నేను ముందు స్పష్టంగా స్పష్టంగా ఉండాలనుకుంటున్నాను: నేను మెక్‌డొనాల్డ్స్‌ను ప్రేమిస్తున్నాను. అవును, ఈ చెట్టు-కౌగిలించుట, మొదటి నుండి నా చికెన్-ఉడకబెట్టిన పులుసు, బెర్రీలు కొనవు-తప్ప-అవి-సేంద్రీయ తినేవారు ఇష్టపడతారు మెక్డొనాల్డ్స్ . నేను సంవత్సరాలలో బర్గర్ కింగ్ వద్ద తినలేదు, మరియు టాకో బెల్ లేదా వైట్ కాజిల్ గురించి ఆలోచించడం నాకు వికారంగా ఉంది, కాని మెక్డొనాల్డ్ యొక్క చీజ్ బర్గర్ రుచి వంటి ఇల్లు-నా చిన్ననాటి రుచి నుండి మార్పులేనిది. నాకు కొంచెం ఎగ్ మెక్‌మఫిన్ సమస్య కూడా ఉంది. నేను ప్రతిరోజూ తింటానా? అరుదుగా. ఇది హ్యాంగోవర్ ఆహారం. ఇది అర్థరాత్రి 'చెడుగా ఉండటం' ఆహారం. ఇది ఒకసారి నీలిరంగు చంద్రుని ట్రీట్ (నేను గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు నిరంతరం విసుగు చెందుతున్నాను). నా యుక్తవయస్సులో, మెక్‌డొనాల్డ్‌తో నా సంబంధం మీరు ప్రాథమిక పాఠశాల నుండి పాత, సన్నిహితుడితో ఉన్నట్లుగా ఉంది. మీరు వాటిని తరచుగా చూడలేరు, కానీ మీరు ఎల్లప్పుడూ పట్టుకోవడాన్ని ఆనందిస్తారు.
కానీ అప్పుడు నా బిడ్డ కుమార్తె ఈ రోజు 7 సంవత్సరాల వయస్సులో పెరిగింది. నా ఉత్తమ ఉద్దేశాలు సేంద్రీయ ఇంట్లో తయారుచేసిన బేబీ ఫుడ్ ప్యూరీలు మరియు తక్కువ-చక్కెర గుమ్మడికాయ మఫిన్ల ద్వారా ఆమె లంచ్‌బాక్స్‌లో (హిట్ కాదు) తీసుకున్నప్పటికీ, ఇప్పుడు నాకు 'ఓల్డ్ మెక్డొనాల్డ్స్' ను ఇష్టపడే ఒక చిన్న మానవుడు ఉన్నాడు. కాబట్టి వారానికి ఒకసారి, ఆమె సంగీత పాఠం తరువాత, మేము డ్రైవ్ త్రూ వరకు లాగి ఆమెను మామూలుగా తీసుకుంటాము - ఒక చీజ్ బర్గర్ హ్యాపీ భోజనం వైపు నాలుగు ముక్కల మెక్ నగ్గెట్ తో.
కానీ ఇది నిజంగా చెడ్డదా? ఆమె ఫ్రైస్ యొక్క సుగంధాన్ని పీల్చేటప్పుడు నేను ఈ ప్రశ్నను కూర్చుని ఆలోచిస్తున్నప్పుడు, మెను నుండి ఒక అంశం యొక్క పరిశోధనను నిజంగా పరిశోధించాలని నిర్ణయించుకున్నాను. ఇటీవలి సంవత్సరాలలో ఇది చాలా పరిశీలన మరియు వివాదంలో ఉంది, మరియు మెక్డొనాల్డ్ యొక్క మార్కెటింగ్ గురించి గొప్ప వాదనలు ఉన్నాయి. కాబట్టి మెక్డొనాల్డ్స్ చికెన్ మెక్‌నగ్గెట్స్‌లో నిజంగా ఏమిటో అన్వేషించండి.
మెక్ నగ్గెట్స్ లోని అసలు పదార్థాలు ఏమిటి?
