విందు కోసం సులభమైన మార్గం తీసుకోవటానికి మరియు చైనీస్ ఆహారం మీద కొన్ని డాలర్లను వదలడానికి పనిలో చాలా రోజుల తర్వాత ఉత్సాహం వస్తోంది. అన్నింటికంటే, ఇది సులభం, రుచికరమైనది, మరియు మీరు కడగడం లేదు, కానీ మీరు అలసిపోయినప్పుడు మరియు హంగ్రీగా ఉన్నప్పుడు ఆసియా రుచికరమైన రుచి కోసం బయటికి వెళ్లడం చాలా సులభమైన ఎంపిక అయినప్పటికీ, దాని నష్టాలు లేకుండా ఇది రాదు. అన్ని రెస్టారెంట్లు సమానంగా సృష్టించబడవు మరియు వారు తయారుచేసే ఆహారానికి కూడా ఇది వర్తిస్తుంది. కొన్ని రెస్టారెంట్లలో, మీ ప్లేట్‌లోని ఆహారం బీజింగ్‌లోని ఒక ప్లేట్‌లో కనిపించే వాటి నుండి వేరు చేయలేనిది కావచ్చు, కానీ మరికొన్నింటిలో, మీరు వికారంగా మీ నోటిలోకి గొడవ పడుతున్న ఆహారం చైనీయుల మాదిరిగానే ఉంటుంది కెంటుకీ ఫ్రైడ్ చికెన్ , మరియు సరిపోలడానికి అన్ని ఆరోగ్య 'ప్రయోజనాలు' కలిగి ఉంటాయి. కాబట్టి మీరు కర్రలతో తినాలని నిర్ణయించుకున్నప్పుడు, కొన్ని విషయాలు మెనులో మిగిలి ఉన్నాయని గుర్తుంచుకోండి.
వేపుడు అన్నం
ఈ వంటకం ఇక్కడ ఎందుకు చేర్చబడిందో మీకు తెలియకపోతే, క్లూ పేరులో ఉంది. వేయించిన బియ్యం సాధారణంగా తెల్ల బియ్యం నుండి తయారవుతుంది - ఇది అందుబాటులో ఉన్న ఏదైనా బియ్యం ఎంపికకు అతి తక్కువ పోషక విలువలను కలిగి ఉంటుంది - తరువాత దీనిని నూనె పాన్లో విసిరి, 'మంచితనం' ను నానబెట్టడానికి అనుమతిస్తారు. ఈ ప్రక్రియ మీ భోజనానికి జిడ్డుగల, పిండి పదార్ధం, కాదనలేని రుచికరమైన, కానీ పూర్తిగా అనవసరమైన క్యాలరీలను కలిగిస్తుంది. మరియు మీరు జనరల్ త్సోకు ఇష్టమైన 1500 కేలరీలను పాలిష్ చేసినప్పుడు, మీకు అవసరమైన చివరిది అనేక వందల వైపు. తెలుపు బియ్యాన్ని గోధుమ రంగుతో భర్తీ చేయండి మరియు మీరు లాభం పొందుతారు కొద్దిగా పోషకాహారంగా ఉంటుంది, కానీ కొంచెం అదనపు ఫైబర్ అది ఇప్పటికీ వేయించిన వాస్తవాన్ని మార్చదు.
కాస్ట్కో వద్ద వోడ్కా ఎంత ఉంది
ఉపయోగించిన నూనెను బట్టి క్యాలరీ గణనలు మారుతూ ఉంటాయి, కానీ చుట్టూ ప్రారంభించండి 200 కేలరీలు కేవలం ఒక కప్పు-పరిమాణ భాగం కోసం, మరియు అక్కడ నుండి మాత్రమే పైకి వెళ్ళండి. దురదృష్టవశాత్తు, 200 కేలరీలు అంతగా అనిపించకపోయినా, అది వేయించిన బియ్యం కోసం, ఐదు సంవత్సరాల కంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉన్నవారు ఆగిపోవచ్చు. మరియు మీ ఆర్డర్‌ను తుప్పుపట్టినప్పుడు చెఫ్ ఉద్దేశపూర్వకంగా ఆరోగ్య స్పృహ కోసం లక్ష్యంగా లేకపోతే, కేలరీల సంఖ్య మరియు మీ డాక్టర్ కనుబొమ్మలు-సులభంగా చాలా ఎక్కువ.
