బ్లూమ్బెర్గ్ / జెట్టి ఇమేజెస్ మీరు చాలా విన్నట్లయితే ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ ఇటీవల, మీరు ఒంటరిగా లేరు. ఆపిల్ రసం మరియు ఈస్ట్ కలయిక (ద్వారా WebMD ), ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్, లేదా ఎసివి, సలాడ్ డ్రెస్సింగ్ మరియు మెరినేడ్లలో ఉపయోగించగల వంటగది ప్రధానమైనది మాత్రమే కాదు, ముఖ్యంగా దాని ఆరోగ్యం మరియు properties షధ లక్షణాల కోసం, ముఖ్యంగా దాని సామర్థ్యం వంటి వాటి గురించి ప్రత్యేకంగా చెప్పబడింది. చెడు చర్మాన్ని క్లియర్ చేయండి , గొంతు నొప్పిని తగ్గించండి, రక్తంలో చక్కెరను తగ్గించండి మరియు బరువు తగ్గడానికి కూడా సహాయపడుతుంది (ద్వారా రోజువారీ ఆరోగ్యం ).
సంపాదించడానికి ఏదో ఉన్నట్లు ఖచ్చితంగా ఉంది మీ ఆహారంలో ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ చేర్చడం , మరియు దానితో ఎలా ఉడికించాలో మీకు తెలియకపోతే, ఉదయాన్నే ఒక చెంచా వస్తువులను గల్ప్ చేయడం మీరు దాని ప్రయోజనాలను పొందగలరని నిర్ధారించడానికి మరొక మార్గం. అయినప్పటికీ, మీ చిన్నగది నుండి బాటిల్‌ను బయటకు తీసే ముందు (మీరు పసుపును దాని వద్ద ఉన్నప్పుడే పట్టుకోండి) మరియు షాట్ పోయడానికి ముందు, చాలా సులభం - ఇంకా చాలా ముఖ్యమైనది - మీ ఆహారంలో ACV ని చేర్చడానికి దశ. ఒక వ్యాధిని నయం చేయడం లేదా క్రొత్తదాన్ని సృష్టించడం మధ్య వ్యత్యాసం.
మీ ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ త్రాగడానికి ముందు ఎల్లప్పుడూ పలుచన చేయాలి
మీరు అడుగుజాడల్లో నడవడానికి సిద్ధంగా ఉంటే కోర్ట్నీ కర్దాషియన్ మరియు కాటి పెర్రీ మరియు మీ రోజును ప్రారంభించడానికి ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ షాట్ తీసుకోండి (ద్వారా యుస్ వీక్లీ ), మీకు సమీపంలో కూడా కొంచెం నీరు ఉందని నిర్ధారించుకోండి. ప్రకారం హెల్త్‌లైన్ , మీ గొంతు లేదా అన్నవాహికకు నష్టం కలిగించే కొన్ని ప్రమాదకరమైన దుష్ప్రభావాలను నివారించడానికి ACV ని నీటితో కరిగించడం అవసరం.
ఇంటి రుచి అనుసరించాల్సిన నిష్పత్తి ప్రతి టేబుల్ స్పూన్ ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్కు ఎటువంటి నష్టం జరగకుండా ఎనిమిది oun న్సుల నీరు, అలాగే కొంచెం తేనె లేదా అల్లం కలిపి రుచిని కొద్దిగా మెరుగ్గా చేస్తుంది. మీ దంతాలను నాశనం చేయకుండా ఉండటానికి మిశ్రమాన్ని గడ్డితో త్రాగాలని కూడా సూచించారు.
మరియు మీరు మీ రోజువారీ ACV తీసుకోవడం కోసం మరింత సులభమైన మార్గం కోసం చూస్తున్నట్లయితే, మీరు అదృష్టవంతులు, ఎందుకంటే ట్రేడర్ జో ఇటీవల వారి అల్మారాలను రెండు వేర్వేరు మెరిసేలా నిల్వ చేశారు ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ పానీయాలు ఇది విధిని మరింత రుచిగా చేస్తుంది.
