చెత్తగా, వోట్మీల్ పేలవమైనదిగా ఖ్యాతిని సంపాదించింది. ఇది బాగా చికిత్స చేయకపోతే, అది పొయ్యి నుండి (లేదా అధ్వాన్నంగా, మైక్రోవేవ్) ఒక నిగనిగలాడే, రుచిలేని గజిబిజిగా ఉద్భవిస్తుంది, డిష్వాషర్ ద్వారా ఉత్తేజకరమైన యాత్ర తర్వాత కూడా మీ గిన్నెకు అంటుకునేలా ఉంటుంది. కానీ ఉత్తమంగా, వోట్మీల్ ఆరోగ్యకరమైన, బహుళస్థాయి, ఉత్తేజకరమైన భోజనం కోసం తయారుచేస్తుంది, అది మధ్యాహ్నం వరకు మిమ్మల్ని శక్తివంతం చేస్తుంది - కాఫీ యొక్క భారీ థర్మోస్ కాకుండా మీరు ప్రతి ఉదయం నిజమైన అల్పాహారం స్థానంలో దిగుతున్నారు.
వోట్మీల్-పోయి-తప్పుకు కారణాలు చాలా సులభం. మీరు దీన్ని చాలా తక్కువ కాలం గడిపారు. ఇది నిజం: మరోసారి, మీ చెడు అల్పాహారం యొక్క అండర్ సీజనింగ్ అపరాధి. మీరు ఓట్స్‌ను నీటితో ఎలా కలపవచ్చు, ఒక జంట బెర్రీలలో విసిరి, రోజుకు ఎలా పిలుస్తారు? సరళంగా చెప్పాలంటే, మీరు మీ వోట్మీల్ ను నీటితో, మరియు నీటితో మాత్రమే చేయకూడదు. ఇది చప్పగా ఉంది మరియు విచారంగా ఉంది.
పాలు ఎప్పుడూ సమాధానం కాదు
మీ నీటిని పాలు కోసం మార్చడం మొదటి పరిష్కారం అనిపిస్తుంది. తప్పు. పాలలో వోట్మీల్ వండటం రబ్బరు సిమెంటుతో సమానమైన మందపాటి, గూపీ ఆకృతిని సృష్టిస్తుంది. వోట్మీల్కు పాలు గొప్ప అదనంగా ఉంటాయి, కానీ మాత్రమే తరువాత వంట ప్రక్రియ చుట్టి ఉంది. ప్రకారం మీ భోజనం ఆనందించండి , ఓట్ మీల్ ను మీ గిన్నెలోకి ఎక్కించి, ఆపై మీకు ఇష్టమైన పాలను పోయాలి. మీరు అన్ని క్రీముని పొందుతారు, మరియు అంటుకునేది ఏదీ లేదు. విన్-విన్.
ఇది ఇప్పటికీ ప్రశ్నకు సమాధానం ఇవ్వలేదు: వంట చేసేటప్పుడు నా వోట్మీల్లో సాదా నీటిని చేర్చకపోతే, ఏమి ఉండాలి నేను జోడించాలా? బదులుగా టీని ప్రయత్నించండి. అవును, ఇది విచిత్రంగా అనిపిస్తుంది, కానీ దాని గురించి ఆలోచించండి: వేడినీరు ఆ మనోహరమైన మూలికలు మరియు సుగంధ ద్రవ్యాలను గ్రహించనివ్వడం ద్వారా, మీరు తప్పనిసరిగా మీ వోట్మీల్ కు సున్నితమైన రుచులను వేలు ఎత్తకుండా కలుపుతున్నారు. మరియు మీరు మీ ఉదయం అల్పాహారం దినచర్యకు టీని కూడా జతచేస్తున్నారు మరియు చివరిసారి మేము తనిఖీ చేసినప్పుడు, టీ చాలా ఆరోగ్యంగా ఉంది.
ప్రకారం ది కిచ్న్ , మసాలా చాయ్ దీనికి బాగా పనిచేస్తుంది. ఇది అర్ధమే: మసాలా చాయ్ మీ ఉదయం గిన్నెకు ఏలకులు, దాల్చినచెక్క మరియు అల్లం (ఇతర సుగంధ ద్రవ్యాలలో) యొక్క చిన్న సూచనలను జోడిస్తుంది. గిన్నెను కొద్దిగా పాలు, కొన్ని అరటి ముక్కలు, దాల్చినచెక్క మరియు తేనెతో టాప్ చేసి, ఏమి అంచనా వేయాలి? మీ 9 గంటల సమావేశానికి ముందు మీరు ఇకపై చిలిపిగా లేరు.
మీ వోట్మీల్ తో రుచికరమైన వెళ్ళండి
ఇది నిజం: ఇటీవల, ప్రజలు రుచికరమైన వోట్స్ లోకి వస్తున్నారు, అది ఎవరి వ్యాపారం కాదు. అల్పాహారం గురించి నిజంగా శ్రద్ధ వహించే వ్యక్తుల ధోరణిని మనం చూస్తున్నారా? చెప్పడానికి చాలా తొందరగా. బచ్చలికూర, కారామెలైజ్డ్ ఉల్లిపాయలు, మరియు వేయించిన గుడ్లు (ద్వారా) వోట్మీల్ కోసం వంటకాలు వచ్చాయి ఫుడ్ నెట్‌వర్క్ ).
మీరు రుచికరమైన పని చేస్తున్నప్పుడు, టీకి పెద్దగా అర్ధం లేదు. కాబట్టి ఉడకబెట్టిన పులుసును ఎందుకు ఎంచుకోకూడదు? ఇది అదనపు రుచిని మరియు అద్భుతమైన, ఇంట్లో వండిన-అల్పాహారం విధమైన వాసనను జోడించడమే కాదు - ఇది మీ వోట్మీల్ కు పోషకాలను కూడా జోడిస్తుంది. ఇది 'రుచికరమైన' మరియు 'ఆరోగ్యకరమైన' ఎంపికలు వాస్తవానికి వరుసలో ఉన్న పరిస్థితి, మరియు మేము మరింత ఉత్సాహంగా ఉండలేము. చికెన్ ఉడకబెట్టిన పులుసులో చుట్టిన ఓట్స్ వండటం కొన్ని తెస్తుంది ఉమామి రుచి ముడి, తరిగిన స్కాలియన్లతో తుది ఉత్పత్తిని అగ్రస్థానంలో ఉంచేటప్పుడు, డిష్‌కు, కొంత ప్రకాశాన్ని ఇస్తుంది (ద్వారా విలియమ్స్ సోనోమా ). మీరు కూరగాయల ఉడకబెట్టిన పులుసు జోడించగలరా? లేక మిసో ఉడకబెట్టిన పులుసు? ఎందుకు కాదు? మీరు ఇప్పటికే మీ స్వంత ఇంట్లో ఉడకబెట్టిన పులుసును ఫ్రీజర్‌లో ఉంచినప్పుడు ఈ ట్రిక్ బాగా పనిచేస్తుంది.
రుచికోసం చేసిన టీలు మరియు ఉడకబెట్టిన పులుసులతో, సాదా, ఉప్పు లేని నీరు కాకుండా, వోట్మీల్ చాలా సరదాగా ఉంటుంది.
