ది అన్‌టోల్డ్ ట్రూత్ ఆఫ్ రాబర్ట్ ఇర్విన్ భార్య, గెయిల్ కిమ్

పదార్ధ కాలిక్యులేటర్

గెయిల్ కిమ్ తన భర్త, చెఫ్ రాబర్ట్ ఇర్విన్‌తో కలిసి చిత్రం. గిల్బర్ట్ కరాస్క్విల్లో / జెట్టి ఇమేజెస్

గెయిల్ కిమ్ ప్రతి కోణంలోనూ ఒక పోరాట యోధుడు.

కెనడాలోని టొరంటోలో జన్మించిన కిమ్ చిన్న వయస్సు నుండే అథ్లెట్ మరియు క్రమం తప్పకుండా పోటీ పడ్డారు బాస్కెట్‌బాల్ మరియు వాలీబాల్ నుండి బ్యాడ్మింటన్ వరకు ప్రతిదానిలో. ఆమె నమ్మశక్యం కాని డ్రైవ్ ఆమెను కళాశాల ద్వారా నడిపించింది, అక్కడ ఆమె మొదట కైనేషియాలజీలో ప్రావీణ్యం సంపాదించింది బదిలీ చేయబడింది రైర్సన్ విశ్వవిద్యాలయ పోషణ కార్యక్రమంలోకి. ఏది ఏమయినప్పటికీ, కిమ్ కెరీర్లోకి మారడానికి ముందే ఆమె ప్రసిద్ధి చెందింది: కుస్తీ.

kfc మెత్తని బంగాళాదుంపల వంటకాలు

ఆమె వెనుక ఉన్న టీవీ టైటిల్స్ యొక్క సుదీర్ఘ జాబితాతో, కిమ్ ఇప్పుడు క్రీడ నుండి రిటైర్ అయ్యాడు, కానీ నిర్మాతగా రింగ్ వెలుపల పోరాటం కొనసాగిస్తున్నాడు ప్రభావం రెజ్లింగ్ . ఆమె కుస్తీ స్థలంలో ఆచరణాత్మకంగా గౌరవించబడుతోంది, కానీ తినే ప్రపంచం ఆమెను మరింత ప్రసిద్ధంగా తెలుసు రాబర్ట్ ఇర్విన్ . ది రెండు ముడి కట్టారు 2012 లో, కిమ్ చాప మీద చురుకుగా ఉన్నప్పుడు.

వివాహం మరియు పదవీ విరమణ కిమ్‌ను కొంచెం తగ్గించలేదు. ఈ రోజు, ఆమె ప్రయాణం, మాట్లాడటం మరియు ప్రేరేపించడం కొనసాగిస్తుంది - ఆమె చెప్పినట్లు ఆఫ్టర్‌బజ్ టీవీ , 'నేను చాలా క్రమశిక్షణతో ఉన్నాను, నేను ఎప్పుడూ ఉంటాను.' ఈ డైనమిక్ సూపర్-మహిళ యొక్క చెప్పలేని సత్యాన్ని వెలికితీసేందుకు చదవండి.

గెయిల్ కిమ్ ఎప్పటికప్పుడు ఉత్తమ మహిళా రెజ్లర్లలో ఒకరు

గెయిల్ కిమ్ ఆమె ట్రోఫీని అంగీకరిస్తున్నట్లు చిత్రీకరించారు. గిల్బర్ట్ కరాస్క్విల్లో / జెట్టి ఇమేజెస్

మొదట, ఆమె మారువేషంలో పోరాడింది. 'లా ఫెలినా' గా ముసుగు మరియు అలియాస్-ఎడ్, కిమ్ ప్రొఫెషనల్ రెజ్లర్‌గా తన మొదటి మ్యాచ్‌లో ఓడిపోయాడు. కానీ ఓడిపోయిన పరంపర కొనసాగలేదు. కొన్ని సంవత్సరాలలో, కిమ్ సంతకం చేశారు వరల్డ్ రెజ్లింగ్ ఎంటర్టైన్మెంట్తో, ఆమె శక్తివంతమైన, విజయ-భారీ వృత్తిని ప్రారంభించింది. అక్కడ, ఆమె మొదటిది WWE దివా తన తొలి మ్యాచ్‌లో ఛాంపియన్‌షిప్ గెలవడానికి. నిరంతర WWE విజయాల తరువాత, ఆమె చివరికి లీగ్‌లను మార్చి, 2005 నుండి ప్రారంభించి తుఫాను ద్వారా టోటల్ నాన్‌స్టాప్ యాక్షన్ రెజ్లింగ్‌ను తీసుకుంది.

