ట్రేడర్ జో యొక్క కొత్త గ్రానోలాలో అల్పాహారం-ప్రేరేపిత ట్విస్ట్ ఉంది

మీరు పెద్ద పాన్‌కేక్‌ల కంటే తేలికైన వాటి కోసం వెతుకుతున్నా లేదా బిజీగా ఉన్న వారపు రోజు ఉదయం మీకు త్వరగా మరియు సులభంగా ఏదైనా కావాలంటే, గ్రానోలా చాలా ప్రజాదరణ పొందిన అల్పాహారం . ఇది ఆరోగ్యకరమైన భోజనం (లేదా చిరుతిండి) అనేదానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. ప్రకారం హెల్త్‌లైన్ , ప్రజలు తక్కువ చక్కెర లేకుండా మరియు ప్రోటీన్ మరియు ఫైబర్ అధికంగా ఉండే ఒక రకమైన గ్రానోలాను ఎంచుకుంటే, అది పోషకమైనదిగా ఉంటుంది. పదార్థాలపై ఆధారపడి, ఇది ఇనుము, మెగ్నీషియం మరియు ఇతర విటమిన్లు మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్ల యొక్క మంచి మూలం కూడా కావచ్చు.

మీరు ఇంట్లో గ్రానోలా తయారు చేయవచ్చు లేదా కిరాణా దుకాణంలో స్నాగ్ చేయవచ్చు. బేర్ నేకెడ్ నుండి కైండ్ నుండి నేచర్ వ్యాలీ వరకు టన్నుల కొద్దీ ప్రసిద్ధ బ్రాండ్‌లు మరియు మరిన్ని రుచులు అందుబాటులో ఉన్నాయి. కూడా వ్యాపారి జో దాని న్యాయమైన వాటాను కలిగి ఉంది గ్రానోలా రకాలు . ఇటీవల, కిరాణా రిటైలర్ ఇష్టమైన బ్రేక్‌ఫాస్ట్ ట్రీట్ నుండి ప్రేరణ పొందిన కొత్త రకం గ్రానోలాతో బయటకు వచ్చారు. ఇన్స్టాగ్రామ్ సందడి. ట్రేడర్ జో యొక్క సిన్నమోన్ రోల్ డ్రిజ్ల్డ్ గ్రానోలా గురించి మీరు తెలుసుకోవలసినది ఇక్కడ ఉంది.

ఇది దాల్చిన చెక్క రోల్ లాగా రుచిగా ఉండాలి

వ్యాపారి జో యొక్క సిన్నమోన్ రోల్ డ్రిజ్ల్డ్ గ్రానోలా దాల్చిన చెక్క రోల్స్ అభిమానులకు అనుకూలంగా ఉన్నట్లు కనిపిస్తుంది. ఇంట్లో తయారుచేసిన దాల్చిన చెక్క రోల్స్‌ను కొట్టడం కంటే వేగంగా బ్యాగ్ నుండి పోయడమే కాకుండా, ముందుగా తయారుచేసిన ఐసింగ్-స్లాథర్డ్ బన్స్ కంటే ఇది కొంచెం ఎక్కువ పోషకమైనది. ప్యాకేజీ ప్రకారం - ఏ అభిమాని ఖాతా @traderjoeslist ఇన్‌స్టాగ్రామ్‌లో ఫోటోను పోస్ట్ చేసారు — గ్రానోలా అనేది 'సిన్నమోన్ రోల్ ఇన్స్పైర్డ్ బేక్డ్ వోట్ క్లస్టర్స్ విత్ తీపి యోగర్ట్ ఫ్లేవర్డ్ చినుకులు'. ప్రతి 11-ఔన్స్ ప్యాకేజీలో ఐదు ½-కప్ సేర్విన్గ్స్ ఉంటాయి, వీటిలో ప్రతి ఒక్కటి 250 కేలరీలు, 4 గ్రాముల ప్రోటీన్, 3 గ్రాముల ఫైబర్ మరియు 18 గ్రాముల చక్కెరను కలిగి ఉంటాయి. (ఒక క్లాసిక్ సిన్నబోన్ రోల్ కంపెనీ ప్రకారం 880 కేలరీలు, 12 గ్రాముల ప్రోటీన్, 2 గ్రాముల ఫైబర్ మరియు 61 గ్రాముల చక్కెరను ప్యాక్ చేస్తుంది. పోషణ గైడ్ .)

సోషల్ మీడియాలోని వ్యక్తులు సాధారణంగా కొత్త విడుదల గురించి ఉత్సాహంగా కనిపిస్తారు. అయితే కొన్ని కనోలా ఆయిల్ వాడకంపై విరుచుకుపడ్డారు ఒక మూలవస్తువుగా, ఇప్పటికే ప్రయత్నించిన అనేక మంది దీనికి అధిక మార్కులు ఇచ్చారు. 'ఈ రోజు ఇది వచ్చింది మరియు నేను దీన్ని ప్రేమిస్తున్నాను' అని ఒక వ్యక్తి రాశాడు ఇన్స్టాగ్రామ్ , మరొకరు అంగీకరించారు, 'ఇది చాలా బాగుంది!' పై రెడ్డిట్ , మరొక వ్యాపారి జో యొక్క దుకాణదారుడు, 'ఇది చాలా రుచిగా ఉందని నేను భావిస్తున్నాను. చినుకులు నుండి ఇది చాలా తీపిగా ఉంది.'

కలోరియా కాలిక్యులేటర్

నేల:

వయస్సు:

పెరుగుదల (సెం.మీలో):

బరువు (కిలోలో):

శారీరక శ్రమ స్థాయి: కనిష్ట తక్కువ సగటు అధిక చాలా ఎక్కువ

లెక్కించండి

నాకు ఇమెయిల్ ద్వారా పంపండి సైట్‌లో చూపించు