తీపి మరియు పుల్లని చికెన్
స్వీట్ అండ్ సోర్ చికెన్ చైనాలో మీకు కనిపించని మరొక వంటకం. తీపి మరియు పుల్లని సాస్‌లు ఉన్నాయి, కానీ ఎక్కువగా చేపల వంటకాలతో తింటారు. మరియు ముఖ్యంగా, సాస్ ఒక ప్రత్యేక వంటకంలో నివసిస్తుంది, ఇది డైనర్ ముంచడానికి ఉపయోగిస్తుంది. ప్రపంచవ్యాప్తంగా సగం ప్రయాణించండి, మరియు సాస్‌లో దాని కంటే చాలా ఎక్కువ 'తీపి' ఉండటమే కాకుండా, ఇది కూడా బాగా వెలుగులోకి వస్తుంది. అధికంగా తీపి సాస్‌లో (కొట్టుకున్న మరియు వేయించిన!) చికెన్ ముక్కలను ముంచివేయడం ద్వారా, మీరు తీసుకునే చక్కెర మొత్తం పైకప్పు గుండా వెళుతుంది. పిండి మరియు వేయించడానికి నూనె నుండి కేలరీలు మరియు కొవ్వులో చేర్చండి మరియు మీకు జాగ్రత్తగా ఉండటానికి ఒక రెసిపీ ఉంది.
ఈ వంటకంలో సాధారణంగా కొన్ని కూరగాయలు ఉన్నాయి, ఇది కొంచెం ఆరోగ్యకరమైన పోషణను అందిస్తుంది (మీ మనస్సాక్షికి కొంచెం భ్రమ కలిగించే బరువును చెప్పనవసరం లేదు), కానీ అవి నిజంగా సహాయక పాత్ర మాత్రమే పోషిస్తున్నాయి మరియు సంఖ్యలను మార్చడానికి చాలా తక్కువ చేస్తాయి. సాధారణ భాగం మిమ్మల్ని నెట్టగలదు 1700 కేలరీలు , మరియు మీ రోజువారీ సిఫార్సు చేసిన కొవ్వులో 130 శాతానికి పైగా ... మరియు అది బియ్యం వైపు కూడా ఉండదు. ఈ వంటకాన్ని చాలా తరచుగా తినండి మరియు మీరు మీ ఫార్చ్యూన్ కుకీలో సందేశంలో 'డయాబెటిస్' మరియు 'దంతాలు' అనే పదాలను చేర్చవచ్చు.
పీత రంగూన్
పీత రంగూన్ (అకా క్రీమ్ చీజ్ వొంటన్స్, లేదా పీత పఫ్స్), ఎంట్రీ కాదు, అంటే మీరు దీన్ని ఆర్డర్ చేయండి, చాంప్ చేయండి మరియు మరచిపోండి. ఆకలి పుట్టించేవి కొన్నిసార్లు చాలా చిన్నవిగా ఉంటాయి, తద్వారా డైనర్లు భద్రత యొక్క తప్పుడు భావనలోకి వస్తారు. ఒక అంశానికి చాలా చెడ్డ విషయాలు జరగనప్పటికీ, కొంత తినండి (మరియు మీకు తెలుస్తుంది), మరియు మీకు సమస్యలు వచ్చాయి. పీత రంగూన్ ప్రాథమికంగా పీత మరియు క్రీమ్ చీజ్, డౌ రేపర్లో నింపబడి, డీప్ ఫ్రైడ్. నిజం చెప్పాలంటే, అది బాగా వేయించినప్పుడు పిండిలో ఏమి ఉందో అది పట్టింపు లేదు, ఎందుకంటే ఇది మైక్ డ్రాప్ యొక్క పాక సమానం, మరియు మంచి మార్గంలో కాదు. దురదృష్టవశాత్తు, ఈ సందర్భంలో ఇది (తరచుగా అనుకరణ) పీత మాంసం మరియు క్రీమ్ చీజ్ డీప్ ఫ్రైడ్, మరియు అది కేవలం దుష్ట (రుచికరమైన, కానీ దుష్ట).