ఆమె మొట్టమొదటి నాకౌట్స్ ఛాంపియన్‌గా ఆధిపత్యం చెలాయించింది, మరియు తెలిసింది టైటిల్-గ్రాబెర్గా. ఆమె ఏడు నాకౌట్ ఛాంపియన్‌షిప్‌లను గెలుచుకోవడం ద్వారా రికార్డులు బద్దలు కొట్టింది మరియు 700 రోజుల పాటు ఛాంపియన్‌గా గడిపింది. అభిమానులు ఆమెను టైటిల్‌తో చూడటం చాలా అలవాటు చేసుకున్నారు, చివరికి ఆమె ఎంపిక చేయనప్పుడు, ఇది దాదాపుగా తెలియదు.

టైటిల్ తక్కువగా చూడటం వింతగా ఉన్నప్పుడు, మీరు సరిగ్గా చేస్తున్నారని మీకు తెలుసు.

గెయిల్ కిమ్ క్రీడ పట్ల మక్కువ ఆమెకు గాయాల ద్వారా వచ్చింది

గెయిల్ కిమ్ ఆమె అనేక ట్రోఫీలతో మరొకటి. గిల్బర్ట్ కరాస్క్విల్లో / జెట్టి ఇమేజెస్

మీరు expect హించినట్లుగా, ఆమె గెలిచిన ఖ్యాతి అంత తేలికగా రాలేదు - వినోదం-కుస్తీ ప్రపంచంలో ఆమె ఎదుగుదల సమయంలో కిమ్ గణనీయమైన అడ్డంకులను ఎదుర్కొంది. క్రీడ యొక్క ప్రమాదానికి ఆమె కొత్తేమీ కాదు మరియు అనేకసార్లు గాయపడ్డారు.

'నా మొదటి గాయం తరువాత, [మా అమ్మ] మరియు నాన్న,' సరే, మీరు ఇప్పుడే నిష్క్రమించవచ్చు 'అని కిమ్ చెప్పారు మిచిగాన్ లైవ్ 2012 లో . 'కానీ అప్పటికి, నేను ఎక్కడ ఉన్నానో తెలుసుకోవడానికి నేను చాలా కష్టపడుతున్నాను, దాని పట్ల నాకు మక్కువ ఉంది.'

ఆ సమయానికి ఆమె తల్లి తన చాలా మ్యాచ్‌లను చూడటం లేదు. కానీ కుస్తీ యొక్క హింసాత్మక స్వభావం కిమ్‌ను అధిగమించడానికి మాత్రమే అడ్డంకి కాదు. ఒక మహిళగా, రింగ్లో అడుగు పెట్టడానికి ముందే, జయించటానికి ఇతర విషయాల మొత్తం హోస్ట్ ఉందని ఆమె వివరిస్తుంది.

'ఓహ్ గోష్, స్త్రీలకు పురుషులకన్నా చాలా కష్టం ఉంది' అని ఆమె 2012 ఇంటర్వ్యూలో కొనసాగించింది. 'మీరు నన్ను అడిగితే తేడాలు వృత్తిపరమైనవి, శారీరకమైనవి. వారు బట్టలు మార్చుకుంటారు మరియు 10 నిమిషాల్లో సిద్ధంగా ఉంటారు; మేకప్ మరియు హెయిర్‌పై మేము గంటలు గడుపుతున్నాము, మొదటి రౌండ్‌లో ఇవన్నీ గందరగోళంలో పడటానికి మాత్రమే. మేము అందంగా కనిపించాలి ... ఈ రోజుల్లో బాలికలు మమ్మల్ని అనుసరిస్తున్నారు, కాని వారు లోపలికి వచ్చినప్పుడు వారు ఇప్పటికీ షాక్ అవుతారు. వారు than హించిన దానికంటే చాలా కష్టం. '

కానీ కిమ్ తన లైఫ్‌లైన్‌గా లవ్-ఆఫ్-స్పోర్ట్‌లోకి తిరిగి వస్తూనే ఉన్నాడు: 'అయితే అభిరుచి ఉంటే అది పోదు' అని ఆమె తేల్చి చెప్పింది.