కరెంట్‌తో మెక్డొనాల్డ్స్ అందంగా రాబోతోంది పదార్ధాల జాబితా వారి ప్రసిద్ధ చికెన్ మెక్ నగ్గెట్స్ - ఇది వారి వెబ్‌సైట్‌లోనే జాబితా చేయబడింది:
'కావలసినవి: వైట్ బోన్‌లెస్ చికెన్, వాటర్, వెజిటబుల్ ఆయిల్ (కనోలా ఆయిల్, కార్న్ ఆయిల్, సోయాబీన్ ఆయిల్, హైడ్రోజనేటెడ్ సోయాబీన్ ఆయిల్), సుసంపన్నమైన పిండి (బ్లీచింగ్ గోధుమ పిండి, నియాసిన్, తగ్గిన ఐరన్, థియామిన్ మోనోనిట్రేట్, రిబోఫ్లేవిన్, ఫోలిక్ వీడ్ . , డెక్స్ట్రోస్, నేచురల్ ఫ్లేవర్స్. '
ఈ పదార్ధాలు ఏవైనా మీకు ఆందోళన కలిగిస్తాయా? కొన్ని విచ్ఛిన్నం చేద్దాం.
రొయ్యలు మరియు గ్రిట్స్ కోసం సైడ్ డిషెస్
ఈ పదార్థాలు సరిగ్గా ఏమిటి?
తెల్ల ఎముకలేని చికెన్ చాలా చెడ్డదిగా అనిపించదు, లేదా? ఈ వీడియో ప్రకారం, మెక్డొనాల్డ్స్ స్పాన్సర్ చేసిన, ఇది ప్రస్తుతం మెక్‌నగ్గెట్స్ రెసిపీలో ఉన్న చికెన్‌లో ఒక భాగం మాత్రమే. కోడి నాణ్యత ఏమిటి? 2016 నాటికి, మెక్డొనాల్డ్స్ చికెన్ 'మానవ .షధానికి ముఖ్యమైన యాంటీబయాటిక్స్‌తో చికిత్స చేయబడదు.' ఒక ముఖ్యమైన దశ, ఖచ్చితంగా. రోజు చివరిలో, అయితే, చికెన్ ఇప్పటికీ మూలం నుండి లభిస్తుంది సామూహిక-మార్కెట్ ఫ్యాక్టరీ పొలాలు .
కూరగాయల నూనె మరియు కూరగాయల పిండి: మీరు తప్పించుకుంటే GMO లు , జన్యుపరంగా మార్పు చెందిన మూలాల నుండి వచ్చే ఈ పదార్ధాల యొక్క సంభావ్యతను మీరు లెక్కించవచ్చు.
హైడ్రోజనేటెడ్ సోయాబీన్ ఆయిల్ పూర్తిగా హైడ్రోజనేటెడ్ నూనె, ఇది పాక్షికంగా హైడ్రోజనేటెడ్ నూనెలలో కనిపించే ట్రాన్స్ ఫ్యాట్స్ కలిగి ఉండదు. ఇక్కడ సమస్య? హైడ్రోజనేటెడ్ నూనెలను ఎప్పుడైనా 'అనే ప్రక్రియ ద్వారా ఉంచవచ్చు ఆసక్తి , 'తో కొన్ని శాస్త్రీయ అధ్యయనాలు అవి మానవ ఆరోగ్యానికి ట్రాన్స్ ఫ్యాట్స్ వలె హానికరం అని సూచిస్తుంది.
ఈస్ట్ సారం MSG ను కలిగి ఉన్నట్లు కొన్నిసార్లు ఆరోపించబడుతుంది, ఇది చాలా మందికి దూరంగా ఉంటుంది, కాని ఇది వాస్తవానికి సాదా పాత గ్లూటామేట్ (MSG లోని 'G') యొక్క మూలం, ఇది ఆహారాలలో సహజంగా లభించే పదార్థం.
సాపేక్షంగా సాధారణమైన పదార్థాలు అవి. మిగిలిన వాటి గురించి ఎలా?
రసాయన ధ్వనించే పదార్థాలు ఏమిటి?
కొన్ని పదార్థాలు చికెన్ మెక్‌నగ్గెట్స్‌కు చాలా సహేతుకమైన చేర్పుల వలె అనిపించినప్పటికీ, ఇతరులతో చెప్పడం కష్టం. ఈ విషయాలు ఏమిటి?
