ద్రాక్ష అటువంటి ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం లాగా ఉంది, లేదా? అవి ఎలాంటి అసహ్యకరమైన దుష్ప్రభావాలను కలిగిస్తాయి? తప్ప, వారు రుచికరమైన పులియబెట్టిన పానీయంగా మార్చబడినప్పుడు తప్ప, ఈ పరిస్థితి వారికి ఇంకా కొన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంది, కానీ కొన్ని ప్రసిద్ధ లోపాలు హ్యాంగోవర్‌లు మరియు చెడు నిర్ణయాలు వంటివి. ద్రాక్ష nature ప్రకృతి, అయితే - దాని కంటే అమాయక చిరుతిండి ఏది? వారు కేవలం బట్వాడా చేస్తారు 100 కేలరీలు లేదా ఒక కప్పుకు, పావు గ్రాము కంటే తక్కువ కొవ్వు మరియు 27 గ్రాముల పిండి పదార్థాలు ఉంటాయి. మీరు హార్డ్కోర్ కీటో డైటర్ అయితే ద్రాక్ష మీ కొంటె జాబితాలో ఉండవచ్చు, అవి వాస్తవానికి అనుమతించబడతాయి మొత్తం 30 .
అయినప్పటికీ, ద్రాక్ష, వారి ఆరోగ్య ప్రయోజనాలన్నింటికీ (కొన్ని రకాల క్యాన్సర్, కంటి సమస్యలు మరియు హృదయ సంబంధ వ్యాధుల నుండి రక్షించడానికి ఇవి సహాయపడతాయని, అలాగే ఫైబర్, పొటాషియం మరియు అనేక మంచి వనరులు విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు) వాటి ఇబ్బంది కలిగి ఉంటాయి. ద్రాక్ష అధిక వినియోగం యొక్క కొన్ని ప్రతికూల దుష్ప్రభావాలు కడుపు నొప్పి, పురుగుమందుల బారిన పడటం మరియు కొన్ని రకాల మందులతో జోక్యం చేసుకోవచ్చు.
సాస్ మరియు అవుట్
ద్రాక్షతో ఇబ్బంది
మరొక సంభావ్య సమస్య ఏమిటంటే ద్రాక్షలో ఉంటుంది ఫ్రక్టోజ్ యొక్క అధిక స్థాయిలు , సహజంగా సంభవించే చక్కెర, ఇది శరీరాన్ని చాలా సహజంగా ఉత్పత్తి చేస్తుంది (కాని బహుశా అవాంఛిత) గ్యాస్ . ద్రాక్షలో టానిన్లు కూడా ఎక్కువగా ఉంటాయి, ఇవి అధికంగా వికారం మరియు విరేచనాలు రెండింటికి కారణమవుతాయి. అలాగే, మీరు సాంప్రదాయిక ద్రాక్షను (సేంద్రియానికి విరుద్ధంగా) తిని, తినడానికి ముందు వాటిని పూర్తిగా శుభ్రం చేయకపోతే, మీరు పురుగుమందులను తగ్గించుకోబోతున్నారు, ఇది మీ తీసుకోవడం పరిమితం చేయడానికి మరొక మంచి కారణం.
కొన్ని వైద్య పరిస్థితులు వాస్తవానికి అధిక ద్రాక్ష వినియోగాన్ని చాలా ప్రమాదకరంగా చేస్తాయి (ద్వారా మెడికల్ న్యూస్ టుడే ). ద్రాక్షలో లభించే అధిక స్థాయి పొటాషియం బీటా బ్లాకర్స్ తీసుకునే ఎవరికైనా సురక్షితం కాదు, ఎందుకంటే ఈ మందు పొటాషియం స్థాయిని సొంతంగా పెంచుతుంది. ఎర్ర ద్రాక్ష యొక్క చర్మంలో కనిపించే యాంటీఆక్సిడెంట్ రెస్వెరాట్రాల్ మరియు అనేక దీర్ఘకాలిక వ్యాధులు మరియు పరిస్థితుల నుండి రక్షించాలని భావించిన ఇది ప్రతిస్కందకంగా పనిచేస్తుంది, తద్వారా రక్తం సన్నబడటానికి మందులు తీసుకునే ఎవరికైనా ప్రమాదం కలిగిస్తుంది. మూత్రపిండాలు సరిగా పనిచేయని ఎవరైనా ద్రాక్ష వంటి ఆహారాన్ని నివారించమని సలహా ఇవ్వవచ్చు, ఎందుకంటే మూత్రపిండాలు అధిక పొటాషియం యొక్క రక్తప్రవాహాన్ని శుభ్రపరచలేక పోయినప్పుడు, అది విషపూరిత స్థాయి వరకు పెరుగుతుంది.
ఎండ్రకాయలను ఎందుకు సజీవంగా ఉడకబెట్టాలి
కాబట్టి మనం ద్రాక్షను పూర్తిగా నివారించాలా? లేదు, మీకు అలెర్జీ లేదా డాక్టర్ సలహా ఇవ్వకపోతే మీరు ఈ రుచికరమైన పండ్లను దూరం చేయవచ్చు. ద్రాక్ష, వాటి ముడి మరియు పులియబెట్టిన రాష్ట్రాల్లో, మితంగా బాగా ఆనందించే విందులలో ఒకటి.