గెయిల్ కిమ్ WWE ను విడిచిపెట్టాడు, కొన్ని వివాదాలకు

గెయిల్ కిమ్ WWE కార్యక్రమానికి హాజరయ్యారు ఫ్రేజర్ హారిసన్ / జెట్టి ఇమేజెస్

అభిరుచి కిమ్‌కు చాలా దూరం వచ్చింది, కానీ ఆమె సంస్థ తక్కువ వినియోగించుకోవడం ప్రారంభించిన తర్వాత, అది సరిపోదని ఆమె నిర్ణయించుకుంది. 2011 లో, ఆమె తన వ్యక్తిగత ఖాతాకు (ద్వారా) పోస్ట్ చేసిన ట్వీట్ల ద్వారా WWE కి వ్యతిరేకంగా బహిరంగంగా మాట్లాడారు SeScoops ).

'మా మ్యాచ్ యొక్క ప్రతిస్పందన నమ్మదగనిది మరియు ఇది నిజంగా ఒక కల నిజమైంది. మనకు కథాంశం లేదా దాని వెనుక మరికొంత సమయం ఇవ్వబడిందా అని ఆలోచించండి! నిట్టూర్పు ...., 'అని కిమ్ రాశాడు. WWE దివా తరువాత ఆమె నిరాశపై విస్తరించింది, రాయడం : 'అడుగుతున్న ప్రతి ఒక్కరికీ ఇది ప్రస్తుత పరిస్థితి: నేను గత సోమవారం నిష్క్రమించాను. నేను ఉపయోగించని లేదా ప్రశంసించబడని ఒక సంస్థ కోసం మొత్తం ఐదు సంవత్సరాల పని చేసిన తరువాత, నేను ఇప్పుడు, కొన్ని కారణాల వల్ల, నా ఒప్పందం యొక్క మిగిలిన భాగంలో నన్ను ఉంచడానికి తగినంత విలువైనది, కాబట్టి నేను మరెక్కడా పని చేయలేను. నియంత్రించాలా? ఆలోచనలు?'

కిమ్ చివరికి ఆమె ప్రతిభను వేరే చోటికి తీసుకువచ్చాడు, కాని తరువాత ఆమె గురించి క్రూరంగా నిజాయితీగా ఉన్నాడు రెజ్లింగ్ సమ్మేళనంతో సంభవిస్తుంది . రెజ్లింగ్ స్టార్ తనకు 'ఎప్పుడూ శక్తిని అనుభవించలేదు' అని చెప్పింది మరియు పని వాతావరణం 'చాలా విషపూరితమైనది' అని పిలిచే ఆమె లైన్ నుండి బయటపడితే ఆమె భర్తీ చేయబడుతుందని ఆందోళన చెందారు.

గెయిల్ కిమ్ తన కెరీర్లో జాత్యహంకారంతో పోరాడాడు

గెయిల్ కిమ్ ఒక కార్యక్రమంలో చిత్రీకరించారు. గిల్బర్ట్ కరాస్క్విల్లో / జెట్టి ఇమేజెస్

ఆమె ఉండగా కెనడాలో జన్మించారు , కిమ్ కొరియన్ సంతతికి చెందినది, ఆమె వెండితెరపై కుస్తీ పడుతున్న సమయంలో, ఆమె జాత్యహంకార భావనలను ఎదుర్కొంది, చివరికి, ఆమె స్వరంతో ఉంది.

