తక్షణ కాఫీలోని మొత్తాన్ని సురక్షితంగా భావిస్తారు మరియు దానిని తాగకుండా నిరోధించకూడదు (ద్వారా) మెడికల్ డైలీ ).
రుచికి వెళ్లేంతవరకు, ఇది పూర్తి భిన్నమైన కథ. నిజమైన ఒప్పందంతో పోలిస్తే కాఫీ ప్రేమికులు తక్షణ రుచిని చాలా కాలంగా దుర్వినియోగం చేశారు, కానీ హే, అది మీ రుచి మొగ్గలను ప్రభావితం చేస్తుంది, మీ ఆరోగ్యం కాదు,