పీత మాంసం చెయ్యవచ్చు ఆరోగ్యకరమైన భోజనం కోసం తయారుచేయండి, అది వేయించినంత కాలం, కానీ క్రీమ్ చీజ్ ఎప్పుడూ పోస్టర్ బిడ్డగా పరిగణించబడదు, కానీ ఆనందం, మరియు ఇది ఖచ్చితంగా చైనీస్ కాదు. మొత్తంగా, మీకు నకిలీ చైనీస్ / అమెరికన్ కేలరీలు మరియు కొవ్వుతో నిండిన ఆవిష్కరణ. మీరు మీ ఎంట్రీని పూర్తి చేయలేకపోతున్నారని నిర్ధారించుకుంటే, స్ప్రింగ్ రోల్స్ కోసం వెళ్ళండి. ఎందుకంటే మీరు అతిగా తినడానికి వెళుతున్నట్లయితే, మీరు దీన్ని నిజంగా చైనీస్ భాషతో కూడా చేయవచ్చు.
గుడ్డు రోల్స్
గుడ్డు రోల్స్ కేవలం రుచికరమైన చిరుతిండిగా ఉంటాయి, కానీ చాలా తరచుగా అవి మీ చైనీస్ భోజనం అయిన క్యాలరీ ప్యాలెస్‌కు డోర్మాన్ పాత్రను పోషిస్తాయి. గుడ్డు రోల్స్ చాలా తక్కువగా కనిపిస్తాయి, కేవలం రుచికరమైన చిన్న మంచిగా పెళుసైన ప్యాకెట్, ఇది కొన్ని కాటులను మాత్రమే తీసుకుంటుంది, కానీ అందులో సమస్య ఉంది. సొంతంగా తీసుకుంటే, ఒకే గుడ్డు రోల్ కేవలం a 222 కేలరీలు చికిత్స చేయండి ... కానీ అవి ఎప్పుడూ సొంతంగా తినవు, మరియు ఎంత మంది మాత్రమే ఒకదాన్ని తినగలరు? కాబట్టి ఒక జంట (అహెం, మూడు) గుడ్డు రోల్స్‌తో భోజనం ప్రారంభించండి మరియు మీ భోజనం మీ ఉదయం-తర్వాత చెక్‌లిస్ట్ యొక్క విచారం కాలమ్‌లో దాఖలు చేయబడుతుందని మీరు దాదాపు హామీ ఇచ్చారు. ప్లస్ వైపు, గుడ్డు రోల్స్ సాధారణంగా కొన్ని గ్రాముల ప్రోటీన్ కలిగి ఉంటాయి, ఇది మంచిది, కానీ ఇది ఎక్కువగా చౌకైన మాంసం నుండి వస్తుంది కాబట్టి ఇది 11 గ్రాముల కొవ్వుకు దోహదం చేస్తుంది, ఒక సాధారణ లోతైన వేయించిన గుడ్డు రోల్ చుట్టూ ఉంచడానికి ఇష్టపడుతుంది, ఎక్కువ తినడానికి నమ్మదగిన కేసును అరుదుగా చేస్తుంది. మీరు మీ తదుపరి చైనీస్ భోజనంతో గుడ్డు రోల్స్ కలిగి ఉంటే, మీరే ఒకదానికి మాత్రమే పట్టుకోండి. ఇది సమర్థవంతంగా అసాధ్యమని మనందరికీ తెలుసు కాబట్టి, ప్రలోభాలను పూర్తిగా నివారించడం మంచిది.
ఆరెంజ్ గొడ్డు మాంసం
ఆరెంజ్ గొడ్డు మాంసం తరచుగా జనరల్ త్సో యొక్క చికెన్‌కు బంధువుగా పరిగణించబడుతుంది, మరియు అవి రెండూ ఒక స్టికీ స్వీట్ సాస్‌ను కలిగి ఉన్నందున, ఒకే సమయంలో అమెరికన్ వంటకాలకు పరిచయం చేయబడ్డాయి మరియు రెండూ మీకు చాలా చెడ్డవి, ఎందుకు అర్థం చేసుకోవడం కష్టం కాదు. ఈ విషయం మీ కోసం ఎంత చెడ్డదో గుర్తించడం అంత సులభం కాదు: చాలా పోషక డేటా టేకావే కంటైనర్ అని umes హిస్తుంది రెండు సేర్విన్గ్స్ ఉన్నాయి , కానీ ప్రజలు తమ కోసం పూర్తిగా కంటైనర్‌ను ఆర్డర్ చేయడం అసాధారణం కానందున, ఆ సంఖ్యలన్నీ రెట్టింపు కావాలి. నారింజ గొడ్డు మాంసం కోసం ఇది ఏమి చేస్తుందో అది భయపెట్టే పరిసరాల్లో ఎక్కడో ఉంది 1,200 కేలరీలు , 50 గ్రాముల కొవ్వు, మరియు 1900 మిల్లీగ్రాముల సోడియం.
