ఈ కాపీకాట్ చిపోటిల్ గ్వాకామోల్ రెసిపీ నిజమైన విషయం కంటే ఉత్తమం

గ్వాకామోల్ చాలా రుచికరమైన ఆహార పదార్థాలలో ఒకటి. మీరు దాని గురించి ఆలోచించినప్పుడు, ఇది చాలా బహుముఖమైనది. యొక్క చెఫ్ మరియు ఆహార రచయిత సుసాన్ ఒలైంకా ఫ్లెక్సిబుల్ ఫ్రిజ్ కోర్సు యొక్క ఈ కాపీ క్యాట్ చెప్పారు చిపోటిల్ గ్వాకామోల్ 'కొన్ని టోర్టిల్లా చిప్‌లతో ఖచ్చితంగా ఉంది,' ఇది చాలా గొప్ప అవకాశాలను కోల్పోతుంది. కొన్ని క్లాసిక్ చిప్స్ మరియు గ్వాక్‌లో తప్పు ఏమీ లేనప్పటికీ, మీ కోసం ఎదురుచూస్తున్న గ్వాకామోల్ అవకాశాల విశ్వాన్ని పరిగణించండి. ఒలైంకా మీరు 'టోస్ట్‌పై, లోడ్ చేసిన తీపి బంగాళాదుంపలపై, బర్రిటోస్ మరియు టాకోస్‌లో, శాండ్‌విచ్‌ల కోసం రొట్టెపై, స్టీక్ పైన, ఫ్రైస్‌తో - [అక్కడ] చాలా గొప్ప మ్యాచ్‌లు ఉన్నాయి' అని చెప్పారు.

కాబట్టి మీరు రోజూ గ్వాకామోల్‌ను ఎందుకు ఆస్వాదించరు? ఒలైంకా చెప్పినట్లుగా, 'దురదృష్టవశాత్తు అది బాగానే ఉండదు.' గ్వాకామోల్ ఆక్సీకరణం చెందుతుంది మరియు గోధుమ రంగులోకి మారుతుంది ఉపాయాలు మీరు ఫ్రిజ్‌లో కొద్దిసేపు ఉండేలా ఉపయోగించవచ్చు.

గొప్ప గ్వాక్ తయారు చేయడం కష్టమని చెప్పే మరొక సాధారణ ఆహార దురభిప్రాయం ఉంది. వాస్తవం ఏమిటంటే, ఈ సూపర్ సింపుల్ రెసిపీ ప్రిపరేషన్ చేయడానికి ఐదు నిమిషాలు పడుతుంది మరియు ప్రత్యేక పరికరాలు లేదా పాక పరాక్రమం అవసరం లేదు. మీరు సురక్షితంగా కత్తిని పట్టుకుని, ఒక గిన్నెలో కొన్ని అవోకాడోను మాష్ చేయగలిగితే, మీరు సిద్ధంగా ఉన్నారు. వాస్తవానికి, ఈ కాపీకాట్ చిపోటిల్ గ్వాకామోల్ రెసిపీని తయారుచేసేటప్పుడు ఉన్న ఏకైక నిజమైన సమస్య అది పూర్తయిన తర్వాత మీరు భాగస్వామ్యం చేయబోతున్నారా లేదా అనేది నిర్ణయిస్తుంది.

కాపీకాట్ చిపోటిల్ గ్వాకామోల్ కోసం మీ పదార్థాలను సేకరించండి

చాలా గ్వాకామోల్ వంటకాల మాదిరిగా, మీరు ఎల్లప్పుడూ ఇక్కడ సుగంధ ద్రవ్యాలతో ఆడవచ్చు. కానీ, ప్రాథమిక మరియు పూర్తిగా అద్భుతమైన గ్వాకామోల్ కోసం, మీకు 2 పండిన అవోకాడోలు, 1 టేబుల్ స్పూన్ నిమ్మరసం, 1 టేబుల్ స్పూన్ నిమ్మరసం, 1/8 టీస్పూన్ తాజాగా పగుళ్లు అవసరం నల్ల మిరియాలు , 1/8 టీస్పూన్ సముద్రం ఉ ప్పు , 1 టేబుల్ స్పూన్ మెత్తగా తరిగిన ఎర్ర ఉల్లిపాయ, మరియు 1/4 కప్పు కొత్తిమీర. మీరు ఈ రెసిపీతో పరిచయం పొందిన తర్వాత, భవిష్యత్తులో మీరు ఈ గ్వాక్‌పై మసాలా దినుసులతో, ఎక్కువ నిమ్మకాయ లేదా సున్నం రసంతో లేదా ఇతర అవకాశాలతో అయినా మీరు పరిగణించగల అన్ని మార్గాలను పరిగణించాలి. మీ గ్వాకామోల్‌కు టమోటా జోడించకుండా ఉండటానికి ప్రయత్నించండి, సరే?

అలాగే, రెండు సున్నం లేదా నిమ్మకాయ చీలికలను చేతిలో ఉంచడం మంచిది, ఎందుకంటే 'గ్వాక్ మీద నిమ్మకాయ లేదా సున్నం పిండి వేయడం వల్ల అది త్వరగా గోధుమ రంగులోకి రాకుండా చేస్తుంది' అని ఒలైంకా చెప్పారు.

