ఇది ఆశ్చర్యకరంగా ఆరోగ్యకరమైన ఫాస్ట్ ఫుడ్ గొలుసులలో ఒకటి

పదార్ధ కాలిక్యులేటర్

టాకో బెల్ ఏతాన్ మిల్లెర్ / జెట్టి ఇమేజెస్

ఫాస్ట్ ఫుడ్ గొలుసులలో, టాకో బెల్ ఉత్తమంగా ప్రసిద్ది చెందవచ్చు గోడకు దూరంగా ఉన్న మెను అంశాలు ఇంతకు ముందెన్నడూ అనుభవించని రుచి అనుభూతుల కోసం ఆరోగ్యం మరియు సాధారణ మర్యాదను త్యాగం చేసినట్లు అనిపిస్తుంది. వేయించిన చికెన్‌తో చేసిన టాకో షెల్‌తో నేకెడ్ చికెన్ చలుపా ఎవరికైనా గుర్తుందా? లేదా బేకన్ చెడ్డార్ గోర్డిటా క్రంచ్: బేకన్ మరియు జున్నుతో పొరలుగా ఉన్న పఫ్ పేస్ట్రీ లోపల టాకో? బాగా, బెల్ ఈ రోజుల్లో చాలా భిన్నమైన సంచలనాన్ని సృష్టిస్తోంది, అమెరికాలో ఆరోగ్యకరమైన ఫాస్ట్ ఫుడ్ సంస్థలలో ఒకటిగా (ద్వారా ఇంటి రుచి ).

టాకో బెల్ తన మార్కెటింగ్ ప్రచారంలో దీనిని ట్రంపెట్ చేయలేదు, కానీ గత దశాబ్దంలో దాని మెనూ యొక్క ఆరోగ్య ప్రొఫైల్‌ను మెరుగుపరిచింది. సంస్థ 2012 లో (ద్వారా) అంతర్గత డైటీషియన్ స్థానాన్ని సృష్టించింది మార్పు ), మరియు ఆ వ్యక్తి అప్పటి నుండి టాకో బెల్ ఆహారాన్ని తక్కువ-కీ కాని తీవ్రమైన మార్పుకు దారితీస్తున్నాడు.

మెను ఆరోగ్యకరమైనది కాదు ఎందుకంటే అనారోగ్యకరమైన విషయాలు పోయాయి. వాస్తవానికి, అమ్మకపు గణాంకాలు ప్రజలు ఇప్పటికీ అపరాధ ఆనందాల కోసం రెస్టారెంట్‌కు లాగుతున్నాయని చూపిస్తుంది. 20-oun న్స్ Mtn Dew బాజా బ్లాస్ట్ ఫ్రీజ్ , 51 గ్రాముల చక్కెరతో - అది పౌండ్‌లో దాదాపు ఎనిమిదవ వంతు! - sales 1 బిలియన్ల కంటే ఎక్కువ అమ్మకాలను సంపాదించింది (ద్వారా పానీయం పరిశ్రమ ). చాలా అసంబద్ధమైన కేలరీల బాంబులు ఈ రోజు మీకు లభించని పరిమిత ఆఫర్లు, కానీ మీరు ఇప్పటికీ a తో లోడ్ చేయవచ్చు నాచోస్ బెల్ గ్రాండే , 740 కేలరీల వద్ద (కొవ్వు నుండి 340 కేలరీలు).