మీరు సగం కంటైనర్‌ను మీరే పట్టుకోగలిగితే, మీరు బహుశా అన్నింటినీ సరిగ్గా చేస్తున్నారు. కానీ మీరు వేయించిన బియ్యం, గుడ్డు రోల్స్ లేదా పీత రంగూన్ తినవద్దని కూడా ass హిస్తుంది. అయినప్పటికీ, మీరు ఇనుము లేని సాధారణ మానవులైతే, మీరు ఆదేశించిన ఆహారాన్ని తినకుండా ఉండటానికి, మరియు మీరు ఇచ్చిన ప్రతిదాన్ని మీరు తింటారు, అలాగే వేయించిన బియ్యం యొక్క చిన్న భాగం మరియు గుడ్డు రోల్స్ , రోజంతా మీరు సిఫార్సు చేసిన క్యాలరీ పరిమితిని దాటకుండా తేలికపాటి బీరు కోసం మీకు స్థలం ఉండవచ్చు ... కానీ బహుశా కాదు.
నిమ్మకాయ చికెన్
నిమ్మకాయ చికెన్ చాలా చెడ్డదిగా అనిపించదని మీరు అనుకోవచ్చు. అన్నింటికంటే, చికెన్ చాలా ఆరోగ్యకరమైనది, మరియు నిమ్మకాయలు వారి అధిక కేలరీల రచనలకు సరిగ్గా ప్రసిద్ది చెందలేదు. (మా కాక్టెయిల్స్‌లో గ్రీజు తేలుతున్నట్లు మేము గమనించాము.) నిమ్మకాయ చికెన్‌కు మరింత ఖచ్చితమైన పేరు 'నిమ్మకాయ చక్కెర సాస్‌లో కొట్టబడిన వేయించిన చికెన్' అని ఉంటుంది, కానీ దానికి అదే ఉంగరం లేదు. ఏదైనా చూడండి నిమ్మకాయ చికెన్ కోసం రెసిపీ మరియు దాని ఉత్పత్తిలో పాల్గొన్న పెద్ద మొత్తంలో నూనె, చక్కెర మరియు సోయా సాస్ (రుచిగల సోడియం, మరొక పేరుతో) మీరు గమనించవచ్చు. మరియు అవి ఆరోగ్యకరమైన ఇంట్లో తయారు చేసిన సంస్కరణలు. మీ వ్యక్తిగత ఆరోగ్య లక్ష్యాల గురించి తక్కువ శ్రద్ధ వహించే మూడవ పార్టీకి తయారీని ప్రారంభించండి మరియు సంఖ్యలు పెరుగుతాయి ఎక్కడా కానీ పైకి , 1,500 కేలరీలు మరియు 75 గ్రాముల కొవ్వు ఉన్న ప్రాంతంలో అగ్రస్థానంలో ఉంది. మరియు నిమ్మకాయ దాని పేరును అనారోగ్యకరమైన వంటకానికి అప్పు ఇవ్వడం లేదు. రెసిపీలో దాని చేరిక వాస్తవానికి తీపి రుచులను కొంచెం దాచిపెట్టడానికి సహాయపడుతుంది. నిమ్మకాయ చికెన్ ఒక పుస్తకం అయితే, మీరు ఖచ్చితంగా దాని కవర్ ద్వారా లేదా దాని మొదటి అధ్యాయం ద్వారా తీర్పు ఇవ్వకూడదు. బదులుగా దాన్ని నిజంగా పెద్ద ఫాంట్, చిత్రాల యొక్క ప్రాముఖ్యత మరియు ప్రతి పేజీలోని జిడ్డైన వేలిముద్రల ద్వారా నిర్ధారించండి.
రొయ్యల తాగడానికి
ఖచ్చితంగా, ఈ మనోహరమైన చిన్న మసక త్రిభుజాలపై కూడా నిమగ్నమయ్యాము. రొయ్యలు మరియు అభినందించి త్రాగుట గురించి ఏమి భయంకరంగా ఉంటుంది? ఇక్కడ దెయ్యం పదార్ధాలలో లేదు, ఇది తయారీలో ఉంది.