చిపోటిల్ కాపీకాట్ గ్వాకామోల్ కోసం అవోకాడోను సిద్ధం చేయండి

మంచి, పదునైన కత్తితో, ప్రతి అవోకాడో చుట్టుకొలత చుట్టూ అన్ని వైపులా ముక్కలు చేసి, పెద్ద గొయ్యిని తాకే వరకు బ్లేడ్‌ను నొక్కండి. ఇప్పుడు అవోకాడోను తెరిచి, ఒక చెంచాతో గొయ్యిని త్రవ్వి, 'మాంసం' ను ఒక గిన్నెలో వేయండి. అవోకాడో మాంసంలో ఏదైనా గోధుమ లేదా నల్ల మచ్చలు కనిపిస్తే, వాటిని విస్మరించండి. మీరు ఇక్కడ ఉన్నప్పుడు, ఆ అవోకాడో పిట్ ఉంచడాన్ని పరిగణించండి , దీనికి మీరు తర్వాత యాక్సెస్ చేయాలనుకునే కొన్ని ఆశ్చర్యకరమైన ఉపయోగాలు ఉన్నాయి.

అవోకాడోను ఫోర్క్ లేదా చెంచాతో మాష్ చేయండి, ఇది సాధారణంగా క్రీముగా మరియు పెద్ద ముద్దలు లేకుండా ఉంటుంది. ఈ ప్రక్రియ యొక్క ఈ భాగంతో ఇంకా గింజలు వేయవద్దు, ఎందుకంటే గ్వాక్ యొక్క ఆకృతిని సున్నితంగా చేయడానికి సహాయపడే మిక్సింగ్ చాలా ఎక్కువ. అలాగే, అవోకాడో కొన్ని సిట్రస్ రసం కలపకుండా త్వరగా బ్రౌనింగ్ ప్రారంభమవుతుంది కాబట్టి, వెంటనే తదుపరి దశకు వెళ్లాలని నిర్ధారించుకోండి.

మీ మిగిలిన కాపీకాట్ చిపోటిల్ గ్వాకామోల్ పదార్థాలను వేసి కలపాలి

మీరు ఇప్పటికే ఉల్లిపాయను మెత్తగా కోసి, కొత్తిమీర ముక్కలు చేసి, నిమ్మ మరియు సున్నం రసం చేసి, ఉప్పును కొలిచారు, సరియైనదా? అన్ని తరువాత, మంచి తయారీ a చెఫ్ కచేరీలలో కీలక రహస్యం . మీ ప్రిపేడ్ పదార్థాలన్నింటినీ తీసుకోండి, ఆపై నిమ్మకాయ, సున్నం, మిరియాలు, ఉప్పు, ఎర్ర ఉల్లిపాయ మరియు కొత్తిమీరను అవోకాడో పైన గిన్నెలోకి టాసు చేయండి.

ఇప్పుడు మీకు ఇష్టమైన చిపోటిల్ గ్వాకామోల్ యొక్క స్థిరత్వానికి మిళితం అయ్యేవరకు మిక్స్ చేసి, మాష్ చేసి, నొక్కండి. ఆ భాగం పూర్తయిందా? బాగా, ఏమి అంచనా? అది చివరి దశ. తీవ్రంగా. మీరు పూర్తి చేసారు, కాబట్టి ఇప్పుడు అంశాలను వడ్డించి ఆనందించండి. మీరు ఇంకా బ్రౌనింగ్ గురించి ఆందోళన చెందుతుంటే మీ గ్వాక్‌ను తాజాగా ఉంచడానికి మరింత సిట్రస్‌ను జోడించాలని గుర్తుంచుకోండి.

• 2 అవోకాడోలు
• 1 టేబుల్ స్పూన్ నిమ్మరసం
• 1 టేబుల్ స్పూన్ సున్నం రసం
• ⅛ టీస్పూన్ తాజాగా పప్పు మిరియాలు
• టీస్పూన్ సముద్ర ఉప్పు
• 1 టేబుల్ స్పూన్ తరిగిన ఎర్ర ఉల్లిపాయ
• ¼ కప్పు కొత్తిమీర

1. జాగ్రత్తగా తెరిచి, అవోకాడోను పిట్ చేయండి. అవోకాడో 'మాంసం' ను ఒక గిన్నెలోకి తీసి, ఫోర్క్ తో మాష్ చేయండి
2. మెత్తని అవోకాడోలో నిమ్మ, సున్నం, మిరియాలు, ఉప్పు, ఎర్ర ఉల్లిపాయ, కొత్తిమీర జోడించండి. విలీనం అయ్యే వరకు కలిసి కదిలించు
3. గ్వాకామోల్ బ్రౌనింగ్ నుండి దూరంగా ఉండటానికి అవసరమైనంత తక్కువ మొత్తంలో నిమ్మకాయ లేదా సున్నం రసం వేసి వీలైనంత త్వరగా తినండి.

కలోరియా కాలిక్యులేటర్

నేల:

వయస్సు:

పెరుగుదల (సెం.మీలో):

బరువు (కిలోలో):

శారీరక శ్రమ స్థాయి: కనిష్ట తక్కువ సగటు అధిక చాలా ఎక్కువ

లెక్కించండి

నాకు ఇమెయిల్ ద్వారా పంపండి సైట్‌లో చూపించు