కూల్ విప్ డెయిరీ ఉచితం
డెక్స్ట్రోస్ అదనపు చక్కెర, ఇది తరచుగా GMO మొక్కజొన్న నుండి తీసుకోబడింది. ఇది తీపి మరియు రుచికరమైన ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారాలలో తియ్యగా, ఆకృతి చేయడానికి మరియు షెల్ఫ్ జీవితాన్ని విస్తరించడానికి సాధారణంగా ఉపయోగించే చౌకైన ఆహార సంకలితం.
సోడియం అల్యూమినియం ఫాస్ఫేట్ తరచుగా ప్రాసెస్ చేసిన ఆహార పదార్థాల రొట్టెలో ఉపయోగిస్తారు మరియు కారణాలు అల్జీమర్స్ వ్యాధికి అల్యూమినియం యొక్క సంబంధాలపై కొంతమంది ఆందోళన చెందుతున్నారు . కానీ లింక్ నిశ్చయంగా నిరూపించబడలేదు మరియు మనలో చాలామంది క్రమం తప్పకుండా ఇతర వనరుల నుండి అల్యూమినియం తీసుకుంటారు.
సహజ రుచులు , ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారాలలో మరొక సాధారణ సంకలితం, అవి కనిపించేంత సహజంగా ఉండవు. అవి ఘనీకృత వెలికితీతలు, ఇవి తరచూ మానవనిర్మిత రసాయనాలు మరియు సంరక్షణకారులను 'యాదృచ్ఛిక సంకలనాలు' అని పిలుస్తారు, అవి లేబుల్‌లో చేర్చాల్సిన అవసరం లేదు. సహజ రుచులతో, సామూహిక మార్కెట్‌కు పంపిణీ చేయబడిన ఉత్పత్తులు రుచిలో ఏకరీతిగా ఉండేలా ఆహార పంపిణీదారుడు నిర్ధారించగలడు.
మీరు ఇన్‌స్టాకార్ట్‌తో ఎంత చేస్తారు
సోడియం అల్యూమినియం ఫాస్ఫేట్, సోడియం యాసిడ్ ఫాస్ఫేట్ మరియు మోనోకాల్షియం ఫాస్ఫేట్ మూలాలు అకర్బన ఫాస్పరస్ ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారాలలో సాధారణంగా కనిపిస్తాయి. ఫాస్ఫరస్ సహజంగా చాలా ప్రోటీన్ అధికంగా ఉండే ఆహారాలలో సంభవిస్తుంది మరియు మానవ జీవితానికి చాలా ముఖ్యమైనది, అకర్బన ఫాస్పరస్ ముడిపడి ఉంది శాస్త్రీయ అధ్యయనాలు హృదయ సంబంధ వ్యాధులు, బోలు ఎముకల వ్యాధి, టైప్ 2 డయాబెటిస్ మరియు es బకాయం. దీర్ఘకాలిక మూత్రపిండ వ్యాధితో బాధపడుతున్న ఎవరైనా ఫాస్ఫేట్లను ఖచ్చితంగా పరిమితం చేయాలి. ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారాలలో ఫాస్ఫేట్లను తరచుగా సంరక్షణకారులుగా ఉపయోగిస్తారు. కాబట్టి మెక్డొనాల్డ్స్ యొక్క వాదన అది ఇకపై మెక్‌నగ్గెట్స్‌లో కృత్రిమ సంరక్షణకారులను ఉపయోగించదు? మేము దానిని పొందుతాము.
పాత రెసిపీ వర్సెస్ 'హెల్తీయర్' రెసిపీ
మెక్ నగ్గెట్స్ రెసిపీ మార్చబడింది , మరియు మెక్డొనాల్డ్స్ మీరు దానిని తెలుసుకోవాలని కోరుకుంటారు. 2016 యొక్క మార్కెటింగ్ చికెన్ యొక్క ప్రసిద్ధ వేయించిన నగ్గెట్లతో సహా అనేక మెక్డొనాల్డ్ యొక్క ఉత్పత్తులలో పదార్థాల సరళీకృత జాబితా ఉంది. దాని కోడి అంతా ఇప్పుడు 'మానవ medicine షధానికి ముఖ్యమైన యాంటీబయాటిక్స్' లేకుండా ఉందనే వాగ్దానంతో పాటు, మెక్డొనాల్డ్స్ మెక్‌నగ్గెట్స్ రెసిపీ నుండి మరికొన్ని ప్రశ్నార్థకమైన పదార్ధాలను తొలగించింది, మెక్‌నగ్గెట్స్‌లో ఇకపై కృత్రిమ సంరక్షణకారులను కలిగి ఉండదని ప్రగల్భాలు పలికారు. కాబట్టి వారు ఖచ్చితంగా ఏమి తొలగించారు?