రొయ్యల తాగడానికి రొయ్యల పేస్ట్ యొక్క తేలికపాటి స్మెర్ తీసుకొని, బహుశా స్కాల్లియన్స్, సోయా సాస్, గుడ్డు మరియు కొన్ని నీటి చెస్ట్నట్లతో మిళితం చేసి, మందపాటి తెల్లటి రొట్టె మీద వ్యాప్తి చేసి, ఆపై 'టోస్ట్స్' ను కాల్చడం లేదా పాన్ వేయించడం ద్వారా తయారు చేస్తారు. కనీసం, అవి మరింత ఉన్నతస్థాయి చైనీస్ రెస్టారెంట్‌లో తయారవుతాయి లేదా మీరు వాటిని ఇంట్లో తయారు చేస్తుంటే. అయినప్పటికీ, మీ స్థానిక చైనీస్ టేక్-అవుట్ నుండి వాటిని ఆర్డర్ చేయండి మరియు వేడి నూనె యొక్క వాట్లో ఆ రొయ్యల 'టోస్ట్'ల నుండి హెక్ను లోతుగా వేయించవచ్చని మీరు హామీ ఇవ్వవచ్చు. తరచుగా, అవి చాలా కాలం వేయించినవి, అవి పంపర్‌నికెల్ రొట్టెను పోలి ఉండే రంగుకు ముదురుతాయి, ఆ నూనె మొత్తాన్ని నానబెట్టి, అవి మెనూలోని ఇతర డీప్-ఫ్రైడ్ ఐటమ్‌ల రుచులలో కూడా నానబెడతాయి. ఒక ముక్క మిమ్మల్ని దాదాపు వెనక్కి నెట్టగలదు 150 కేలరీలు - మరియు మీరు సాధారణంగా ఒక క్రమంలో 4 లేదా 8 ముక్కలను పొందుతారని పరిగణనలోకి తీసుకుంటే, మీరు ఒక్కటి మాత్రమే తినరు.
పీతతో ఏదైనా
ఎండ్రకాయలు వంటి పీత, చాలా ఖరీదైన పదార్ధం, మరియు సీజన్‌ను బట్టి లేదా నిర్దిష్ట సంవత్సరపు పంటను బట్టి ధరలో క్రూరంగా మారవచ్చు. ఇంకా చాలా చైనీస్ టేక్- restaurant ట్ రెస్టారెంట్లు మెనులో, సరసమైన ధరలకు, పీత-ఆధారిత వంటకాలు పుష్కలంగా ఉన్నట్లు అనిపిస్తుంది. వారు దీన్ని ఎలా చేస్తారు?
మీకు అనుకరణ పీత వడ్డించడం ద్వారా. అనుకరణ పీత, కొన్నిసార్లు పీత కర్ర అని పిలుస్తారు, ఇది 70 ల నుండి ఉంది, మరియు దీనిని సాధారణంగా అలస్కాన్ పోలాక్ నుండి తయారు చేస్తారు, వీటిని పేస్ట్‌గా తయారు చేస్తారు, పిండి పదార్ధాలు మరియు చక్కెరలతో పాటు, గొట్టపు ఆకారంలో అచ్చు వేయబడి, పీత వలె కనిపించేలా ఉంటాయి మాంసం. జపనీస్ రెస్టారెంట్లలో ఇది చాలా ప్రామాణికమైనది - మీరు ఎప్పుడైనా చౌకైన కాలిఫోర్నియా రోల్ తిన్నట్లయితే, మీకు అనుకరణ పీత ఉంది. పోషకాహారంగా, అనుకరణ పీత మాంసం నిజమైన విషయాల కంటే తక్కువ ప్రోటీన్ కలిగి ఉంటుంది మరియు తరచుగా గ్లూటెన్ కలిగి ఉంటుంది - కనుక ఇది మీ కోసం ఆందోళన చెందుతుంటే వెతకండి. రుచి ఖచ్చితంగా పీత లాంటిది, కానీ ఆకృతి, అలాగే అనుకరణ పీత యొక్క రూపాన్ని నిజమైన పీతను మెచ్చుకునే ఎవరికైనా వేరు చేయడం సులభం. ఈ రకమైన పీతను 'సముద్రపు హాట్ డాగ్స్' గా పరిగణించి, కర్మాగారంలో కనిపెట్టబడని ఎంపికకు వెళ్దాం.