'ఇది నా చుట్టూ ఉంది, సంభాషణల మాదిరిగానే, నేను ఆఫీసుతో కూడా సంభాషణలు చేయవలసి వచ్చింది, ఇలా, నేను ఇక్కడ ఏమి చేయాలో నాకు అర్థం కాలేదు ఎందుకంటే మీరు నన్ను అడిగే ప్రతిదాన్ని నేను చేస్తాను. నేను ఉన్న చోటికి వచ్చాను, నేను కూడా ఆసియానా? ' ఆమె తన అనుభవాన్ని వివరిస్తూ (ద్వారా రెజ్లింగ్ న్యూస్ సోర్స్ ).

ఈ రోజుల్లో సంస్థలకు వ్యతిరేకంగా మాట్లాడటం మరింత సాధారణీకరించబడింది, కిమ్ అలా చేసినప్పుడు, ఆమె తన రంగంలో మార్గదర్శకురాలు. మరియు ఆమె తన ఒప్పుకోలులో దారుణంగా నిజాయితీగా ఉంది. 'నేను తెల్లగా మారడానికి చివరికి నా జుట్టును హైలైట్ చేస్తున్నాను, ఆ సమయంలో ఏమి చేయాలో నాకు తెలియదు, అందుకే నేను వెళ్ళిపోయాను ... ఇది నిజంగానే అనిపించింది, నాకు తెలియదు, అణచివేయబడింది, నేను చాలా భావించాను అణచివేయబడింది, 'ఆమె తేల్చింది.

చెల్లింపు ప్రారంభించే మొత్తం ఆహారాలు

గెయిల్ కిమ్ శారీరక స్థితిలో ఉన్నాడు మరియు తన భర్తను కూడా అలాగే ఉంచుతాడు

జిమ్‌లో భర్త రాబర్ట్‌తో కలిసి గెయిల్ కిమ్. డేనియల్ జుచ్నిక్ / జెట్టి ఇమేజెస్

కిమ్ ఇకపై తన శరీరాన్ని వృత్తిపరంగా ప్రదర్శించడానికి ఉపయోగించకపోయినా, ఆమె దానిని చిట్కా-టాప్ ఆకారంలో ఉంచుతూనే ఉంది. ఆమె వివరించినట్లు ఆఫ్టర్ బజ్ టీవీ , ఆమె శరీరాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం ఎల్లప్పుడూ ఆమెకు చాలా ముఖ్యమైనది, అనగా శుభ్రంగా తినడం మరియు ఆమె మద్యపానాన్ని పరిమితం చేయడంతో పాటు ఫిట్‌నెస్ పాలన.

అదే ఇంటర్వ్యూలో, కిమ్ తాను ఇంకా బాడీ డిస్మోర్ఫియాతో పోరాడుతున్నానని ఒప్పుకున్నాడు, మీ చుట్టూ ఉన్నవారి కంటే వ్యక్తిగతంగా చూసే దానికంటే అద్దంలో వేరేదాన్ని చూసే దృగ్విషయం ఆమెకు బాగా తెలుసు. ఇది చాలా కాలం తన పరిశ్రమలో పనిచేయడం వల్ల కలిగే దుష్ప్రభావం అని ఆమె అన్నారు. 'మీ కోసం ఇంత విమర్శనాత్మక కన్ను ఉంది ... మీరు మీ స్వంత చెత్త విమర్శకుడు.'

కిమ్ తన సమయాన్ని జిమ్‌లో ఒంటరిగా, క్రమం తప్పకుండా గడపడం లేదు వ్యాయామశాలలో ఇనుమును పంపుతుంది ఆమె భర్తతో పాటు.

గెయిల్ కిమ్ తన టీవీ షో సెట్లో తన భర్తను కలిశాడు

ఒక కార్యక్రమంలో భర్త రాబర్ట్‌తో కలిసి గెయిల్ కిమ్. లారీ బుసాకా / జెట్టి ఇమేజెస్

కిమ్ భర్త గురించి మాట్లాడుతూ, అతను వేరే రంగంలో: ఆహార ప్రపంచం. రాబర్ట్ ఇర్విన్ ప్రఖ్యాత సెలెబ్రిటీ చెఫ్, మొదట ఇంగ్లాండ్ నుండి వచ్చినవాడు, అతను తనను తాను ఫుడ్ నెట్‌వర్క్ ప్రధానమైనదిగా చేసుకున్నాడు. ఇద్దరికీ చాలా ప్రత్యేకమైన మీట్-క్యూట్ కథ ఉంది - ఇర్విన్ యొక్క టీవీ షో యొక్క ఎపిసోడ్లో ఆమె అతిథి పాత్రలో నటించినప్పుడు పరిచయం చేయబడింది, విందు: అసాధ్యం .