సిట్రిక్ ఆమ్లం. ఇది నిమ్మకాయల నుండి వచ్చినప్పటికీ, పారిశ్రామికంగా ఉపయోగించే చాలా సిట్రిక్ ఆమ్లం నుండి వస్తుంది ఆస్పెర్‌గిల్లస్ నైగర్ , మనకు ఇచ్చే అదే అచ్చు నల్ల అచ్చు . సంరక్షణకారిగా వాడతారు, ఈ పదార్ధం నిమ్మరసం ఘనపదార్థాలతో భర్తీ చేయబడింది, ఇవి సహజంగా సిట్రిక్ ఆమ్లాన్ని కలిగి ఉంటాయి. సోడియం ఫాస్ఫేట్ ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారాలలో, ముఖ్యంగా మాంసాలలో, టెండరైజర్ మరియు ఎమల్సిఫైయర్‌గా సంరక్షణకారిగా విస్తృతంగా ఉపయోగించబడుతుంది.
TBHQ, అకా తృతీయ బ్యూటైల్హైడ్రోక్వినోన్. రచయిత మైఖేల్ పోలన్ పొరపాటున అలలు చేశాడు ఈ సంరక్షణకారిని సూచిస్తారు ఉండటం తేలికైన ద్రవం నుండి తీసుకోబడింది తన పుస్తకంలో ది ఓమ్నివోర్స్ డైలమా , కానీ ఇది ఇప్పటికీ దుష్ట విషయం. TBHQ మానవ నిర్మిత యాంటీఆక్సిడెంట్, ఇది కొవ్వులను కలిగి ఉన్న ఆహారాన్ని సంరక్షించడానికి ఉపయోగిస్తారు, అయితే ఇది సౌందర్య, పెయింట్స్ మరియు వార్నిష్లలో కూడా ఉపయోగించబడుతుంది. మెగా-పెద్ద మోతాదులో ఇది వికారం, కూలిపోవడం మరియు మరణానికి కూడా కారణం కావచ్చు, కానీ మీరు బహుశా తినవలసి ఉంటుంది 11 పౌండ్ల చికెన్ మెక్‌నగ్గెట్స్ (పాత రెసిపీతో తయారు చేయబడింది) ఆ స్థాయిని తాకడానికి. అయితే, పరిశీలించండి మెటీరియల్ సేఫ్టీ డేటా షీట్ అంశాలను నిర్వహించే కర్మాగారాలు ఉపయోగిస్తాయి మరియు మీరు దాని యొక్క అతిచిన్న మోతాదును కూడా మింగాలనుకుంటున్నారా అని మీరే ప్రశ్నించుకోండి. ఆహార అలెర్జీల పెరుగుదలకు సాధ్యమయ్యే లింకుల కోసం TBHQ కూడా అధ్యయనం చేయబడుతోంది.
ఈ పదార్ధాలలో కొన్నింటిని మెక్‌నగ్గెట్స్ నుండి తొలగించడానికి మెక్డొనాల్డ్స్ ఆత్రుతగా ఉండటంలో ఆశ్చర్యం లేదు. శుభవార్త, సరియైనదా? బాగా, చిన్న ముద్రణ చదవడం మర్చిపోవద్దు.
మెక్ నగ్గెట్స్ దేనిలో వండుతారు?
కొత్త మెక్‌నగ్గెట్స్ రెసిపీకి టిబిహెచ్‌క్యూ లేనప్పటికీ, మెక్డొనాల్డ్స్ ఇప్పటికీ అన్ని వంట నూనె నుండి తీసివేయలేదు. మెక్డొనాల్డ్ యొక్క వెబ్‌సైట్ సూచిస్తుంది TBHQ ఆయిల్ ఇప్పటికీ దాని రెస్టారెంట్ల యొక్క ఫ్రైయర్‌లలో ఉండవచ్చు.