లో నా
లో మెయిన్ ఒక ప్రసిద్ధ టేకౌట్ వంటకం, ఇందులో కూరగాయలు, మాంసం మరియు సోయా ఆధారిత సాస్‌తో నూడుల్స్ ఉంటాయి. సాంప్రదాయ కాంటోనీస్ రెస్టారెంట్‌లో ఈ వంటకాన్ని ఆర్డర్ చేయండి మరియు మీకు వింటన్ సూప్ నుండి చాలా దూరం తీసివేయబడదు మరియు కాదు భోజనం మీకు భయంకరమైనది. కానీ అమెరికనైజ్డ్ టేకావే రెస్టారెంట్‌లో లో మెయిన్ ఆర్డర్ చేయండి మరియు మీరు చెత్త నుండి చాలా దూరం తీసివేయబడరు, పోషకాహారంగా మాట్లాడటం . మీ మాంసం ఎంపికతో లో మెయిన్ యొక్క ప్రామాణిక వడ్డింపు 1,100 కేలరీలు కలిగి ఉంటుంది, మరియు అక్కడ మంచి ప్రోటీన్ ఉన్నప్పటికీ, చాలా కేలరీలు కార్బ్-హెవీ నూడుల్స్ మరియు కొవ్వు నుండి వస్తాయి, ఇది, మీరు కాదు అని uming హిస్తూ సుమో రెజ్లర్ , మీ నడుముకు మంచి ఏమీ చేయదు. ఈ పరిస్థితులలో సాధారణ సలహా ఏమిటంటే, మీకు మీరే సహాయం చేయండి మరియు ఉడికించిన బియ్యం యొక్క ఒక వైపు జిడ్డుగల, ఉప్పగా ఉండే నూడుల్స్‌ను మార్చుకోండి. నూడుల్స్ లో మెయిన్ యొక్క సంతకం పదార్ధం కాబట్టి, మీరు es బకాయం మరియు గుండె జబ్బుల ప్రమాదం కూడా సంతకం పదార్థాలు అని అంగీకరించాలి ... లేదా మరేదైనా తినండి.
బార్బెక్యూ విడి పక్కటెముకలు
విడి పక్కటెముకలు మరపురాని చిరుతిండి కాదు, మరియు వాటిని పిలిచినప్పటికీ, విడిభాగాలు ఎప్పుడూ ఉండవు. రుచికరమైన, లేత, కాల్చిన పంది మాంసాన్ని ఉప్పు తీపి బార్బెక్యూ సాస్‌తో కలపండి, మరియు మీ లోపలి నియాండర్తల్ యొక్క కడుపు వద్ద చతురస్రంగా లక్ష్యంగా ఉన్న వంటకం మీకు ఉంది. దురదృష్టవశాత్తు, మీ వ్యక్తిగత ఫ్లింట్‌స్టోన్‌కు ఏదో మంచిది అనిపిస్తుంది కాబట్టి ఇది మీకు మంచిదని కాదు.
విడి పక్కటెముకల గురించి (రుచి కాకుండా) చెప్పగలిగే ఏకైక సానుకూల విషయం ఏమిటంటే అవి ప్రోటీన్ యొక్క మంచి మూలం. ఏదేమైనా, ఆ ప్రోటీన్ పంది మాంసం నుండి వస్తుంది, ఇది కొవ్వు మొత్తం లేకుండా అరుదుగా ఎక్కడైనా వెళుతుంది, మరియు కొవ్వు చాలావరకు వివరించే విడి పక్కటెముకల విషయంలో 950-ఇష్ కేలరీలు మీరు బహుశా 8-oun న్స్ వడ్డిస్తారు. అదే సేవలో 1,200 మిల్లీగ్రాముల సోడియం కూడా ఉంటుంది, ఇది మీ రోజువారీ సిఫారసు చేసిన మొత్తానికి చాలా దగ్గరగా ఉంటుంది, మీ పక్కటెముకలు తిన్న తర్వాత మీ చాప్‌స్టిక్‌లను అణిచివేసి, వెనక్కి తిరిగి చూడకపోతే, మీరు పరిమితి దాటి వెళ్ళడం దాదాపుగా ఖాయం మీరు మెను నుండి ఏమి ఆదేశించారు. నేను
రొయ్యల క్రాకర్లు
రొయ్యల క్రాకర్స్, దీనిని కూడా పిలుస్తారు రొయ్యల చిప్స్ , ఏదైనా చైనీస్ భోజనానికి ఆనందంగా మంచిగా పెళుసైన చేర్పులు, మరియు మీరు ఎక్కడి నుండి ఆర్డర్ చేస్తున్నారో బట్టి అవి సైడ్ డిష్ గా లేదా మెక్సికన్ రెస్టారెంట్‌లో చిప్స్ మరియు సల్సా శైలిలో ఆకలిగా వస్తాయి. ఎలాగైనా, వాటిని అనారోగ్యకరమైన ఆహారాల నింజా అని సులభంగా వర్ణించవచ్చు ఎందుకంటే అవి మీరు కూడా గ్రహించకుండానే మీ నోటిలోకి ప్రవేశించగలవు.