నేను చెర్రీ గొయ్యిని మింగివేసాను

'మిషన్ ఆన్ ది మాట్' అని పిలువబడే ఈ ఎపిసోడ్‌లో అనేక మంది మల్లయోధులు విందు పదార్ధాలపై (ద్వారా) పోరాడుతున్నారు మిచిగాన్ లైవ్ ). ఇర్విన్ మరియు కిమ్ యొక్క సంబంధం యొక్క ఆరంభం తుది కోత చేసిన ఒక కోట్‌లో అమరత్వం పొందింది: 'అతనితో మాట్లాడటం మానేయండి' అని ఇర్విన్ కిమ్‌ను అరుస్తాడు, ఆమె మిడ్ క్లీన్-అప్‌లో ఉన్నప్పుడు తోటి రెజ్లర్‌తో చాట్ చేస్తున్నప్పుడు.

తెరవెనుక కలిసి వారి సమయాన్ని ప్రతిబింబిస్తూ, కిమ్ ఇర్విన్ 'అతను నన్ను బెదిరించలేదనే వాస్తవాన్ని ఇష్టపడ్డాడు' అని చెప్పాడు. ఎపిసోడ్ అంతటా ఆమె అతని వైపు చూడవచ్చు. 'మేము ఒకరినొకరు సహకరించుకుంటాము' అని కిమ్ చెప్పారు.

గెయిల్ కిమ్ తన భర్త రాబర్ట్ ఇర్విన్‌కు వివాహ ప్రణాళికను విడిచిపెట్టాడు

వారి వివాహంలో గెయిల్ మరియు రాబర్ట్. ఇన్స్టాగ్రామ్

ఆ ఎపిసోడ్ తరువాత, కిమ్ / ఇర్విన్ వ్యవహారం కొనసాగింది, మరియు వారు మే 10, 2012 న వివాహం చేసుకున్నారు. వారి ప్రేమకథకు సంబంధించిన అన్ని అంశాల మాదిరిగానే, వివాహం అసాధారణమైనది: కిమ్ తన దుస్తులను ఎన్నుకోవటానికి మించి ఒక్క కోణాన్ని కూడా ప్లాన్ చేయలేదు. ఇర్విన్ గుర్రపు బండిని కిమ్‌ను ఎత్తుకొని ఆమెను శీఘ్ర పర్యటనకు తీసుకెళ్లడానికి ఏర్పాట్లు చేశాడు కాలిఫోర్నియాకు చెందిన చార్లెస్ క్రుగ్ వైనరీ వైన్యార్డ్ వేడుకకు ముందు.

'అతను నాకు అద్భుత కథల వివాహం ఇవ్వాలనుకున్నాడు' అని కిమ్ చెప్పారు పీపుల్ మ్యాగజైన్ . 'నా పెళ్లి రంగులు లేదా నా గుత్తి ఎలా ఉంటుందో నాకు తెలియదు! కానీ నేను అతని రుచిని విశ్వసించాను. 'వారు రిసెప్షన్ వద్దకు వచ్చినప్పుడు,' సరే, ఇప్పుడు మీ కళ్ళు తెరవండి 'అని చెప్పే ముందు ఇర్విన్ కిమ్‌ను లోపలికి నడిపించాడు.

చూడటానికి చాలా ఉంది మరియు రుచి. సుషీని తయారు చేయడానికి ఇర్విన్ చెఫ్ మసహారు మోరిమోటో కోసం ఏర్పాట్లు చేయగా, చెఫ్ మైఖేల్ చియరెల్లో హార్స్ డి ఓయెవ్రేస్ మరియు పేస్ట్రీ చెఫ్ ఎలిజబెత్ ఫాక్నర్ డెజర్ట్లలో ఉన్నారు.