మెక్‌డొనాల్డ్స్‌లోని మీడియా రిలేషన్స్ గ్లోబల్ డైరెక్టర్ బెకా హ్యారీకి నేను ఇమెయిల్ పంపాను, 'ఆగస్టు 2016 కి ముందు, మా మాజీ చికెన్ మెక్‌నగ్గెట్స్‌ను నూనెలో వండుతారు, ఇందులో కృత్రిమ సంరక్షణకారిని కలిగి ఉంటుంది, అది రెస్టారెంట్ వంట నూనెలో జోడించబడదు.' ఏది ఏమైనప్పటికీ, మెక్డొనాల్డ్స్ తయారుచేస్తున్న కొత్త చమురుకు రెస్టారెంట్లు మారడానికి ఎంత సమయం పడుతుందనే దానిపై ఎటువంటి మాట లేదు. సిట్రిక్ ఆమ్లం ఇప్పటికీ 'పాత' నూనెలో ఒక పదార్ధంగా జాబితా చేయబడింది.
మిరపకాయలలో ఏది మంచిది
కాబట్టి ఆ ఫాస్ఫేట్ల గురించి ఏమిటి?
ఇక్కడే విషయాలు గమ్మత్తైనవి. అవును, TBHQ మరియు సిట్రిక్ యాసిడ్ ప్రాథమిక పదార్ధాల జాబితా నుండి తొలగించబడ్డాయి. నగ్గెట్ యొక్క మాంసం భాగం యొక్క పదార్ధాల జాబితా నుండి సోడియం ఫాస్ఫేట్ తొలగించబడింది, ఇక్కడ ఇది మాంసాలకు తేమను కలిపే సంరక్షణకారిగా ఉపయోగించబడుతుంది, అయినప్పటికీ, సోడియం అల్యూమినియం ఫాస్ఫేట్, సోడియం యాసిడ్ ఫాస్ఫేట్ మరియు మోనోకాల్షియం ఫాస్ఫేట్ ఇప్పటికీ పులియబెట్టడంలో ఉపయోగించబడుతున్నాయి మెక్ నగ్గెట్ యొక్క బ్రెడ్ పూత. మీరు అడిగే తేడా ఏమిటి? వ్యత్యాసం ఖచ్చితంగా ఫాస్ఫేట్ల కోసం ఉపయోగించబడుతుంది. ప్రస్తుత మెక్ నగ్గెట్ రెసిపీ విషయంలో, ప్రశ్నలోని నిర్దిష్ట ఫాస్ఫేట్లు చవకైనవి పులియబెట్టే ఏజెంట్లు (అవి బేకింగ్ సోడాతో పెరగడం, రంగు మరియు స్ఫుటమైన బ్రెడ్‌తో బంధిస్తాయి), సంరక్షణకారులను కాదు.
అప్పుడు టెక్నికల్ తీసుకుందాం. మెక్డొనాల్డ్స్ దాని ఉత్పత్తి కృత్రిమ సంరక్షణకారుల నుండి ఉచితం అని చెప్పగలరా ఎందుకంటే ఆహారాన్ని సంరక్షించే ఉద్దేశ్యంతో ఆహారంలో కృత్రిమ సంరక్షణకారులు లేరు? అవును అది అవ్వొచ్చు. కానీ ఇది మెక్డొనాల్డ్స్ వంటి ఫాస్ట్ ఫుడ్ దిగ్గజాలు మాత్రమే కాదు, వారి ఆహారాలలో ఇలాంటి పదార్థాలు ఉంటాయి. వాస్తవానికి, సోడియం ఫాస్ఫేట్లు చాలా వాటిలో ఒకటి కృత్రిమ ఆహార సంకలనాలు ప్రస్తుతం అనుమతించబడ్డాయి ప్యాకేజీలో ఉపయోగించడానికి USDA చేత సేంద్రీయ ఆహారాలు. నా కుమార్తె సేంద్రీయ, గడ్డి తినిపించిన 'అన్ని కృత్రిమ సంరక్షణకారుల నుండి ఉచిత' మాకరోనీ మరియు జున్ను ప్యాకేజీలో నిన్ననే సోడియం ఫాస్ఫేట్ జాబితా చేయబడిందని నేను కనుగొన్నాను.