రొయ్యల క్రాకర్లు ముఖ్యంగా సంక్లిష్టమైన చిన్న మోర్సెల్స్ కాదు. అవి ఎక్కువగా టాపియోకా పిండి, రొయ్యలు మరియు నీటిని కలిగి ఉంటాయి. ఇది మైక్రోవేవ్ కానందున వాటిని చాలా మంచిగా పెళుసైనదిగా చేస్తుంది కాబట్టి, ఆ నిన్జాస్ మీ నోటిలోకి వస్తాయి కొవ్వు మరియు సోడియంతో సాయుధమైంది . ఒక కప్పు రొయ్యల క్రాకర్స్ 200 కంటే ఎక్కువ కేలరీలు, 550 మిల్లీగ్రాముల సోడియం మరియు 32 మిల్లీగ్రాముల కొలెస్ట్రాల్ కలిగి ఉంటాయి మరియు మీకు ఒక కప్పులో చాలా క్రాకర్లు లభించవు. మీరు రెస్టారెంట్‌లోని మెనుని పరిశీలించేటప్పుడు వాటిపై చిరుతిండిని ప్రారంభించండి మరియు దానిని గ్రహించకుండా మీరు ఆకలిని పొందే ముందు 400 కేలరీలను సులభంగా తినవచ్చు.
జనరల్ త్సో చికెన్
జనరల్ త్సో 19 వ శతాబ్దపు చైనా సైనిక వ్యక్తి, కానీ ఈ వంటకం కనుగొనబడినప్పుడు అతను చనిపోయాడు. మరియు అతను అయినా ఉంది ఈ అమెరికన్ అభిమానం వచ్చినప్పుడు సజీవంగా, అతను బహుశా ఇష్టపడడు. జనరల్ త్సో చికెన్ హునానీస్ శైలిలో జీవితాన్ని ప్రారంభించింది, అనేక సాంప్రదాయ రుచి ప్రొఫైల్‌లను కలిగి ఉంది, వీటిలో ఏదీ తీపి కాదు. ఇది GTC యొక్క ఆవిష్కర్త వరకు కాదు, పెంగ్ చాంగ్-కుయ్ , న్యూయార్క్‌లో ఒక రెస్టారెంట్‌ను ప్రారంభించాడు, ఈ వంటకాన్ని అమెరికన్లకు మరింత ఆకర్షణీయంగా మార్చడానికి చక్కెరను జోడించాడు. చక్కెరను జోడించడం ఈ రెసిపీకి చాలా సహాయపడలేదు (రుచి కాకుండా, స్పష్టంగా), అయితే ఇది ఏమైనప్పటికీ ప్రారంభించడానికి ఆహారం ఎంపిక లాగా కాదు. చక్కెర మరియు సోయా సాస్ సమూహాన్ని కలిగి ఉన్న స్టిక్కీ-స్వీట్ సాస్‌లో కప్పబడిన మరియు వేయించిన మాంసం (మరియు కొన్నిసార్లు కొన్ని కూరగాయలు) కప్పబడినప్పుడు అది ఎలా ఉంటుంది?
శ్రీరాచకు msg ఉందా?
జనరల్ త్సో యొక్క ప్రామాణిక భాగాన్ని పోలిష్ చేయండి మరియు మీరు దూరంగా ఉంచవచ్చు 1500 కేలరీలు . 19 వ శతాబ్దపు పోరాట సైనికుడికి ఆ వస్తువులన్నీ అనువైనవి కావచ్చు, కానీ అది మీరే కాదు, కాబట్టి తినకండి.