ఈ వ్యవహారం మొత్తం కెమెరాలో చిక్కింది మరియు ప్రసారం చేయబడింది ఫుడ్ నెట్‌వర్క్ స్పెషల్ : వివాహం: అసాధ్యం.

గెయిల్ కిమ్ ఒక చెఫ్, ఆమె

గెయిల్ కిమ్ సోషల్ మీడియాలో ముందే తయారుచేసిన భోజనాన్ని ఆమోదిస్తున్నారు. ఇన్స్టాగ్రామ్

ఆహార ప్రపంచంలో ఇర్విన్ తనకంటూ ఒక పేరు తెచ్చుకున్నప్పటికీ, కిమ్ కిచెన్ చుట్టూ తన మార్గాన్ని కూడా తెలుసు - ఆమె పోషకాహార డిగ్రీ ఉపయోగపడుతుంది.

'ఈ రోజుకి ...' ఆమె చెప్పింది ది డైలీమీల్ , 'నా శరీరం ఆహారం పట్ల ఎలా స్పందిస్తుందో నేను చాలా నేర్చుకుంటాను. నా ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేసే నా శరీరంలో నేను ఉంచిన దానిపై నేను నమ్మినవాడిని ... గత సంవత్సరంలో, నేను ఎర్ర మాంసం మరియు పాడి అయిన అన్ని ఆవులను చాలా చక్కగా కత్తిరించాను, మరియు నాలో ఇంత తేడాను గమనించాను చర్మం, నా శక్తి స్థాయి ... నేను శాకాహారిగా వెళ్ళడానికి ప్రయత్నించాను, కానీ నేను చెఫ్‌ను వివాహం చేసుకున్నందున అది పని చేయలేదు. '

ఇర్విన్‌ను కలవడానికి ముందు, ఆమె 'అందరికీ ఉడికించాలి' అని చెప్పింది. కిమ్ తన స్నేహితులందరికీ, 10-ప్లస్ వ్యక్తుల సమూహాల కోసం కూడా ఉడికించాలి. 'అప్పుడు నేను నా భర్తను కలిశాను' అని ఆమె చమత్కరించారు.

కానీ కిమ్ ఇప్పటికీ తన నైపుణ్యాలను ఉపయోగించుకుంటాడు. వండడానికి ఆమెకు ఇష్టమైన వంటకం? సాల్మన్. 'సాల్మన్ లేదా చేపల కోసం,' మీరు దీన్ని ఎలా ఉడికించాలి అనే దాని గురించి నేను భావిస్తున్నాను 'అని ఆమె చెప్పింది.

హార్డ్ ఉడికించిన గుడ్లు బేకింగ్ సోడా vs వెనిగర్

గెయిల్ కిమ్ భర్త ఆమెను 'సిరాచ క్వీన్' అని పిలుస్తాడు

గెయిల్ మరియు రాబర్ట్ ఒక కార్యక్రమంలో నవ్వుతున్నారు. సిండి ఆర్డ్ / జెట్టి ఇమేజెస్

ఈ జంట వారి కెరీర్‌లో ఉన్నంత వంటగదిలో సాహసోపేతమైనది. ఇర్విన్‌ను ప్రాపంచిక, ప్రీమియం-వంటకాల అన్నీ తెలిసిన వ్యక్తిగా పిలుస్తారు (అతని అనుభవాలకు విరుద్ధంగా ఉన్న ఒక లక్షణం అమెరికాలో చెత్త కుక్స్ ), కిమ్ తనను తాను ఇష్టపడే ఆహారాన్ని కొత్తేమీ కాదు. 2 సంవత్సరాల వయస్సు నాటికి, కిమ్ చెప్పారు అతికించండి పత్రిక , ఆమె పూర్తి స్టీక్ తింటున్నది.