వారిని గుర్తుంచుకోండి, మెక్డొనాల్డ్ వారి మెక్ నగ్గెట్స్ నుండి అన్ని కృత్రిమ 'సంరక్షణకారులను' తొలగిస్తానని వాగ్దానం చేసాడు, కాని కృత్రిమ 'సంకలనాలు' చాలా కష్టం అని నిరూపించే చర్య అనిపించవచ్చు కంటే. (మెక్ నగ్గెట్స్, కృత్రిమ రంగులు లేదా రుచులను ఎప్పుడూ కలిగి ఉండవు.)
పింక్ బురద గురించి ఏమిటి?
కొన్ని సంవత్సరాల క్రితం వైరల్ అయిన వీడియోలు మరియు ఛాయాచిత్రాలను మీరు పైన చూసినట్లుగా చూడవచ్చు. పింక్ బురద 'ఇది మెక్డొనాల్డ్స్ బర్గర్స్ మరియు చికెన్ మెక్‌నగ్గెట్స్‌లో ఉపయోగించబడుతుందని చెప్పబడింది. మెక్డొనాల్డ్స్ నుండి వచ్చిన అధికారిక పదం ఏమిటంటే, రౌండ్లు చేసిన ఫోటోలు మరియు వీడియోలు మెక్డొనాల్డ్ యొక్క ఆహారాన్ని తయారుచేసే సౌకర్యం నుండి రాలేదు. కాబట్టి ఆ విషయం ఏమిటి?
మీరు వీడియోలో చూసే గులాబీ బురద యాంత్రికంగా వేరు చేయబడిన మాంసం అని తెలుసు. ఇది పంది మాంసం లేదా పౌల్ట్రీ యొక్క ప్రతి చివరి స్క్రాప్‌ను తీసుకొని అధిక పీడన జల్లెడ ద్వారా తరలించడం, అమ్మోనియాతో శుభ్రం చేయడం, ఆపై కొన్నిసార్లు మంచి కొలత కోసం కొన్ని కృత్రిమ రంగులు మరియు రుచులను జోడించడం ద్వారా సృష్టించబడుతుంది. ఈ మాంసం మరియు రసాయన ముద్దను బోలోగ్నా, హాట్ డాగ్స్, జెర్కీ మరియు ప్యాకేజ్డ్ చికెన్ నగ్గెట్స్ వంటి ప్రాసెస్ చేసిన మాంసాలలో చూడవచ్చు. 2010 నాటికి, యుఎస్‌డిఎ యాంత్రికంగా వేరు చేసిన మాంసాన్ని కలిగి ఉన్న ఉత్పత్తులు వాటి పదార్ధాల జాబితాలో తప్పక చెప్పాలి.
కాబట్టి మెక్డొనాల్డ్స్ దీన్ని ఎప్పుడైనా ఉపయోగించారా? అవును, కానీ కొంతకాలం పోయింది. యాంత్రికంగా వేరు చేయబడిన పౌల్ట్రీ మరియు అమ్మోనియా-చికిత్స చేసిన గొడ్డు మాంసం ఇప్పటికే దాని సరఫరా గొలుసు నుండి కత్తిరించబడిందని మెక్డొనాల్డ్స్ 2012 లో నివేదించింది. మెక్డొనాల్డ్ యాంత్రికంగా వేరు చేసిన మాంసాన్ని ఉపయోగించడాన్ని వ్యతిరేకిస్తూ ప్రముఖ చెఫ్ జామీ ఆలివర్ చేసిన ప్రచారానికి చాలా మంది వైభవము ఇచ్చారు.
మార్తా జైలులో ఎంతకాలం ఉన్నారు
ప్రపంచవ్యాప్తంగా మెక్ నగ్గెట్స్ భిన్నంగా ఉన్నాయా?