టాకో బెల్ యొక్క క్రొత్త మెనూ ఆరోగ్యం వలె ఎంపిక గురించి

టాకో బెల్ జాన్ పారా / జెట్టి ఇమేజెస్

టాకో బెల్ దాని మొత్తం మెనూలో సోడియం కంటెంట్‌ను 15 శాతం తగ్గించడం, అధిక ఫ్రక్టోజ్ కార్న్ సిరప్‌ను వదిలించుకోవడం మరియు కృత్రిమ రుచులు మరియు రంగులను తొలగించడం వంటి కొన్ని ఆరోగ్యకరమైన మార్పులను చేసింది. ఫాస్ట్ ఫుడ్ గొలుసు 2025 నాటికి సోడియం స్థాయిని 25 శాతం తగ్గించాలని యోచిస్తోంది. టాకో బెల్ యొక్క డైటీషియన్ మిస్సీ షాఫోక్ ఈ కదలికలను 'స్టీల్త్ హెల్త్' అని పిలిచారు ఎందుకంటే వినియోగదారులు తేడాను రుచి చూడలేరు. ఆరోగ్యకరమైనదాన్ని సృష్టించే నిర్దిష్ట లక్ష్యంతో ఆమె మరియు ఆమె బృందం మొదటి నుండి క్రొత్త మెను ఐటెమ్‌ను అభివృద్ధి చేసే అవకాశాన్ని పొందారు. కొత్త వస్తువు కనీసం 20 గ్రాముల ప్రోటీన్‌తో 510 కేలరీల కంటే తక్కువగా ఉండాలి మార్పు . ఫలితం, అని పవర్ మెనూ బౌల్ , ఇందులో బియ్యం మరియు బీన్స్, పాలకూర, పికో డి గాల్లో మరియు గ్వాకామోల్‌తో కాల్చిన చికెన్ లేదా స్టీక్ అమ్మకాలు విజయవంతమయ్యాయి.

రెస్టారెంట్ యొక్క ఆరోగ్యకరమైన తత్వశాస్త్రం యొక్క కీని ఒకే మాటలో సంగ్రహించవచ్చు: ఎంపిక. టాకో బెల్ దానిపై దావా వేసింది ఆన్‌లైన్ మెను అమెరికన్ వెజిటేరియన్ అసోసియేషన్ ధృవీకరించిన శాఖాహారం మెనూతో మొదటి ఫాస్ట్ ఫుడ్ స్థాపన. ఈ ఎంపికలు మొబైల్ అనువర్తనంలో ప్రముఖంగా ప్రదర్శించబడతాయి, ఇక్కడ వినియోగదారులు టాకో బెల్ యొక్క పునరుద్ధరణను ఉత్తమంగా అభినందించగలరు.

అతిపెద్ద ఫాస్ట్ ఫుడ్ క్యాలరీ బాంబులు ఏమిటి?

ఫాస్ట్ ఫుడ్ బర్గర్స్ మరియు ఫ్రైస్ పాల్ జె. రిచర్డ్స్ / జెట్టి ఇమేజెస్

టాకో బెల్ అనువర్తనంలో మీకు ఇష్టమైన భోజనంపై క్లిక్ చేయండి మరియు మీకు కావలసిన విధంగా అనుకూలీకరించవచ్చు. ఉదాహరణకు, నాచోస్ బెల్ గ్రాండే శాఖాహార శైలిని ఆర్డర్ చేయండి మరియు మీరు 70 కేలరీలను కొట్టండి. కస్టమర్లు కూడా ఆరోగ్యంగా వెళ్లి, భోజనం పొందడం ద్వారా వారి ఆర్డర్ నుండి 25 శాతం కొవ్వును కొట్టవచ్చు ' ఫ్రెస్కో స్టైల్ . వాస్తవానికి, టాకో బెల్ అనువర్తనంలో సులభ అనుకూలీకరణ ఫంక్షన్ రెండు విధాలుగా పనిచేస్తుంది. మీరు మీలో అదనపు గొడ్డు మాంసం అడిగితే క్యూసరిటో (650 కేలరీలు), మరియు కొన్ని అవోకాడో రాంచ్ సాస్‌లో విసిరేయమని చెప్పండి, అప్పుడు మీరు 150 కేలరీలను తగ్గించారు.