ఆమె 'ఎప్పుడూ పెద్ద తినేవాడు' అని కిమ్ గుర్తు చేసుకుంటాడు, కానీ ఎప్పుడూ ఇష్టపడడు. చిన్నప్పుడు, ఆమె ఇంట్లో వండిన కొరియన్ వంటకాలు చాలా తిన్నాయి - ఆమె తల్లి గొప్ప కుక్ - కానీ మెక్‌డొనాల్డ్స్‌ను మరియు ఆ చెత్త ఆహారాన్ని కూడా కోరుకుంది.

'నేను దేనితోనైనా తింటాను మరియు ఆమె ఒకటే' అని ఇర్విన్ అన్నారు ఇంటర్వ్యూ స్టార్ ట్రిబ్యూన్ . వారి పాలెట్లలో ఒక పెద్ద భేదం? మసాలా. 'కొన్నిసార్లు ఆమె నాకన్నా చాలా ఎక్కువ శ్రీరాచ తింటుంది. ఆమె ఒక శ్రీరచ రాణి. ఆమె నాకన్నా మసాలాను ఎక్కువగా ఇష్టపడుతుంది 'అని ఇర్విన్ కొనసాగించాడు.

గెయిల్ కిమ్ ఆమె ప్రయాణించేటప్పుడు తినడానికి ఆరోగ్యకరమైన హక్స్ కలిగి ఉంటారు

గెయిల్ కిమ్ ప్రయాణం. ఇన్స్టాగ్రామ్

పని కోసం ఎల్లప్పుడూ రహదారిలో, కిమ్ ప్రయాణించేటప్పుడు తన ఆహారాన్ని (సాపేక్షంగా) శుభ్రంగా ఉంచడానికి విఫలమైన-సురక్షితమైన వ్యవస్థల సమితిని అభివృద్ధి చేశాడు. మీ క్యారీ-ఆన్‌లో ఇంట్లో వండిన చికెన్‌తో టప్పర్‌వేర్‌ను జామ్ చేయడానికి బదులుగా, కిమ్ సరళమైన ప్రత్యామ్నాయాలను సిఫార్సు చేస్తుంది.

'మీరు ఒక రోజులో ఎంత నీరు తాగడానికి అలవాటు పడ్డారు, మీరు ప్రయాణించే రోజున రెట్టింపు చేయండి' అని ఆమె చెప్పింది రాబర్ట్ ఇర్విన్ వెబ్‌సైట్ కోసం ఇంటర్వ్యూ . అదనంగా, మీ బ్యాగ్‌లో ప్రోటీన్ బార్‌లు మరియు అక్షరాలా– వేడి సాస్‌ను మోయడం ప్రయాణించేటప్పుడు ఆకలి బాధలను తగ్గించడానికి సహాయపడుతుందని ఆమె చెప్పింది.

కిమ్ కూడా విమానంలో ప్రయాణించే ముందు వ్యాయామం పొందేలా చేస్తుంది మరియు ఆశ్చర్యకరంగా, విమానాశ్రయం-చిపోటిల్ స్టాప్‌కు నో చెప్పలేదు.

'మిమ్మల్ని (బియ్యం) ఉబ్బిన కొన్ని వస్తువులను మరియు చాలా కేలరీల దట్టమైన (జున్ను, సోర్ క్రీం మరియు గ్వాకామోల్) వదిలివేయండి' అని ఆమె తన బురిటో హాక్ గురించి వివరిస్తుంది. 'మీరు ఇంకా చికెన్ లేదా గొడ్డు మాంసం, ఫజిటా వెజ్జీస్, సల్సా మరియు హాట్ సాస్‌తో అంచుకు నింపాలి.'

గెయిల్ కిమ్ ఇప్పుడు ద్వంద్వ పౌరుడు

గెయిల్ కిమ్ తన అమెరికన్ పాస్పోర్ట్ తో. ట్విట్టర్

కిమ్ టైటిల్స్ కూడబెట్టుకోవడం కొత్తేమీ కాదు. ఇంపాక్ట్ రెజ్లింగ్‌తో ఒంటరిగా ఆమె కెరీర్ రెండవ భాగంలో, ఆమె ఎనిమిది గెలిచింది (మరియు పుకారు ఉంటే, ఆమె ఛాంపియన్‌షిప్ తీసుకోవచ్చు). తిరిగి సమస్యలను చూపుతూ కుస్తీ నుంచి రిటైర్ అయిన ఆమె 2017 లో అధికారికంగా బరిలోకి దిగింది.