సంక్షిప్తంగా, అవును. మెక్డొనాల్డ్ యొక్క యు.కె యొక్క వెబ్‌సైట్‌ను చాలా ఉదాహరణలలో ఒకటిగా తీసుకోవడం: దాని ఆహారం అంతా 100 శాతం GMO ల నుండి ఉచితం , ఉంది అమ్మోనియాను ఎప్పుడూ చేర్చలేదు , మరియు కలిగి ఉంది ఎల్లప్పుడూ MSG లేకుండా ఉంటుంది . మెక్డొనాల్డ్స్ యు.కె. సేంద్రీయ పాలు దాని హ్యాపీ భోజనంలో , మరియు దాని వంట నూనె డైమెథైల్పోలిసిలోక్సేన్ లేకుండా ఉంటుంది . మరింత ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం కోసం పెరుగుతున్న వినియోగదారుల డిమాండ్‌కు సమాధానం ఇవ్వడానికి యు.ఎస్. లో మెక్డొనాల్డ్స్ చేస్తున్న గణనీయమైన కదలికలతో కూడా, ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఉన్న మన పొరుగువారు తక్కువ సంకలితాలను అందించే ఉత్పత్తిని ఆనందిస్తున్నారని మరియు మంచి నాణ్యత కలిగి ఉన్నట్లు అనిపిస్తుంది. కాబట్టి ఈ ఇతర దేశాలన్నీ దీన్ని కనుగొంటే, ఇక్కడ ఎందుకు చేయలేము?
మేము దాని వద్ద ఉన్నప్పుడు, ఇండోనేషియా యొక్క కారంగా చికెన్ కాటు మరియు ఇటలీని ఎందుకు పొందలేము బచ్చలికూర మరియు జున్ను నగ్గెట్స్ ?
కాబట్టి మీరు వాటిని తినాలా?
ఎలా జీవించాలో చెప్పడం నా నుండి చాలా దూరం.
ఇక్కడ మనకు తెలుసు. మెక్డొనాల్డ్స్ ఫాస్ట్ ఫుడ్‌ను అందిస్తుంది. ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారం. మరియు ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారం మీకు చెడ్డది. ఇది పోషకాలు తక్కువగా ఉంటుంది, చక్కెర అధికంగా ఉంటుంది మరియు రసాయన సంకలితాలతో నిండి ఉంటుంది. వినియోగం గుండె జబ్బులు, es బకాయం, ఇన్సులిన్ నిరోధకత మరియు క్యాన్సర్‌తో ముడిపడి ఉంది. ప్రాసెస్ చేయబడిన ఆహారాలు మన మెదడులకు 'హైపర్-రివార్డింగ్' గా ఇంజనీరింగ్ చేయబడ్డాయి, ఇది అధిక కాన్సప్షన్ మరియు వ్యసనానికి దారితీస్తుంది. మెక్డొనాల్డ్స్ ఇటీవలి సంవత్సరాలలో వారి ఉత్పత్తులను శుభ్రం చేయడానికి పెద్ద ఎత్తున అడుగులు వేసింది, చాలా 'ఇక్' కారకంతో అనేక పదార్ధాలను తొలగించింది. ఇది సరిపోతుందా?
దెయ్యం మోతాదులో ఉంది. నేను చూసే విధానం ఇక్కడ ఉంది - 90 శాతం సమయం నేను ఆరోగ్యకరమైన, సేంద్రీయ, మొత్తం ఆహారాన్ని తింటున్నాను మరియు వాటిని నా కుటుంబానికి తినిపిస్తుంటే, నా ఫాస్ట్ ఫుడ్ ఎంపికలో అప్పుడప్పుడు ఆనందించడం గురించి నేను బాధపడను. కానీ ఆ మెనూలో ఏదో నాకు మంచిదని నేను ఎప్పటికీ పిల్లవాడిని కాను. నా బిడ్డకు ఆహారం ఇవ్వడం కోసం, ఆమె మెక్డొనాల్డ్స్ కోసం అడిగినప్పుడల్లా, ఆమె నల్ల ఆలివ్, పైనాపిల్ మరియు దాల్చినచెక్క ఆపిల్ల కూడా అడుగుతుందని నేను గుర్తుచేసుకుంటాను. (ఇప్పుడు నేను దాని గురించి ఆలోచిస్తున్నాను, నేను గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు కూడా వాటిని తిన్నాను.)
మీ జీవనశైలికి మెక్‌నగెట్స్ ఎలా సరిపోతాయో మరియు వాటిని తినడం గురించి మీకు ఎలా అనిపిస్తుందో నిర్ణయించుకోవడానికి నేను మీకు వదిలివేస్తున్నాను. మీరు వాటిని తినాలని నిర్ణయించుకుంటే, గేదె ముంచిన సాస్‌ను నేను బాగా సిఫార్సు చేస్తున్నాను.
