కాబ్ మీద ఉడికించిన మొక్కజొన్న

కావలసినవి

• 4 చెవులు మొక్కజొన్న

దిశలు

1. ఒక పెద్ద టీ కెటిల్ లేదా పెద్ద సాస్పాన్ నీటిని మరిగించండి. పొట్టుతో కూడిన మొక్కజొన్నను పెద్ద స్కిల్లెట్‌లో ఉంచండి. నీరు మరిగేటప్పుడు, మొక్కజొన్నపై జాగ్రత్తగా పోయాలి. నీరు మరిగే వరకు అధిక వేడి మీద ఉడికించాలి. వెంటనే హరించడం మరియు సర్వ్.

కలోరియా కాలిక్యులేటర్

నేల:

వయస్సు:

పెరుగుదల (సెం.మీలో):

బరువు (కిలోలో):

శారీరక శ్రమ స్థాయి: కనిష్ట తక్కువ సగటు అధిక చాలా ఎక్కువ

లెక్కించండి

నాకు ఇమెయిల్ ద్వారా పంపండి సైట్‌లో చూపించు