సేజ్ బ్రౌన్ బటర్‌తో కాల్చిన రెయిన్‌బో క్యారెట్‌లు

కావలసినవి

• 2 పౌండ్లు చిన్న క్యారెట్లు, ప్రాధాన్యంగా రంగురంగుల

• 2 టీస్పూన్లు అదనపు పచ్చి ఆలివ్ నూనె

  టాకో బెల్ వద్ద గొప్పదనం

• ¾ టీస్పూన్ ఉ ప్పు

• 3 టేబుల్ స్పూన్లు వెన్న

• 2 టేబుల్ స్పూన్లు తరిగిన తాజా సేజ్ లేదా 2 టీస్పూన్లు ఎండబెట్టి, అదనంగా అలంకరించు కోసం మరిన్ని

దిశలు

1. పొయ్యి ఎగువ మరియు దిగువ మూడవ భాగంలో రాక్లను ఉంచండి; 450 డిగ్రీల F వరకు వేడి చేయండి.

2. క్యారెట్లను ట్రిమ్ చేసి సగానికి పొడవుగా కత్తిరించండి. పెద్ద గిన్నెలో నూనె మరియు ఉప్పుతో టాసు చేయండి. 2 పెద్ద రిమ్డ్ బేకింగ్ షీట్ల మధ్య విభజించి సరి పొరలో విస్తరించండి.

   చికెన్ చర్మం మీకు చెడ్డది

3. క్యారెట్‌లను కాల్చండి, ఒకసారి కదిలించు మరియు పాన్‌లను సగం వరకు పై నుండి క్రిందికి మార్చండి, దాదాపు 15 నిమిషాల వరకు.

4. ఇంతలో, మీడియం-అధిక వేడి మీద చిన్న స్కిల్లెట్‌లో వెన్నని కరిగించండి. 2 నుండి 3 నిమిషాలు గోధుమ రంగులోకి వచ్చే వరకు ఉడికించాలి. వేడి నుండి తొలగించండి. వెన్న బబ్లింగ్ ఆగినప్పుడు, సేజ్ లో కదిలించు. క్యారెట్‌లను సర్వింగ్ డిష్‌కి బదిలీ చేయండి మరియు వాటిపై సేజ్ బ్రౌన్ బటర్‌ను చినుకులు వేయండి. కావాలనుకుంటే తాజా సేజ్‌తో అలంకరించండి.

చిట్కాలు

వంటలను తగ్గించండి: కాల్చడం నుండి ప్రమాదవశాత్తు డ్రిప్స్ మరియు చిందులను పట్టుకోవడం వరకు అన్నింటికీ రిమ్డ్ బేకింగ్ షీట్ చాలా బాగుంది. అప్రయత్నంగా శుభ్రపరచడానికి మరియు మీ బేకింగ్ షీట్‌లను టిప్-టాప్ ఆకారంలో ఉంచడానికి, ప్రతి ఉపయోగం ముందు వాటిని రేకు పొరతో వరుసలో ఉంచండి.

కలోరియా కాలిక్యులేటర్

నేల:

వయస్సు:

పెరుగుదల (సెం.మీలో):

బరువు (కిలోలో):

శారీరక శ్రమ స్థాయి: కనిష్ట తక్కువ సగటు అధిక చాలా ఎక్కువ

లెక్కించండి

నాకు ఇమెయిల్ ద్వారా పంపండి సైట్‌లో చూపించు