వేర్వేరు ఫాస్ట్-ఫుడ్ మెనుల యొక్క సాపేక్ష ఆరోగ్యాన్ని పోల్చడం సంక్లిష్టమైనది, కాని అతి పెద్ద క్యాలరీ బాంబు ఎవరిని కలిగి ఉందో చూడటానికి గొలుసులు తల నుండి తల వరకు వెళ్ళవచ్చు. టాకో బెల్ యొక్క భారీ హిట్టర్ పైన పేర్కొన్న 740 కేలరీల నాచోస్ బెల్ గ్రాండే. అయినప్పటికీ, చాలా మెను అంశాలు 300 నుండి 400 కేలరీల పరిధిలో ఉంటాయి. దానిని పోల్చండి బర్గర్ కింగ్ , ఉదాహరణకు, నాలుగు-సంఖ్యల కేలరీల పరిధిలో ఎవరు అనేక సమర్పణలను కలిగి ఉన్నారు. దారి తీయడం జున్నుతో ట్రిపుల్ వొప్పర్ 1,220 కేలరీల వద్ద.

టాకో బెల్ వారి సమర్పణలలో మార్పులు చేసే ఏకైక ఫాస్ట్ ఫుడ్ కాదు

బర్గర్ కింగ్ డ్రూ ఏంజెరర్ / జెట్టి ఇమేజెస్

ఈ ఎంపికలు మాంసం పరిశ్రమకు ఇప్పటివరకు జరిగిన ఉత్తమమైన విషయం ఫాస్ట్ ఫుడ్ అని మీరు అనుకోవచ్చు. అన్నింటికంటే, సంవత్సరానికి 6.4 బిలియన్ హాంబర్గర్లు యునైటెడ్ స్టేట్స్లో అమ్ముడవుతున్నాయి (ద్వారా కొలంబియన్ ). ఏదేమైనా, ఈ స్థావరాలలో గొడ్డు మాంసం మిగిలి ఉన్నందున చాలా ప్రజాదరణ పొందింది, చాలామంది శాకాహారులకు ప్రత్యక్ష విజ్ఞప్తి చేస్తున్నారు. మరో మాటలో చెప్పాలంటే, టాకో బెల్ జెకిల్-హైడ్ వ్యక్తిత్వంతో ఉన్న ఫాస్ట్ ఫుడ్ రెస్టారెంట్ మాత్రమే కాదు.

టాకో బెల్ అన్ని జంతు ఉత్పత్తులను విస్మరించే వారికి సహాయపడుతుంది ప్రధమ శాకాహారిని ఎలా ఆర్డర్ చేయాలో. బర్గర్ కింగ్ మరియు కార్ల్స్ జూనియర్ వంటి బీఫ్ పవర్‌హౌస్‌లు మాంసం లేని ప్రత్యామ్నాయాలతో ముందుకు వచ్చాయి ఇంపాజిబుల్ వొప్పర్ - కఠినమైన శాకాహారులు ఉన్నప్పటికీ వారి ముక్కులు పైకి ఎందుకంటే మాంసం లేని ప్యాటీ సాంప్రదాయ బర్గర్‌ల మాదిరిగానే గ్రిల్‌లో వండుతారు తప్ప మీ ప్యాటీని మైక్రోవేవ్ చేయమని అడగకపోతే (ద్వారా మార్కెట్లు ఇన్సైడర్ ). కార్ల్స్ జూనియర్, అదే సమయంలో, మొక్కల ఆధారిత బర్గర్లు మరియు అల్పాహారం సాసేజ్‌లను అందిస్తుంది. వెండి, డెల్ టాకో మరియు బాస్కిన్ రాబిన్స్ కూడా స్పష్టంగా శాకాహారి మెనులను అందిస్తున్నారు (ద్వారా ఒక గ్రీన్ ప్లానెట్ ).

ఇది ఆరోగ్యకరమైన పవర్ బౌల్ అయినా లేదా ట్రిపుల్-స్టాక్డ్ బర్గర్ అయినా, ఫాస్ట్ ఫుడ్ అవుట్లెట్స్ వాస్తవానికి ఒక పొందికైన దృష్టిని కలిగి ఉన్నట్లు అనిపిస్తుంది: ప్రతిఒక్కరికీ ఏదైనా అందించడానికి, మరియు టాకో బెల్ దీన్ని సరిగ్గా చేస్తూనే ఉన్నారు.

కలోరియా కాలిక్యులేటర్