'నా వెనుకభాగం క్షీణించడం మొదలైంది మరియు ప్రాథమికంగా ఏమి జరిగిందంటే నేను ఇక్కడ మరియు అక్కడ రెండు మ్యాచ్‌ల తర్వాత నడవలేకపోయాను,' ఆమె ఆ సమయంలో చెప్పారు , 'ప్రాథమికంగా, నేను కొనసాగడానికి ఇష్టపడని నిర్ణయం తీసుకున్నాను.'

అదే సంవత్సరంలో ఆమె మరింత రెజ్లింగ్ టైటిల్స్ గెలుచుకునే అవకాశాన్ని కోల్పోయింది, టొరంటో స్థానికుడు పూర్తిగా భిన్నమైన రంగంలో క్రొత్తదాన్ని లాక్ చేశాడు: ఆమె ఒక అమెరికన్ పౌరురాలు అయ్యింది. అక్టోబర్ 10, 2017 న, కిమ్ ఆమెను ప్రకటించాడు ద్వంద్వ పౌరసత్వం , ఆమె వెంటనే ఒక ఉత్తేజకరమైన సోషల్ మీడియా పోస్ట్‌లో కూడా భాగస్వామ్యం చేసింది. ఆమె ఇప్పుడు గర్వంగా అమెరికన్ మరియు కెనడియన్.

మీకు వ్యక్తిగత హలో పంపడానికి మీరు గెయిల్ కిమ్‌ను పొందవచ్చు

ఒక కార్యక్రమంలో గెయిల్ కిమ్ మరియు భర్త రాబర్ట్. ఆస్ట్రిడ్ స్టావియార్జ్ / జెట్టి ఇమేజెస్

మీరు కిమ్ చేత మంత్రముగ్ధులైతే, ఈ భాగాన్ని చదివిన తర్వాత, మీరు దీనిని నమ్మరు: ఆధునిక ప్రపంచంలోని మాయాజాలానికి కృతజ్ఞతలు, మీకు వ్యక్తిగత సందేశం పంపడానికి ప్రసిద్ధ మల్లయోధుడిని పొందవచ్చు. అది నిజం, సెలెబ్ ఒక ఉంది కామియో ఖాతా , మరియు $ 60 కోసం మీరు ఆమె నుండి ఒక సందేశాన్ని అభ్యర్థించవచ్చు (ఆమె 24 గంటల్లో డెలివరీని ప్రచారం చేస్తుంది!) ఆమె పేజీలో, ఆమె 'చివరకు' కామియోలో చేరిందని, మరియు మీ కోసం మీ ప్రత్యేకమైన అరవడం మరియు సందేశాలను ఇవ్వడానికి ఆమె ఇక్కడ ఉందని చెప్పారు. మీరు ప్రేమిస్తారు, లేదా మీరే. '

ఎరుపు బీన్స్ మరియు బియ్యం పొపాయ్లు

ప్లాట్‌ఫారమ్‌లో ఆమె సమీక్షలు అధికంగా సానుకూలంగా ఉన్నాయి - ఫైవ్-స్టార్ కాని రేటింగ్ ఒకటి లేదు. కిమ్ 'ఖచ్చితంగా నమ్మశక్యంగా లేడని ఒక అభిమాని రాశాడు! ఒక ఐకానిక్ మరియు లెజెండరీ ట్రైల్బ్లేజర్, 'మరొకరు ఆమె' దయగల మాటలు ఈ కఠినమైన సమయాల్లో నాకు ప్రోత్సాహాన్ని ఇచ్చాయి 'అని చెప్పింది మరియు ఆమె వారికి పాడినట్లు పేర్కొంది.

ప్రయత్నించండి విలువైనది కావచ్చు - బహుశా ఆమె కెమెరాలో తన ప్రసిద్ధ కుస్తీ కదలికలలో ఒకదాన్ని కూడా విచ్ఛిన్నం చేస్తుంది!

కలోరియా కాలిక్యులేటర్