ప్రాథమిక కాల్చిన బంగాళదుంపలు

ఫోటో: ఎరిక్ వుల్ఫింగర్

కావలసినవి

• 8 మధ్యస్థ రస్సెట్ మరియు/లేదా చిలగడదుంపలు

దిశలు

1. ఓవెన్‌ను 425°F వరకు వేడి చేయండి.

2. బంగాళాదుంపలను ఫోర్క్‌తో కుట్టండి. మృదువైనంత వరకు కాల్చండి, సుమారు 45 నిమిషాలు. కట్టింగ్ బోర్డ్‌కు బదిలీ చేయండి మరియు కొద్దిగా చల్లబరచండి.

3. మీ చేతులను రక్షించుకోవడానికి ప్రతి బంగాళాదుంపను కిచెన్ టవల్‌తో పట్టుకోండి, దానిని తెరవడానికి పొడవుగా కత్తిరించండి, కానీ అంతటా కత్తిరించవద్దు. మాంసాన్ని బహిర్గతం చేయడానికి చివరలను చిటికెడు.

కలోరియా కాలిక్యులేటర్

నేల:

వయస్సు:

పెరుగుదల (సెం.మీలో):

బరువు (కిలోలో):

శారీరక శ్రమ స్థాయి: కనిష్ట తక్కువ సగటు అధిక చాలా ఎక్కువ

లెక్కించండి

నాకు ఇమెయిల్ ద్వారా పంపండి సైట్‌లో చూపించు