మాట్ కార్డి / జెట్టి ఇమేజెస్ 1990 ల చివరలో జారెడ్ ఆ బరువును తిరిగి తినడం ద్వారా కోల్పోయాడు సబ్వే శాండ్‌విచ్‌లు (ద్వారా LA టైమ్స్ ), శాండ్విచ్ గొలుసు వారి పోటీదారుల కంటే ఆరోగ్యకరమైన ఎంపికలను అందించినందుకు గౌరవంగా ఉంది. సబ్వే యొక్క ఆహారం యొక్క స్పష్టమైన ఆరోగ్యం మ్యాప్‌లో ఉంచడానికి సహాయపడింది. బిజినెస్ ఇన్సైడర్ సబ్వే అమ్మకాలు 1998 లో 3 బిలియన్ డాలర్ల నుండి 2011 లో 11.5 బిలియన్ డాలర్లకు పెరిగాయని గుర్తించారు CNN వ్యాపారం కథ, 2019 లో, ప్రసిద్ధ ఫాస్ట్ ఫుడ్ గొలుసు యొక్క స్టోర్ల సంఖ్య గోల్డెన్ ఆర్చ్స్ కంటే 17 శాతం ఎక్కువ. '
ఫుట్-లాంగ్ సబ్ షాప్ బాగా నచ్చడానికి ఒక కారణం ఏమిటంటే, సబ్వేలో కస్టమర్లను అనుమతించే ఎంపికలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి వారు కోరుకున్న శాండ్విచ్ సృష్టించండి తినడానికి. మాంసాలు మరియు చీజ్‌ల శ్రేణి నుండి కూరగాయలు, సంభారాలు మరియు స్ప్రెడ్‌ల లాండ్రీ జాబితా వరకు, తినేవారిని ఎంచుకోవడానికి తగినంత రకాలు ఉన్నాయి. అయితే, మీరు గోధుమ రొట్టెను ఎంచుకోవాలని నిర్ణయించుకుంటే మీరు ఆర్డర్ చేసినప్పుడు మీ సృష్టి, మీరు పున ons పరిశీలించాలనుకోవచ్చు. సబ్వే వద్ద మీరు ఎప్పుడూ గోధుమ రొట్టె తినకూడదని కొందరు చెబుతారు, మరియు ఇక్కడ ఎందుకు ఉంది.
గోధుమ రొట్టె సమృద్ధిగా ఉంటుంది
మాట్ కార్డి / జెట్టి ఇమేజెస్ TO రీకంపెన్సర్ మాజీ సబ్వే ఉద్యోగి అని చెప్పుకుంటున్నారు: 'ఇది ప్రస్తావించబడిందో లేదో నాకు తెలియదు, కాని సబ్వే వద్ద వివిధ రకాల గోధుమ రొట్టెలను కొనకండి. ఇటాలియన్ పొందడం కంటే ఇది మీకు చాలా ఘోరంగా ఉంది. ఇది విభిన్నంగా కనిపించేలా మరియు రుచిగా ఉండేలా జోడించిన s *** తో పుష్కలంగా రంగులు వేస్తారు. ' మేము ఈ వాదనలను ధృవీకరించలేము లేదా రెడ్‌డిటర్ సబ్వే కోసం ఎప్పుడైనా పనిచేశామని ధృవీకరించలేము. అయితే, షేప్ ఫిట్ సబ్వే యొక్క మొత్తం గోధుమ రొట్టె సమృద్ధిగా ఉందని ఆరోపిస్తూ, ఆ వ్యక్తి యొక్క వాదనను ప్రతిధ్వనిస్తుంది. సుసంపన్నం అంటే ఏమిటి?
సుసంపన్నమైన గోధుమ పిండి గోధుమ నుండి వస్తుంది, దీని bran క మరియు సూక్ష్మక్రిమి తీసివేయబడి, ఎండోస్పెర్మ్ను వదిలివేస్తుంది (ద్వారా ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని ప్రేరేపించండి ). Bran క మరియు జెర్మ్ అన్ని మంచి పోషకాలను కలిగి ఉంటాయి - ఫైబర్ వంటివి - కాని ఎండోస్పెర్మ్ ఎక్కువ కాలం షెల్ఫ్ జీవితాన్ని కలిగి ఉంటుంది. బ్రెడ్ తయారు సుసంపన్నమైన గోధుమ పిండి ఆరోగ్యంగా ఉండాలనే భ్రమను ఇవ్వవచ్చు, కానీ ఫైబర్ లేకుండా, మీరు పూర్తి అనుభూతి చెందరు. అదనంగా, గా షేప్ ఫిట్ మీ శరీర ప్రక్రియలు పిండిని భిన్నంగా సమృద్ధిగా చూపుతాయి. వాస్తవానికి, ఇది త్వరగా చేస్తుంది మరియు ఇది మీ రక్తంలో చక్కెర వేగంగా పెరగడానికి కారణం కావచ్చు. మీ శరీరం అదనపు చక్కెరను ప్రాసెస్ చేయదు మరియు దానిని కొవ్వుగా నిల్వ చేస్తుంది. కాబట్టి మీరు రొట్టెను పూర్తిగా దాటవేసి సలాడ్ ఆర్డర్ చేయాలి. మీ శరీరం మరియు మీ నడుము మీకు కృతజ్ఞతలు చెప్పవచ్చు.
