వేరుశెనగ తినడం విషయానికి వస్తే, మనలో చాలా మంది షెల్ ను పూర్తిగా విస్మరిస్తారు. తినడం కూడా బేసి అనిపించవచ్చు. ప్రజలు విచిత్రమైన జీవులు, మరియు చాలా మంది ప్రజలు వేరుశెనగ యొక్క బయటి షెల్ ను ఆనందిస్తారు.
TO రెడ్డిట్లో థ్రెడ్ , 'వేరుశెనగతో పాటు వేరుశెనగ గుండ్లు తినడం నాకు ఇష్టం' అనే శీర్షికతో, చాలా ఆసక్తికరమైన చర్చను ప్రారంభించారు. చాలా మంది ప్రజలు ఇది వింతగా భావించారు, కాని దాదాపు సమానమైన మొత్తం వారు షెల్ తినడం కూడా ఆనందించారని అంగీకరించారు. 'నేను అలాగే, సోదరుడు. మా నాన్న మరియు నేను ఎప్పుడూ కనీసం ఒక విచిత్రమైన రూపాన్ని చూస్తాము ఐదు గైస్ , ' ఒక వ్యక్తి అన్నారు .
కోక్ సున్నాలో సోడియం
చాలా మంది ప్రజల నుండి పెద్ద ప్రశ్న షెల్ జీర్ణమయ్యే ప్రమాదాలు. ఆ వేరుశెనగ గుండ్లు అందంగా బెల్లం మరియు కఠినంగా ఉంటాయి - కాబట్టి అవి తినడానికి సురక్షితంగా ఉన్నాయా?
చాలా వేరుశెనగ గుండ్లు తినడం వల్ల సమస్యలు వస్తాయి
వేరుశెనగ నిండింది ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు , కానీ స్పష్టమైన సామర్థ్యం అనారోగ్య కారకం గుండ్లు తినడం జీర్ణక్రియ - లేదా దాని లేకపోవడం గుర్తుకు వస్తుంది. వేరుశెనగ గుండ్లు సరిగ్గా మృదువైనవి కావు, మరియు మీరు వాటిని ఎంత నమిలినా అవి సులభంగా విచ్ఛిన్నం కావు. ఒక వ్యక్తి చాలా వేరుశెనగ గుండ్లు తింటుంటే అవి ప్రేగులలో ఏర్పడి అడ్డుపడే అవకాశం ఉంది. ది మాయో క్లినిక్ పొద్దుతిరుగుడు విత్తనాల నుండి గుండ్లతో ఈ విధమైన విషయం జరుగుతుందని నివేదించింది.
మిమ్మల్ని ప్రమాదానికి గురిచేసే మరో సంభావ్య ప్రమాదం - ప్రత్యేకించి మీరు వేరుశెనగ గుండ్లు మీద నేల నుండి నేరుగా కొన్ని దేశపు గుమ్మడికాయ లాగా మంచ్ చేస్తుంటే - పురుగుమందులు. వేరుశెనగ శిలీంధ్ర వ్యాధికి గురవుతుంది మరియు రైతులు దీనికి వ్యతిరేకంగా పోరాడటానికి పురుగుమందులను ఉపయోగిస్తారు - అయినప్పటికీ, చాలా మంది ప్రజలు షెల్ ను విస్మరించాలని వారు ఆశిస్తున్నారు (ద్వారా ధైర్యంగా జీవించు ).
షెల్ తినడం వల్ల ఏమైనా ప్రయోజనాలు ఉన్నాయా?
వేరుశెనగ గుండ్లు తినడం వల్ల వచ్చే ఏవైనా సంభావ్య ప్రయోజనాల కోసం, షెల్ యొక్క అలంకరణతోనే ప్రారంభిద్దాం. చెట్ల బెరడు, ఎండుగడ్డి, కొమ్మలు మరియు కార్డ్‌బోర్డ్ (ద్వారా) వేరుశెనగ గుండ్లు అలంకరణలో చాలా పోలి ఉంటాయి శాన్ డియాగో రీడర్ ). ఆ విషయాలు ఏవీ ఆకలి పుట్టించేవి కావు.
స్పామ్‌లో ఏముంది?
అవి కూడా 60 శాతం ఫైబర్‌లో ఉన్నాయి, కానీ అవి సెల్యులోజ్‌తో తయారైనందున, మానవ కడుపులు మరియు లాలాజలం వేరుశెనగ షెల్‌లోని ఇతర పోషకాలను తీయడానికి చాలా కష్టంగా ఉన్నాయి. వేరుశెనగ గుండ్లు విచ్ఛిన్నం చేసేటప్పుడు మన నోటిలోని లాలాజలం చాలా ఎక్కువ చేయగలదు, మరియు మన కడుపులలో సరైన పోషకాలను బయటకు తీయడానికి ఆ షెల్లను మరింత విచ్ఛిన్నం చేయడానికి సరైన జీర్ణ సూక్ష్మజీవులు లేవు. దురదృష్టవశాత్తు వేరుశెనగతో షెల్ కండువాను ఆనందించే మనలో, ఏనుగుల కడుపులు ఈ విభాగంలో మమ్మల్ని కొట్టాయి.
కాబట్టి గింజలు మరియు చాలా వేరుశెనగ తినండి మీకు కావలసిన విధంగా, కానీ ఆ షెల్స్‌పై నోషీని నిరోధించవచ్చు.
