స్టార్‌బక్స్ పుష్కలంగా ఉన్నాయి బారిస్టాస్ తయారుచేసే రహస్య పానీయాలు వద్ద స్టార్‌బక్స్ ఎవ్వరూ లేనప్పుడు, కానీ మీరు సందర్శించిన ప్రతిసారీ మీరు ఆర్డర్ చేసే మీ గో-టు సిప్స్ ఉండవచ్చు. కాఫీ షాప్ గొలుసు అందించే విభిన్న పాల ప్రత్యామ్నాయ ఎంపికలతో మీకు ఇష్టమైన పానీయాలను అనుకూలీకరించవచ్చని మీకు కూడా తెలుసు - కాని అది తేలితే, ఈ పదార్ధాలలో ఒకటి అది కనిపించేది కాదు.
చిన్న సీజర్లు వేడి మరియు సిద్ధంగా ధర
కొబ్బరి పాలు మొక్కల ఆధారిత ఆహారానికి అంటుకునే లేదా లాక్టోస్-అసహనంతో ఉన్నవారికి డార్లింగ్, ఎందుకంటే ఇది క్రీము పదార్థం, ఇది గొప్ప రుచిని మాత్రమే కాకుండా, బరువు తగ్గడం, గుండె ఆరోగ్యానికి సంబంధించిన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కూడా కలిగి ఉంటుంది. మరియు రోగనిరోధక వ్యవస్థ (ద్వారా మెడికల్ న్యూస్ టుడే ). వాస్తవానికి, గొలుసు దాని దుకాణాలలో కొబ్బరి పాలను ప్రవేశపెట్టినప్పుడు స్టార్‌బక్స్ అభిమానులు ఆవేశంతో ఉన్నారు. అన్నింటికంటే, 84,000 కంటే ఎక్కువ ఓట్లలో, పాడి మరియు సోయాకు పాలేతర ప్రత్యామ్నాయాన్ని పొందడం అన్ని సమయాలలో అత్యధికంగా అభ్యర్థించిన రెండవ కస్టమర్ సూచన (ద్వారా ది కార్నుకోపియా ఇన్స్టిట్యూట్ ).
స్టార్‌బక్స్ కొబ్బరి పాలలో ఏముంది?
స్టార్‌బక్స్ స్టార్‌బక్స్ విన్నారు, కానీ దగ్గరగా పరిశీలించిన తరువాత, గొలుసు యొక్క కొబ్బరి పాలు నిజానికి కొబ్బరి పాలు కాదు. నిజమైన కొబ్బరి పాలు సాధారణంగా కొబ్బరికాయలు మరియు నీటి నుండి తయారవుతుండగా, స్టార్‌బక్స్ కొబ్బరి పాలకు సంబంధించిన పదార్ధాల జాబితాలో ఆహార సంకలనాలు మరియు ఎమల్సిఫైయర్‌లు ఉంటాయి, ఇది అన్ని సహజాలకు దూరంగా ఉంటుంది.
స్టార్‌బక్స్ కొబ్బరి పాలలో ఇది ఉంది: నీరు, కొబ్బరి క్రీమ్, కొబ్బరి నీటి సాంద్రత, చెరకు చక్కెర, ట్రైకాల్షియం ఫాస్ఫేట్, సహజ రుచులు, సముద్ర ఉప్పు, క్యారేజీనన్, గెల్లన్ గమ్, మొక్కజొన్న డెక్స్ట్రిన్, శాంతన్ గమ్, గ్వార్ గమ్, విటమిన్ ఎ పాల్‌మిటేట్ మరియు విటమిన్ డి 2.
ఈ పదార్థాలు మొదట ప్రమాదకరం అనిపించవచ్చు, కానీ మీరు వాటిలో కొన్నింటిని పరిశీలించినప్పుడు, ఇది కొన్ని ఎర్ర జెండాలను పెంచుతుంది. ఉదాహరణకు, మొక్కజొన్న నుండి ఉత్పన్నమైన మాల్టోడెక్స్ట్రిన్ అయిన మొక్కజొన్న డెక్స్ట్రిన్, పెద్ద మొత్తంలో తీసుకుంటే గట్‌లోని సాల్మొనెల్లా మరియు ఇ.కోలి వంటి కొన్ని ప్రమాదకరమైన బ్యాక్టీరియా పెరుగుదలను స్వాగతించింది. అలాగే, మాల్టోడెక్స్ట్రిన్ అనేది కార్బోహైడ్రేట్, ఇది గ్లైసెమిక్ సూచికలో టేబుల్ షుగర్ మాదిరిగానే ఉంటుంది, కాబట్టి ఇది తక్కువ కార్బ్ ఆహారం ఉన్నవారికి లేదా డయాబెటిస్ ఉన్నవారికి లేదా రక్తంలో చక్కెర వచ్చే చిక్కులు ఆరోగ్యాన్ని ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేసే ఇతర పరిస్థితులకు హానికరం. గ్రేటిస్ట్ ).
గై ఫియరీ సోదరి మరణించింది
స్టార్‌బక్స్ కొబ్బరి పాలు ఉత్తమ ఎంపిక కాకపోవడానికి మరొక కారణం
స్టార్‌బక్స్ స్టార్‌బక్స్ కొబ్బరి పాలలో మొక్కజొన్న డెక్స్ట్రిన్ మాత్రమే ప్రశ్నార్థకం కాదు. ఈ ఎంపికలో క్యారేజీనన్ కూడా ఉంది - ఆహారాలు మరియు పానీయాలను చిక్కగా, ఎమల్సిఫై చేసి, సంరక్షించే సంకలితం. కొన్ని అధ్యయనాలు క్యారేజీనన్ తీసుకోవడం వల్ల మంట, ఉబ్బరం, ప్రకోప ప్రేగు సిండ్రోమ్, గ్లూకోస్ టాలరెన్స్, పెద్దప్రేగు క్యాన్సర్ మరియు ఆహార అలెర్జీలకు దారితీస్తుందని తేలింది హెల్త్‌లైన్ ).
సంకలితాలతో పాటు, స్టార్‌బక్స్ కొబ్బరి పాలు మీ పానీయాలకు గొప్ప ఎంపిక కాదు ఎందుకంటే దీనికి చక్కెర ఎక్కువ ఉంది. 16 oun న్సుల గ్రాండే కప్పు ఆధారంగా, స్టార్‌బక్స్ నుండి కొబ్బరి పాలు వడ్డిస్తే 17 గ్రాముల చక్కెర మరియు 180 కేలరీలు ఉంటాయి (ద్వారా చెంచా విశ్వవిద్యాలయం ). సూచన కోసం, పురుషులకు రోజువారీ సిఫార్సు చేసిన గరిష్ట చక్కెర 36 గ్రాములు మరియు 150 కేలరీలు. మహిళల విషయంలో, ఇది 25 గ్రాములు మరియు 100 కేలరీలు (ద్వారా అమెరికన్ హెల్త్ అసోసియేషన్ ).
మీరు స్టార్‌బక్స్ వద్ద పాలను వదిలివేయాలనుకుంటే మరియు సోయాను కూడా నివారించాలనుకుంటే, కొబ్బరి పాలకు బదులుగా బాదం పాలు కోసం వెళ్ళండి. ఇది కాఫీ షాప్ గొలుసు వద్ద ఆరోగ్యకరమైన ఎంపిక, ఎందుకంటే ఇందులో 7 గ్రాముల చక్కెర మరియు ఒక్కో సేవకు 130 కేలరీలు మాత్రమే ఉంటాయి.
